Među najčešćim uzrocima mjehura, osobito na stopalima, kontinuirano je trljanje između kože i obuće te opekline od sunca

Žuljevi na stopalima, o čemu pričamo?

U oba slučaja, kao posljedica oštećenja između dermisa i epidermisa, nastaje nakupina tekućine (seruma) koja uzrokuje nastanak mjehura ili mjehura.

Ako je mjehurić još malen (<5 mm) i slabo ili nimalo ne boli, preporučljivo je da ga zadržite netaknutim: koža predstavlja prirodnu barijeru protiv bakterija i smanjuje rizik od infekcije.

Stoga je preporučljivo pokriti ga malim flasterom kako bi se zaštitio i pričekati spontanu reapsorpciju, što može trajati oko dva do tri dana.

S druge strane, ako je žulj ili čir velik i bolan, što učiniti?

U tom slučaju potrebno je isprazniti nakupljenu tekućinu ispod kože tako što ćete sterilnom iglom napraviti rupicu i paziti da dezinficirate kožu prije i poslije zahvata.

Međutim, važno je ostaviti netaknutu površinu mjehura (kožu koja ga okružuje) kako bi se ubrzao proces zacjeljivanja.

Kako se mogu ukloniti žuljevi?

Postupak dreniranja tekućine u mjehuru vrlo je jednostavan:

• Dezinficirajte blister sredstvom za dezinfekciju (vodena otopina benzalkonijevog klorida)
• Opremite se špricom za jednokratnu upotrebu poput one za inzulin
• Napravite jednu ili više malih rupica na rubu mjehura ili žulja (operacija ne uzrokuje bol)
• Koristeći gazu, nježno, ali konstantno pritiskajte vrh mjehura ili mjehura dok sva tekućina ne iscuri i mjehurić se ne zalijepi za kožu.
• Ponovno dezinficirajte i prekrijte medicinskim flasterom.

Koža koja tvori krov mjehura ostat će kao prirodni zavoj dok ne zacijeli.

Nakon toga, ako se spontano odvoji, ispod kože se može premazati ljekovitom mašću i zaštititi od daljnjih trauma.

Kako spriječiti pojavu žuljeva?

Prvo što trebate učiniti ako planirate dugu šetnju, trčanje ili neku drugu aktivnost je liječiti kožu.

Za to su dobre kreme od mikroniziranog cinkovog oksida i magnezijevog silikata.

Ove kreme imaju dva važna djelovanja: omekšavaju kožu i smanjuju trenje o čarape ili cipele.

Osim toga, puderi cinka i magnezija održavaju stopala suhima i upijaju znoj.

Što se čarapa tiče, odlučite se za tanke čarape, po mogućnosti one bez šavova poput mikrofibre.

Čarape također trebaju biti točne veličine stopala, niti prevelike niti premale.

Očito je bitno odabrati obuću koja odgovara vrsti aktivnosti.

Na što treba obratiti pažnju pri kupnji novog para cipela?

Cipele se razlikuju ovisno o aktivnosti koju treba obavljati, bilo za hodanje, trčanje ili trekking.

Zajednički nazivnik za to što ne dobivate žuljeve je da savršeno pristaju.

Drugim riječima, kada ih nosimo prvi put, naše stopalo mora biti savršeno zatvoreno i sputano i ne smije biti nikakvih nabora ili šavova.

Kada radimo prve korake, moramo paziti da prednji dio stopala ne klizi naprijed pa nazad i da kada podignemo petu od tla cipela prati kretanje i nema zračnosti između cipele i stopala.

Kada savijamo stopalo gornji dio ne smije trljati o stražnji dio stopala i ne smijemo osjećati pritisak vezica.

Čitajte također:

Hitna pomoć uživo još više…Uživo: preuzmite novu besplatnu aplikaciju svojih novina za iOS i Android

Infekcije rana: što ih uzrokuje, s kojim su bolestima povezane

Ravna stopala kod djece: kako ih prepoznati i što učiniti u vezi s tim

Patrick Hardison, Priča o transplantiranom licu vatrogasca s opeklinama

Prva pomoć, liječenje opeklina i opekotina

Opekline oka: što su, kako ih liječiti

Opeklina žulja: što učiniti, a što ne

Izvor:

Humanitas