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मधुमेह: यह क्या है, इसके क्या जोखिम हैं और इसे कैसे रोका जा सकता है

By क्रिस्टियानो एंटिनो On मार्च 30, 2023

मधुमेह और मोटापे के बीच संबंध का वर्णन करने के लिए विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) द्वारा "मधुमेह" शब्द गढ़ा गया था।

ये दो स्थितियाँ, जो अक्सर एक ही व्यक्ति में सह-अस्तित्व में होती हैं और जो इस कारण से नैदानिक तस्वीर को बढ़ा सकती हैं, बहुत गंभीर जटिलताओं के विकास के जोखिम को बढ़ा सकती हैं।

मधुमेह और मोटापा दुर्भाग्य से सभी आयु समूहों में बढ़ रहे हैं, और आज खुद को अधिक से अधिक अनिश्चित रूप से पेश कर रहे हैं, अक्सर खुद को एक साथ प्रकट कर रहे हैं।

मधुमेह और मोटापे के बीच संबंध

लगभग 3.5 मिलियन इटालियन मधुमेह से पीड़ित हैं, यानी जनसंख्या का 5.5%: 20 लोगों में से एक।

टाइप 24 मधुमेह के 1% अधिक वजन वाले या मोटे हैं, जबकि टाइप 2 मधुमेह रोगियों के मामले में यह संख्या बढ़कर 66.4% हो जाती है।

ये डेटा दो विकृति के बीच घनिष्ठ संबंध को उजागर करते हैं: मोटापा वास्तव में अक्सर मधुमेह का कारण होता है।

WHO का अनुमान है कि हमारे देश में मधुमेह के 58% मामलों की जड़ मोटापा है।

इसके अलावा, डब्ल्यूएचओ के अनुसार, मोटापा 21% कोरोनरी हृदय रोग का कारण है, 8 से 42% विभिन्न ट्यूमर और दुनिया में मृत्यु दर का कारण बनने वाली बीमारियों में पांचवें स्थान पर है।

आज लगभग 40% इतालवी आबादी अधिक वजन वाली है और 10% मोटापे से ग्रस्त है।

ये खतरनाक संख्याएं हैं और डब्ल्यूएचओ का अनुमान इससे भी ज्यादा है।

ये भविष्यवाणी करते हैं कि अधिक वजन और मोटापा अगले 70 वर्षों में इटली में 15% आबादी को शामिल कर सकता है।

मधुमेह के जोखिम

मधुमेह एक चिंताजनक स्थिति है क्योंकि इसके स्वास्थ्य जोखिम बहुत गंभीर हैं, जो न केवल जटिलताओं की शुरुआत करने में सक्षम हैं बल्कि मृत्यु दर भी बढ़ा सकते हैं।

एक अधिक वजन वाले डायबिटिक में सामान्य वजन वाले डायबिटिक की तुलना में 10 साल के भीतर मृत्यु दर का जोखिम दोगुना हो जाता है, जबकि एक मोटापे से ग्रस्त डायबिटिक भी इस जोखिम को चौगुना कर देता है।

इसके अलावा, अगर मधुमेह वाले व्यक्ति में मोटापा लंबे समय से मौजूद है, तो जोखिम और भी बड़ा और बेहद खतरनाक है।

मधुमेह से बचाव कैसे करें

मधुमेह की शुरुआत से बचने के लिए रोकथाम आवश्यक है।

यदि आप अधिक वजन वाले या मोटे हैं, तो अच्छा महसूस करने और जटिलताओं के विकास से बचने के लिए आवश्यक पहला कदम वजन कम करना और अपना वजन स्थिर करना है।

यह प्रदर्शित किया गया है कि शारीरिक व्यायाम इस अर्थ में सबसे प्रभावी "दवा" है और यह कि, एक सही जीवन शैली, एक संतुलित आहार और निर्दिष्ट फार्माकोलॉजिकल थेरेपी के अनुपालन के साथ मिलकर, यह स्वास्थ्य की अच्छी स्थिति बनाए रखने और मोटापे से लड़ने में मदद कर सकता है। .

केवल चरम मामलों में, जब ये सभी अच्छे अभ्यास और दवा उपचार पर्याप्त नहीं होते हैं, मेटाबोलिक सर्जरी की योजना बनाई जाती है।

अतिरिक्त पाउंड को कभी कम मत समझिए: वे न केवल एक सौंदर्य संबंधी समस्या हैं बल्कि आपके स्वास्थ्य के लिए एक बड़ा जोखिम हैं।

आपको सही दिशा में मार्गदर्शन करने के लिए एक विशेषज्ञ पर भरोसा करें और इस प्रकार अधिक शांति से रहें।