अल्कोहल यूज डिसऑर्डर वाले लोगों में अनिद्रा का इलाज

स्वास्थ्य और सुरक्षा

अल्कोहल यूज डिसऑर्डर वाले लोगों में अनिद्रा का इलाज

By क्रिस्टियानो एंटिनो On नवम्बर 29, 2022

स्वास्थ्य स्लाइडर

अनिद्रा सामान्य आबादी के 6% -15% और अल्कोहल उपयोग विकार वाले लगभग 58% लोगों को प्रभावित करती है (AUD; ब्राउनर, 2015)

एयूडी वाले लोग अक्सर महत्वपूर्ण नींद की गड़बड़ी पेश करते हैं (ब्रूक्स एट अल।, 2021)।

शराब, वास्तव में, नींद के कुछ पैटर्न को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, जैसे:

यह REM (रैपिड आई मूवमेंट) नींद की मात्रा को कम करता है;
दुःस्वप्न की आवृत्ति बढ़ जाती है;
नींद को अधिक खंडित और उथला बनाता है;
खर्राटों का कारण बनता है।

बिगड़ा हुआ नींद संज्ञानात्मक कार्यप्रणाली को खराब कर सकता है (उदाहरण के लिए, कार्यशील स्मृति से संबंधित प्रदर्शन; थॉमस एट अल।, 2015) और भावनात्मक विनियमन में चिह्नित कठिनाइयों का कारण बन सकता है (बॉम एट अल।, 2014)।

ये नकारात्मक परिणाम, बदले में, शराब के उपयोग का विरोध करने की क्षमता को कम कर सकते हैं और शराब से संबंधित समस्याओं को बढ़ा सकते हैं।

AUD वाले लोगों के लिए अल्कोहल, TCC-I

AUD वाले व्यक्तियों में TCC-I (कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी फॉर इनसोम्निया) प्रोटोकॉल की प्रभावशीलता की बहुत कम जांच की गई है (बाउयर एट अल।, 2022)।

एक कारण यह है कि संयम (या संयम का लक्ष्य) एयूडी वाले व्यक्तियों में अनिद्रा के इलाज के लिए एक शर्त है, जिसे बनाए रखना मुश्किल है।

यह विशेष रूप से युवा वयस्कों के बीच अनिद्रा के उपचार में एक बाधा है, जिनमें से 30% बिंग ड्रिंकिंग के एपिसोड की रिपोर्ट करते हैं (बिंग ड्रिंकिंग जिसमें एक अवसर पर पांच या अधिक मादक पेय पदार्थों का सेवन किया जाता है; पैट्रिक एट अल।, 2017) और विभिन्न अल्कोहल- संबंधित समस्याएं (हिंगसन एट अल।, 2016), लेकिन उनके शराब के सेवन को कम करने या खत्म करने में मदद करने के इरादे के बिना (वेल्स एट अल।, 2007)।

मिलर एट अल द्वारा अध्ययन। (2021) यह मूल्यांकन करने के लिए आयोजित किया गया था कि क्या TCC-I प्रोटोकॉल युवा वयस्कों (18-30 वर्ष) के लिए प्रभावी हो सकता है, जो अनिद्रा और द्वि घातुमान पीने के साथ पेश किए गए थे।

प्रतिभागियों को दो समूहों में विभाजित किया गया था: एक ने TCC-I प्रोटोकॉल में भाग लिया और एक ने स्लीप हाइजीन प्रोटोकॉल में भाग लिया।

परिणामों से पता चला कि जिस समूह ने TCC-I कार्यक्रम का पालन किया था, उनमें दूसरे समूह की तुलना में अनिद्रा के लक्षणों में अधिक कमी आई थी।

शराब के सेवन के परिणामों पर TCC-I का सीधा प्रभाव नहीं पाया गया, लेकिन नींद में सुधार शराब के सेवन के नकारात्मक परिणामों में कमी से जुड़ा था।

निष्कर्ष

TCC-I AUD वाले लोगों के उपचार मार्ग में शामिल होने के लिए एक अतिरिक्त हस्तक्षेप का प्रतिनिधित्व करता है, खासकर जब नींद मात्रा और/या गुणवत्ता में अपर्याप्त हो।

हालांकि, AUD वाले लोगों पर इस प्रोटोकॉल की प्रभावशीलता की जांच करने के लिए और अध्ययन की आवश्यकता है।

ग्रंथ सूची संदर्भ

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