सामाजिक चिंता और सामाजिक नेटवर्क: क्या संबंध है?

By क्रिस्टियानो एंटिनो On मार्च 15, 2023

आइए सामाजिक चिंता और सामाजिक नेटवर्क के बीच संबंधों के बारे में बात करें: प्रौद्योगिकी ने निस्संदेह रोजमर्रा की जिंदगी में सुधार किया है, आइए उदाहरण के लिए सोचें कि कंप्यूटर के सामने बैठकर कोई व्यक्ति कितनी चीजें कर सकता है, नियुक्ति करना, दस्तावेज प्राप्त करना और भेजना और, आखिरी लेकिन कम से कम, फेसबुक जैसे सामाजिक नेटवर्क के लिए धन्यवाद दूसरों से संबंधित। लेकिन एंग्जाइटी या सोशल फोबिया से जूझ रहे लोगों के लिए यह कितना जोखिम भरा हो सकता है?

सामाजिक नेटवर्क: आभासी संबंध और सामाजिक चिंता

संबंधित करने के इस नए तरीके ने (संभावित) मानवीय रिश्तों के दायरे को चौड़ा करना संभव बना दिया है, फिर भी कंप्यूटर या टेलीफोन से इन मध्यस्थता वाले मानवीय संबंधों ने प्रामाणिक व्यक्तिगत संबंधों को बनाने और विकृत करने के लिए आवश्यक अंतरंगता के नुकसान का नेतृत्व किया है। 'दोस्त' शब्द का अर्थ।

दोस्ती बुनने और रिश्तों को निभाने का यह तरीका सामाजिक चिंता पीड़ितों को कैसे प्रभावित करता है?

जो लोग सामाजिक चिंता से पीड़ित हैं, वे 'व्यक्तिगत रूप से' बातचीत से डरते हैं: दोस्ती, दोस्ती और स्नेहपूर्ण संबंध स्थापित करने की तीव्र इच्छा के साथ-साथ वे खुद की नकारात्मक छवि देने, अपर्याप्त दिखने के डर से ऐसा नहीं कर पाने के दर्द का अनुभव करते हैं। , अजीब, चिंता के स्पष्ट लक्षण दिखाने के लिए और यह सब अस्वीकृति, सामाजिक बहिष्कार की ओर ले जाएगा।

इसलिए, पहली नज़र में, यह इन लोगों के लिए संचार के इन नए तकनीकी साधनों के साथ दूसरों से संपर्क करने के लिए उपयोगी साबित हो सकता है: व्यक्ति, वास्तव में, पहली बार कल्याण की भावना का अनुभव कर सकता है क्योंकि वह 'गैर' से संबंधित करने में सक्षम है। -सीधे'।

मिलने और आदान-प्रदान करने के ये अवसर वास्तव में दूसरों की निगाहों से बचना और गैर-मौखिक शारीरिक संदेश (जैसे किसी के चेहरे के सामने व्यक्ति की आँखों में न देखना या शरमाना) भेजने से बचना संभव बनाते हैं जो संकेतों को धोखा दे सकते हैं चिंता और शर्मिंदगी का, जाहिरा तौर पर उस छवि पर अधिक नियंत्रण रखना जो स्वयं को देना चाहता है।

हालाँकि, जब यह संबंधपरक मोड एकमात्र बन जाता है, तो यह उन्हें वास्तविक दुनिया से अधिक से अधिक अलग करने और सामाजिक भय से पीड़ित होने के लिए प्रेरित कर सकता है।

सामाजिक चिंता भी सामाजिक नेटवर्क पर यात्रा करती है

यहां तक कि और विशेष रूप से व्यक्तिगत रूप से संबंधित होने के डर को देखते हुए, यह सामाजिक चिंतित लोगों को यथासंभव आभासी दोस्ती स्थापित करने की ओर ले जाता है क्योंकि वे छिपे हुए हैं और दूसरों की निगाहों से सुरक्षित हैं, और सामाजिक नेटवर्क वास्तव में उन्हें आमने-सामने बातचीत से बचने की अनुमति देते हैं। .

लेकिन कंप्यूटर्स इन ह्यूमन बिहेवियर में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन के अनुसार, सामाजिक चिंता के लक्षण, जैसे कि शर्मिंदगी या पसंद न किए जाने का डर और कभी भी समान महसूस नहीं होने का डर भी ऑनलाइन दिखाई देता है।

लेखकों ने सामाजिक चिंता का आकलन किया और समानांतर में 70 वर्ष की औसत आयु वाले 19 से अधिक छात्रों के फेसबुक प्रोफाइल पेजों के विभिन्न पहलुओं का विश्लेषण किया और पाया कि कई सूचकांक सामाजिक चिंता से संबंधित हैं, जैसे कम ऑनलाइन दोस्ती या पोस्ट की गई तस्वीरों की संख्या।

क्या सामाजिक नेटवर्क सामाजिक अंतःक्रियाओं को सुविधाजनक या बाधित कर सकते हैं?

कुछ विद्वानों का मानना है कि किसी अनजान व्यक्ति के साथ पहली मुलाकात के तनाव को कम करने के लिए सामाजिक नेटवर्क एक उपयोगी साधन हो सकता है और इस प्रकार अगली लाइव मुठभेड़ की सुविधा प्रदान करता है।

हालांकि, साइबरसाइकोलॉजी, बिहेवियर और सोशल नेटवर्किंग में प्रकाशित एक अध्ययन इंगित करता है कि वास्तव में, बिल्कुल विपरीत सच है, यानी आमने-सामने बातचीत को और अधिक तनावपूर्ण और कठिन बनाना, क्योंकि माना जाता है कि स्वयं के बारे में प्रारंभिक जानकारी प्रदान करने से बोझ बढ़ जाएगा। उम्मीदों को नए वार्ताकार के सामने सहन करना होगा, और यह सामाजिक भय से पीड़ित लोगों के लिए अधिक सच पाया गया।

गैल्वेनिक एपिडर्मल रिएक्शन तकनीक का उपयोग करते हुए, 26 से 18 वर्ष की आयु की 20 लड़कियों की भावनात्मक प्रतिक्रियाओं का विश्लेषण एक ऐसे व्यक्ति के साथ एक मुठभेड़ के दौरान किया गया था, जो पहले फेसबुक पर संपर्क किया गया था या सोशल नेटवर्क पर पहले कभी संपर्क नहीं किया गया था, और यह सामने आया कि 'भावनात्मक तनाव' था पूर्व मामले में अधिक।

लेखकों के अनुसार, यह अधिक प्रतिक्रियाशीलता, सुझाव देती है कि सामाजिक नेटवर्क का उपयोग, बाद की बातचीत को सुविधाजनक बनाने के बजाय, एक अतिरिक्त बाधा का प्रतिनिधित्व करेगा, जिससे सामाजिक अनुभव अधिक दर्दनाक हो जाएगा।