Ntau tus kws tshaj lij hauv kev kho mob hlwb qhia cov neeg cawm siav kom siv ALGEE txoj hauv kev los daws cov neeg mob uas muaj kev puas siab puas ntsws.

ALGEE hauv kev mob hlwb, hauv Anglo-Saxon ntiaj teb, yog qhov sib npaug ntawm DRSABC hauv thawj pab or Abcde hauv kev raug mob.

ALGEE Action Plan

Kev pabcuam kev puas hlwb thawj zaug siv lub ntsiab lus ALGEE thaum muab kev txhawb nqa rau ib tus neeg uas muaj teebmeem kev puas hlwb.

ALGEE sawv cev rau: Ntsuas kev pheej hmoo, Mloog tsis yog kev txiav txim siab, Txhawb kev pab tsim nyog, thiab txhawb kev pab tus kheej

Lub ntsiab lus hais txog kev txhawb nqa thawj zaug es tsis qhia cov tib neeg los ua tus kws kho mob.

Lub phiaj xwm ALGEE muaj cov kauj ruam tseem ceeb hauv kev pab thawj zaug, thiab tsis zoo li lwm cov phiaj xwm, qhov no tsis tas yuav ua kom tiav.

Tus neeg teb tuaj yeem ntsuas qhov txaus ntshai, muab kev lees paub, thiab mloog yam tsis muaj kev txiav txim siab tib lub sijhawm.

Ntawm no, peb tshawb nrhiav txhua kauj ruam ntawm ALGEE txoj kev npaj ua

1) Txheeb xyuas qhov kev pheej hmoo ntawm kev tua tus kheej lossis kev puas tsuaj

Tus neeg teb yuav tsum nrhiav lub sijhawm thiab qhov chaw zoo tshaj plaws los pib kev sib tham thaum khaws tus neeg txoj kev ceev ntiag tug thiab tsis pub leej twg paub.

Yog tus neeg ntawd tsis nyiam sib qhia, txhawb kom lawv tham nrog ib tug neeg uas lawv paub thiab ntseeg.

2) Mloog Tsis Txaus Siab

Lub peev xwm los mloog yam tsis muaj kev txiav txim siab thiab muaj kev sib tham nrog ib tus neeg xav tau kev txawj ntse thiab ua siab ntev ntau.

Lub hom phiaj yog ua kom tus neeg muaj kev hwm, lees txais, thiab nkag siab tag nrho.

Cia li qhib siab thaum mloog, txawm hais tias nws tsis pom zoo rau tus neeg teb cov lus.

Kev Pabcuam Kev Puas Siab Puas Ntsws Kev Pabcuam Thawj Coj qhia cov tib neeg siv ntau yam kev hais lus thiab tsis hais lus thaum koom nrog kev sib tham.

Cov no suav nrog kev ua kom lub cev zoo, tswj qhov muag, thiab lwm cov tswv yim mloog.

3) Muab kev lees paub thiab cov ntaub ntawv

Thawj qhov uas yuav tsum tau ua yog ua kom tus neeg paub tias kev puas siab puas ntsws yog tiag tiag, thiab muaj ntau txoj hauv kev kom rov zoo.

Thaum mus cuag ib tus neeg uas muaj kev puas siab puas ntsws, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tseeb tias tsis muaj qhov no yog lawv qhov txhaum.

Cov tsos mob tsis yog ib yam dab tsi los liam rau tus kheej, thiab qee qhov kho tau.

Kawm paub yuav ua li cas muab cov ntaub ntawv muaj txiaj ntsig thiab cov peev txheej hauv chav kawm MHFA.

Nkag siab yuav ua li cas muab kev txhawb nqa kev xav zoo ib yam thiab kev pab tswv yim rau cov neeg muaj kev puas siab puas ntsws.

4) Txhawb kom Tsim Nyog Kev Pabcuam

Qhia rau tus neeg paub tias ntau tus kws kho mob thiab kev cuam tshuam tuaj yeem pab tshem tawm kev nyuaj siab thiab lwm yam kev puas siab puas ntsws.

5) Txhawb Kev Pab Tus Kheej thiab Lwm Cov Tswv Yim Txhawb Nqa

Ntau yam kev kho mob tuaj yeem pab txhawb kev rov zoo thiab kev noj qab haus huv, suav nrog kev pab tus kheej thiab ntau lub tswv yim txhawb nqa.

Cov no tuaj yeem suav nrog kev ua si lub cev, cov tswv yim so, thiab kev xav.

Ib tus tuaj yeem koom nrog hauv pab pawg neeg txhawb nqa thiab nyeem cov peev txheej pab tus kheej raws li kev paub txog tus cwj pwm kev coj cwj pwm (CBT).

Kev siv sijhawm nrog tsev neeg, phooj ywg, thiab lwm yam kev sib tham kuj tseem yuav pab tau.

Kev Pab Rau Kev Puas Hlwb

Tsis muaj ib qhov loj-haum-tag nrho txoj hauv kev rau kev kho mob hlwb thawj zaug.

Tsis muaj qhov xwm txheej lossis cov tsos mob zoo ib yam li txhua tus neeg sib txawv.

Thaum koj lossis lwm tus neeg muaj teebmeem kev puas siab puas ntsws, muaj kev xav tua tus kheej thiab ua tsis ncaj ncees - hu rau Tus Xov Xwm Kub Ceev tam sim ntawd.

Qhia rau tus neeg saib xyuas xwm txheej kub ntxhov txog dab tsi tshwm sim thiab muab kev cuam tshuam tsim nyog thaum tos tuaj txog.

Kev cob qhia hauv kev puas siab puas ntsws thawj zaug yuav pab tau rau hauv cov xwm txheej no.

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