हृदय रोग: निदान, चिकित्सा और रोकथाम
हृदय और रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करने वाले हृदय रोग बहुत विषम हैं: उच्च रक्तचाप, कोरोनरी धमनी की बीमारी, विघटन और दिल का दौरा इटली सहित औद्योगिक देशों में मृत्यु का मुख्य कारण है।
हृदय रोग: दिल की विफलता
उदाहरण के लिए, यह अनुमान लगाया गया है कि 1 में से 6 व्यक्ति को हृदय गति रुकने का निदान किया जाएगा, एक ऐसा सिंड्रोम जिसमें हृदय शरीर की मांग की तुलना में पर्याप्त मात्रा में रक्त की आपूर्ति करने में असमर्थ होता है।
इस स्थिति में, परिधीय अंगों को कम ऑक्सीजन मिलती है और उन्हें अपना कार्य करने में कठिनाई होती है।
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ऊतकों को कम रक्त की आपूर्ति भी प्रगतिशील अस्थिनी की ओर ले जाती है और, अतिरिक्त तरल पदार्थ को खत्म करने की क्षमता को कम करके, पैरों, टखनों, पैरों या फेफड़ों में एडिमा का कारण बनता है।
दिल की विफलता भी सांस की कठिनाइयों के साथ प्रकट होती है - और इस प्रकार सांस की तकलीफ और खाँसी - शुरू में तीव्र परिश्रम के दौरान, फिर मध्यम परिश्रम के दौरान और आराम करने पर भी।
मस्तिष्क को अपर्याप्त रक्त की आपूर्ति से चक्कर आना और भ्रम जैसी तंत्रिका संबंधी अभिव्यक्तियाँ भी हो सकती हैं।
दिल की विफलता की स्थिति में, सख्त चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत, प्रयोगशाला और वाद्य परीक्षणों और ड्रग थेरेपी और जीवन शैली में संशोधन के साथ उचित उपचार के साथ आगे बढ़ना आवश्यक होगा।
सामान्य तौर पर, हृदय रोग मुख्य रूप से एथेरोस्क्लेरोसिस का परिणाम होते हैं
उत्तरार्द्ध धमनियों की सबसे लगातार बीमारी है जो संवहनी दीवार में फैटी जमा, सूजन, फाइब्रोसिस और कैल्सीफिकेशन द्वारा विशेषता है।
संवहनी अपक्षयी प्रक्रिया मुख्य रूप से कोलेस्ट्रॉल के कारण होती है। उच्च रक्तचाप, मोटापा, मधुमेह, एक गतिहीन जीवन शैली, शराब और धूम्रपान - कुछ नाम रखने के लिए - मुख्य कारक हैं जो हृदय को जोखिम में डालते हैं।
वास्तव में हृदय स्वास्थ्य काफी हद तक हमारे द्वारा अपनाए जाने वाले व्यवहार और जीवन शैली पर निर्भर करता है।
इस अर्थ में, रोकथाम 'सर्वोत्तम इलाज' है, जिसे प्रभावी होने के लिए आहार, शारीरिक गतिविधि, शराब और तंबाकू की खपत और तनाव जैसे प्रमुख कारकों पर निर्भर रहना चाहिए।
आहार, विशेष रूप से, हृदय रोग की रोकथाम में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है
हाल के अध्ययन, वास्तव में, तथाकथित भूमध्य आहार का पालन करने वाले व्यक्तियों में हृदय रोग से मृत्यु दर में कमी दिखाते हैं।
इस आहार में मुख्य रूप से ब्रेड, पास्ता और साबुत अनाज अनाज, सब्जियां, दालें, ताजे फल, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और पशु मूल के कुछ खाद्य पदार्थ (दूध और पनीर, मछली, मांस) शामिल हैं।
हमारे दिल के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए शारीरिक गतिविधि का भी मौलिक महत्व है: गतिहीनता, वास्तव में, हृदय रोगों के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक के रूप में मान्यता प्राप्त है।
कंकाल की मांसपेशी प्रणाली को मजबूत करने के अलावा, हृदय की क्षमता में सुधार और बेसल चयापचय दर में वृद्धि, वास्तव में, मध्यम और निरंतर शारीरिक गतिविधि रक्तचाप को कम करती है, उच्च-रक्तचापरोधी दवाओं की प्रतिक्रिया में सुधार करती है, हृदय गति को कम करती है और मधुमेह में धमनीविस्फार की घटनाओं को कम करती है। विषय 30 मिनट की मध्यम गतिविधि पर्याप्त है।
थोड़ा ही काफी है।
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