લાલ રક્ત કોશિકાઓ: માનવ શરીરમાં ઓક્સિજનેશનના સ્તંભો
આ નાના રક્ત ઘટકોનું મહત્વપૂર્ણ મહત્વ શોધો
લાલ રક્ત કોશિકાઓ શું છે?
તેઓ મહત્વપૂર્ણ કોષો છે જે લોકોને જીવવામાં મદદ કરે છે. કોષો કહેવાય છે એરિથ્રોસાઇટ્સ સમગ્ર શરીરમાં ઓક્સિજન પ્રદાન કરે છે. તેમનો અનન્ય આકાર સારી રીતે શ્વાસ લેવા માટે સપાટીના વિસ્તારને વધારે છે. અંદર ન્યુક્લિયસની ગેરહાજરીનો અર્થ એ છે કે હિમોગ્લોબિનના આયર્ન પ્રોટીન માટે વધુ જગ્યા છે, જે ઓક્સિજનના પરમાણુઓને પકડે છે.
લાલ રક્તકણોનું ઉત્પાદન અને આયુષ્ય
લાલ રક્ત કોશિકાઓ અસ્થિ મજ્જાના સ્ટેમ સેલ્સમાં જન્મે છે. તેઓ પરિપક્વતાના ઘણા તબક્કાઓમાંથી પસાર થાય છે, આખરે રક્તમાં પરિભ્રમણ કરતા પહેલા તેમના મધ્યવર્તી કેન્દ્રને ગુમાવે છે. સામાન્ય રીતે, પરિપક્વ લાલ રક્ત કોશિકાઓ લગભગ 100-120 દિવસ જીવે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, આ અથાક કામદારો ઓક્સિજનનું પરિવહન કરે છે અને ફેફસાં દ્વારા શ્વાસ બહાર કાઢીને પેશીઓમાંથી કાર્બન ડાયોક્સાઇડનો નિકાલ કરે છે.
સામાન્ય લાલ રક્તકણોની વિકૃતિઓ
ખૂબ ઓછા અથવા ઘણા બધા લાલ રક્તકણો સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. લાલ રક્તકણોની ઓછી સંખ્યા એનિમિયાના લક્ષણોનું કારણ બને છે જેમ કે થાક અને નબળાઈ. કોષોની વધુ પડતી, જેમ કે પોલિસિથેમિયા વેરા, લોહીને જાડું કરે છે, જે ગંઠાવાનું જોખમ વધારે છે. લાલ રક્ત કોશિકાઓનું નાજુક સંતુલન શરીરને શ્રેષ્ઠ રીતે કાર્ય કરવા દે છે.
નિવારણ અને સારવાર
બીમાર ન થવા માટે, તંદુરસ્ત ખોરાક લેવો જરૂરી છે. આ ખોરાકમાં આયર્ન, ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) અને વિટામિન B12 હોવા જોઈએ. લાલ માંસ, માછલી, કઠોળ અને પાંદડાવાળા લીલા શાકભાજી ખાવા જરૂરી છે. વધુમાં, હાલની રક્ત સમસ્યાઓની સારવાર ડૉક્ટર દ્વારા કરવી જોઈએ.
માંદગીના કિસ્સામાં, ડૉક્ટરની સલાહ લેવી મૂળભૂત છે. લાલ રક્ત કોશિકાઓ સ્વસ્થ રહે તેની ખાતરી કરવા માટે તેઓ સારવારની દેખરેખ રાખશે. પર્યાપ્ત પોષક તત્વોની જાળવણી નિર્ણાયક છે. આયર્ન, ફોલિક એસિડ અથવા B12 વિના, ઉણપ થઈ શકે છે. પરિણામો થાક, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા અન્ય લક્ષણો હોઈ શકે છે. એટલા માટે આહારનું ચુસ્તપણે પાલન કરવાથી સમસ્યાઓથી બચી શકાય છે.
છેલ્લે, એ ધ્યાનમાં લેવું અગત્યનું છે કે સમયાંતરે રક્ત પરીક્ષણો હાથ ધરવા એ વ્યક્તિના લાલ રક્ત કોશિકાઓના સ્વાસ્થ્યનું મૂલ્યાંકન કરવું જરૂરી છે.
સ્ત્રોતો