Crith talún agus caillteanas rialaithe: míníonn síceolaí na rioscaí síceolaíochta a bhaineann le crith talún

By Cristiano Antonino On Samhain 17, 2022

Crith talún agus caillteanas rialaithe. Is léir go bhfuil ár dtír álainn i mbaol seismeach leanúnach. Tá a fhios seo go maith ag oibrithe Cosanta Sibhialta agus tarrthála

An tráma de bharr an crith talún an bhfuil rud an-domhain, ceangailte le féiniúlacht daoine, le cinnteacht an tsaoil, le gnáthamh laethúil nach ann a thuilleadh, le héiginnteacht faoin todhchaí; go deimhin, tá an crith talún tobann agus gan choinne, sáraíonn sé ár mothú smachta, baineann sé le braistint bagairt a d’fhéadfadh a bheith marfach, d’fhéadfadh caillteanais mhothúchánach nó fhisiceacha a bheith mar thoradh air (Neamhord Strus Iar-Thráma - PTSD, EMDR, Scoil Oscailte - Staidéar Cognaíoch , Scoil Oscailte San Benedetto del Tronto, Síceolaíocht Éigeandála, Síc-traumatology, Tráma – Eispéiris Thráma, F. Di Francesco, 2018).

Crith Talún, conas idirghabháil a dhéanamh ar an psyche?

Tá miontreoir curtha le chéile ag Institiúid na Fiseolaíochta Cliniciúla Ifc-Cnr i Pisa a chuireann in iúl go soiléir cé chomh riachtanach is atá sé gníomhú láithreach i gcás tráma iar-chrith talún, ós rud é go bhfuil sé chomh domhain sin go mbeifear in ann tinnis eile a spreagadh. (ANSA):

1) Cad iad na héifeachtaí síceolaíochta agus na rioscaí a d'eascair as an crith talún?

Tá an strus de bharr imeachtaí uafásacha den sórt sin in ann leibhéil hormóin a athrú (cortisol agus catecholamines, i mná freisin estrogen), codlata a athrú agus, san fhadtéarma, Hipirtheannas, tachycardia agus uaireanta infarction miócairdiach.

Ach tá sé riachtanach freisin idirdhealú a dhéanamh idir an dearcadh ar strus i ndaoine fásta agus leanaí.

2) Cad iad na mothúcháin a spreagann crith talún sna daoine a bhfuil taithí acu air?

Imní, eagla agus ionsaithe scaoill.

Go ginearálta is mothúchán dhá thaobh é imní: ar thaobh amháin, is féidir leis an duine aonair a dhícheall a dhéanamh trí oiriúnú; ar an láimh eile, féadfaidh sé saol an duine a theorannú trí é a dhéanamh níos leochailí.

Tá léirithe ag staidéir conas, fiú amháin i gcásanna drámatúla mar a mhaireann crith talún, gur féidir le híospartaigh mothúcháin dhearfacha a bhlaiseadh atá chomh dian agus chomh leanúnach leis na cinn dhiúltacha.

Léirigh staidéir íomháithe athshondais mhaighnéadaigh ar mharthanóirí i gceantar sa tSín sa bhliain 2008 athruithe ar fheidhmeanna na hinchinne, ag baint le forbairt an dúlagar agus Neamhord Strus Iar-Thráma.

3) Cén cineál cúraim shíceolaíoch atá de dhíth?

Tá gá le cosc príomhúil, ina gcuirtear an duine in ann eolas a chur ar a mhothúcháin féin agus fios a bheith aige conas na héifeachtaí a bhíonn acu ar iompar agus ar shláinte shíceolaíoch a rialú, trí oiliúint shonrach le cabhair ó chúrsaí agus teicnící atá le cur i bhfeidhm. ar ndóigh sna tréimhsí roimh an tubaiste.

Ach ní mór cosc tánaisteach a leanúint, ina ndéantar idirghabhálacha tacaíochta síceolaíochta a phleanáil tar éis an crith talún.

4) Cad a tharlaíonn nuair a bhíonn Neamhord Strus Iar-Thráma (PTSD) ag duine?

Léiríonn taighde a rinneadh ar dhaoine aonair a tháinig slán ón ionsaí sceimhlitheoireachta ar na Twin Towers agus na creathanna talún i Molise in 2002 agus in Abruzzo in 2009 gur fhorbair thart ar leath de na hábhair a ndearnadh staidéar orthu an neamhord seo. Go ginearálta, bíonn claonadh ag an duine an teagmhas trámach a 'bheith beo', rud a chailleann teagmháil leis an réaltacht go tobann. Is féidir leis na frithghníomhartha seo tarlú ar feadh míonna nó blianta.

5) Cad é an chomhairle chun déileáil leis an neamhord seo? Cinnte gan ligean do iomarca ama a chaitheamh, úsáidtear teiripe chognaíoch-iompraíochta, trína gcuirtear tús le cóireáil sna chéad chúpla lá tar éis an tráma.

Is féidir an crith talún a mheas mar imeacht trámach fíor, ina leith seo, deir Mitchell (1996): “Sainmhínítear teagmhas mar imeacht trámach nuair a bhíonn sé tobann, gan choinne agus go bhfeictear don duine é mar bhagairt ar a mharthanacht, arousing. mothú dian-eagla, gan chabhair, cailliúint smachta, díothú” (Mitchell 1996).

Ag cur san áireamh nach bhfreagraíonn gach duine a fhulaingíonn eispéireas trámach ar an mbealach céanna, is féidir leis an raon leathan freagraí raon ó théarnamh iomlán agus filleadh ar an ngnáthshaol laistigh de thréimhse ghearr ama, go frithghníomhartha níos casta a d’fhéadfadh cosc a chur ar dhaoine leanúint ar aghaidh ag maireachtáil. a saol mar a rinne siad roimh an imeacht.

Freagraí mothúcháin ar creathanna talún

Léiríonn taighde a rinneadh go háirithe i réimse na bhfreagraí mothúchánacha daoine aonair atá ina gcónaí i dtíortha atá scriosta ag crith talún gurb iad eagla, sceimhle, turraing, fearg, éadóchas, numbing mhothúchánach, ciontacht, greannaitheacht, agus braistint neamhchabhrach na príomhfhreagairtí ar an gcrith talún ( Peitréin 2002).

Fachtóirí a théann i bhfeidhm ar dhéine na freagartha mhothúchánach agus síceolaíoch dá bharr anacair agus is cinnte go n-áiríonn comharthaí iarthrámach nochtadh níos mó don chrith talún, cóngaracht don chroílár, leibhéal rannpháirtíochta agus rialaithe, méid an bhagairt a fheictear, cur isteach ar an líonra sóisialta, stair tráma nó fadhbanna mothúchánacha roimhe seo, caillteanas airgeadais, inscne baineann, leibhéal íseal oideachais, easpa tacaíochta sóisialta díreach tar éis na hócáide, chomh maith le heaspa tacaíochta ó chairde, comhghleacaithe agus teaghlaigh, agus athlonnaithe.

Tá roinnt staidéar ann a thugann le tuiscint go bhfuil baol méadaithe ag mná go bhforbróidh siad Neamhord Strus Iar-Thráma, nó neamhoird eile, tar éis nochtadh d’imeachtaí trámacha (Steinglass et al., 1990; Breslau et al., 1997); dealraíonn sé freisin go bhfuil leanaí in aois scoile níos leochailí ná leanaí níos óige (Green et al., 1991).

Go háirithe, bíonn tionchar ag iompar tuismitheoirí, a leibhéal anacair agus atmaisféar an teaghlaigh ar fhrithghníomhartha iarthrámach leanaí (Vila et al., 2001).

D'fhonn a thuiscint an bhfuil nó nach bhfuil an crith talún ina chúis le frithghníomhú tipiciúil Neamhord Strus Iar-Thráma, ní mór na hairíonna seo a leanas a bheith i láthair

bíonn claonadh ag an duine an t-eachtra trámach a ‘athbheochaint’, trí chuimhní cinn agus íomhánna athfhillteacha agus ar bhealach ionsáiteach neamhdheonach de na chuimhneacháin tar éis an chrith;
láithreacht aisling athfhillteach, tromluí ina n-athlíonann an duine radhairc ar leith den imeacht trámach;
imoibríocht ar imeachtaí (fíor nó siombalach) cosúil leis an crith talún le míchompord síceolaíoch nó fiseolaíocha dian (deacracht ag titim ina chodladh nó insomnia, greannaitheacht, deacracht a chothabháil tiúchan, hypervigilance agus freagraí aláraim áibhéalacha).

Tá idirghabháil shíceolaíoch tar éis móréigeandála, cosúil le crith talún, ríthábhachtach

Is é an cuspóir cabhrú leis an tragóid a phróiseáil, na mothúcháin a ‘chainéil’, d’fhonn teacht go mall ar an bpointe nach bhfuil taithí acu orthu a thuilleadh.

Déantar an idirghabháil shíceolaíoch seo go díreach sa réimse ag foireann síceolaithe atá speisialaithe in idirghabháil láithreach.

Is iad an dá chatagóir is mó atá i mbaol ná leanaí agus daoine scothaosta.

I gcás leanaí, leantar síciteiripe, a chleachtaítear freisin ar thuismitheoirí agus ar mhúinteoirí, ionas go gcruthófar líonra fíor timpeall an linbh, chun cabhrú leis nó léi a ghnóthú.

Cosc agus cóireáil

“Mí amháin tar éis na hócáide trámacha, is féidir tabhairt faoi theiripe tráma speisialta.

Aibreán 11, 2024

Foláireamh Éanlaith: Idir Éabhlóid Víreas agus Rioscaí Daonna

Aibreán 4, 2024

Lá i buí i gcoinne endometriosis

Már 28, 2024

Dóchas agus Nuálaíocht sa Chomhrac in Aghaidh na hAilse Paincréasach

Már 27, 2024

Is féidir cneasaithe a dhéanamh, ach tá tacaíocht chairde agus teaghlaigh an-tábhachtach a thuigeann agus a spreagann an t-íospartach.

I gcás comharthaí amháin nó níos mó de Dpts a thosú, moltar teiripe chognaíoch-iompraíochta, le cóireáil ag tosú sa chéad chúpla lá tar éis an tráma.

Go ginearálta, ó thaobh na síceolaíochta de, is iad leanaí agus daoine scothaosta an dá chatagóir is mó atá i mbaol.

Sa chéad chás, déantar síciteiripe a chleachtadh freisin ar thuismitheoirí agus ar mhúinteoirí, chun fíorghréasán a chruthú timpeall an linbh, chun cabhrú leis/léi sa phróiseas cneasaithe.

Is obair í atá le déanamh go réidh, ach gan am a chur amú.

Tá staidéir ann, i leanaí a bhí ina n-íospartaigh traumas móra, béim ar an mbaol a bhaineann le moill ar fhorbairt fhisiceach agus chognaíoch, rud atá deacair a ghnóthú mura ndéanann duine idirghabháil láithreach (An Dr Cristina Marzano).

Údar an ailt: an Dr Letizia Ciabattoni