मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं वाले रोगी को बचाना: ALGEE प्रोटोकॉल
ALGEE एक प्रोटोकॉल का संक्षिप्त रूप है जो दुनिया भर में व्यापक है और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं वाले रोगियों के लिए बचाव दल द्वारा उपयोग किया जाता है
मानसिक स्वास्थ्य संकट का सामना करने पर हम कैसे प्रतिक्रिया करते हैं?
मानसिक बीमारी वाले व्यक्ति के पास जाने के लिए चरण-दर-चरण प्रक्रिया की आवश्यकता होती है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि उन्हें उनकी वर्तमान स्थिति के लिए उपयुक्त सहायता प्राप्त हो।
हम लोगों को उनके साथ संघर्ष करने वाले व्यक्ति के साथ व्यवहार करने की प्रक्रिया को समझने में मदद करने के लिए ALGEE नामक एक संक्षिप्त नाम का उपयोग करते हैं मानसिक स्वास्थ्य.
जब हम मानसिक स्वास्थ्य प्राथमिक उपचारकर्ताओं को प्रशिक्षित करते हैं, तो हम शुरुआत में इस शब्द का परिचय देते हैं क्योंकि यह ऐसे लक्षणों वाले लोगों को सहायता प्रदान करने में एक महत्वपूर्ण तत्व है जिन्हें आसानी से पहचाना या निर्धारित नहीं किया जा सकता है।
ALGEE प्राथमिक चिकित्सा में ABCDE का प्रतिरूप है: दोनों एक जीवन बचा सकते हैं
परिवर्णी शब्द ALGEE को एक वृत्त के रूप में खींचा जा सकता है, और बिंदु है?
किसी से संपर्क करते समय, आप स्थिति के आधार पर किसी भी पत्र से शुरुआत कर सकते हैं।
शैवाल का 'ए' - आत्महत्या या नुकसान के जोखिम के लिए मूल्यांकन
किसी के पास जाने से पहले क्या आपने उसके व्यवहार का अध्ययन किया है?
क्या वे अलग व्यवहार करते हैं?
जब आप किसी खास विषय पर बात करते हैं तो क्या वे सख्त हो जाते हैं?
एक मानसिक स्वास्थ्य के पहले उत्तरदाता के रूप में, किसी भी असामान्यताओं की पहचान करना और उसके अनुसार कार्य करना आपका काम है।
व्यक्ति की गंभीरता या स्थिति का आकलन करके, आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि उसके अनुसार क्या कार्रवाई करनी है और समझ सकते हैं कि उनकी प्रतिक्रियाओं से कैसे निपटा जाए।
हर व्यक्ति और हर मानसिक स्वास्थ्य समस्या अलग होती है और इसलिए उस समय समस्या की पहचान करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन क्या ऐसे कोई शारीरिक संकेत हैं जो रोगी या खुद के लिए संभावित खतरा पैदा करते हैं?
यदि आप आत्म-नुकसान को नोटिस करते हैं, संकट या कुछ भी असामान्य हो, तो विचाराधीन व्यक्ति संकट की स्थिति में हो सकता है और उसे तत्काल सहायता की आवश्यकता होती है।
यदि व्यक्ति संकट के लक्षण दिखाता है, तो हम अगला कदम उठा सकते हैं।
ALGEE का 'L' - बिना निर्णय लिए सुनें
यह शायद याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है, क्योंकि कम अनुभव वाले लोग अक्सर इसे अनदेखा कर देते हैं।
सुनना महत्वपूर्ण है, लेकिन स्पीकर को जज किए बिना सुनना और भी महत्वपूर्ण है।
अगर कोई अवसादग्रस्तता या चिंता का अनुभव कर रहा है, तो सबसे अच्छी बात यह है कि खुली बाहों की पेशकश की जाए।
ज्यादातर मामलों में, अपने मानसिक स्वास्थ्य से जूझ रहे लोग अपनी भावनाओं के बारे में खुलकर बात नहीं करना चाहते हैं, लेकिन एक शांत अवधि के दौरान उनसे संपर्क करने से उनके ऐसा करने की संभावना अधिक होती है।
अधिकांश लोग प्रतिक्रिया के बजाय सहानुभूति चाहते हैं, इसलिए चिंता न करें यदि आप नहीं जानते कि क्या कहना है: सुनना और समझ दिखाना एक व्यक्ति को अपने बुरे दिन से गुजरना पड़ सकता है।
किसी व्यक्ति की राय या समस्याओं के बारे में निर्णय लेने या अनादर करने से स्थिति और खराब हो सकती है।
यदि आप किसी मानसिक स्वास्थ्य समस्या से पीड़ित किसी की मदद करना चाहते हैं, तो आपको धैर्य और समझ को अपनाने की आवश्यकता होगी।
जी - जानकारी देना और प्रोत्साहन देना
प्रोत्साहन के साथ भी, किसी को अपने मानसिक स्वास्थ्य पर कार्य करने के लिए राजी करना मुश्किल हो सकता है।
हालांकि, अगर आप किसी पीड़ित व्यक्ति से बात कर रहे हैं, तो आपका प्रोत्साहन सबसे अच्छी बात होगी।
अवसाद, चिंता या PTSD से पीड़ित होने पर लोग अक्सर 'अकेला' महसूस करते हैं, इसलिए यह जानना कि उनके पास कोई है, उन्हें बस इतना ही चाहिए।
ई - पेशेवर मदद को प्रोत्साहित करें
यह भी मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह उनके लिए सही है जो खुद को पीड़ित देखते हैं।
जितनी जल्दी वे अपने डर का सामना कर सकते हैं और मदद मांग सकते हैं, उतनी ही जल्दी वे ठीक हो जाएंगे।
एक एमएफए के रूप में, यह आपका काम है कि आप अपनी क्षमता के अनुसार उनकी मदद करें और पेशेवर परामर्श को प्रोत्साहित करें।
आप केवल एक निश्चित सीमा तक ही उनकी मदद कर सकते हैं, और आपको उन्हें उनकी जरूरत की मदद लेने के लिए राजी करना होगा।
अवसाद और चिंता के लिए गहन प्रोत्साहन की आवश्यकता होती है, खासकर जब से बहुत से लोग 'कष्टप्रद' नहीं दिखना चाहते।
इस मामले में करने के लिए सबसे अच्छी बात यह है कि उपलब्ध विकल्पों पर चर्चा की जाए और उन्हें हासिल करने में उनकी मदद कैसे की जाए।
इसके लिए बस थोड़ा सा प्रोत्साहन चाहिए और लोग पहले की तुलना में मदद लेने के लिए अधिक इच्छुक होंगे।
हालांकि, मनाने की अपनी क्षमता में सुधार करने के लिए, सुनिश्चित करें कि आपके पास व्यक्ति के साथ तालमेल है या विश्वास का रिश्ता स्थापित करें, इस तरह वे आपकी बात सुनने की अधिक संभावना रखते हैं।
ई - स्वयं सहायता या अन्य सहायता को प्रोत्साहित करें
इस मामले में, उस व्यक्ति से उन गतिविधियों या शौक में भाग लेने के बारे में बात करना मददगार हो सकता है जो उन्हें उनकी भावनाओं से विचलित कर सकते हैं।
उन्हें अपने मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने का एक तरीका प्रदान करके, वे ठीक होने की राह पर खुद की मदद कर सकते हैं।
गतिविधियों में व्यायाम, सामाजिककरण, पढ़ना, बागवानी और अन्य शगल शामिल हैं।
क्या आपको लगता है कि आपको ALGEE याद होगा?
अंत में, ALGEE मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक संक्षिप्त शब्द है प्राथमिक चिकित्सा कि सभी को याद रखना चाहिए।
शारीरिक प्राथमिक चिकित्सा की तरह, खराब मानसिक स्वास्थ्य को ठीक होने के लिए सहायता और सहायता की आवश्यकता होती है।
इसके अलावा पढ़ें:
मानसिक स्वास्थ्य के लिए प्राथमिक उपचारकर्ता क्यों बनें: एंग्लो-सैक्सन वर्ल्ड से इस चित्र की खोज करें
चिंता: घबराहट, चिंता या बेचैनी की भावना
अग्निशामक / पायरोमेनिया और आग के साथ जुनून: इस विकार वाले लोगों की प्रोफाइल और निदान
आंतरायिक विस्फोटक विकार (आईईडी): यह क्या है और इसका इलाज कैसे करें
इटली में मानसिक विकारों का प्रबंधन: ASO और TSO क्या हैं, और उत्तरदाता कैसे कार्य करते हैं?
ALGEE: मानसिक स्वास्थ्य की खोज एक साथ प्राथमिक उपचार