Najnovije vijesti o različitim vrstama krioterapije: koje su prednosti liječenja ozljeda hladnoćom?
Krioterapija: liječenje ozljeda niskim temperaturama široko je prihvaćeni terapijski modalitet u medicini i rehabilitaciji
U kriokirurgiji, na primjer, tkivo se uništava kontroliranim zamrzavanjem.
Krioterapija se koristi u onkologiji, a analgetska i protuupalna svojstva leda istražuju se u reumatologiji od 1978.
Ideja o liječenju određenih bolesti hladnoćom nije nova – prema izvješću objavljenom u Journal of the Royal Society of Medicine, zdravstvene prednosti hladnih temperatura ispovijedali su već stari Egipćani, kao i Hipokrat.
Primjena obloga leda na ozlijeđeno područje za smanjenje otekline i boli popularno je proširenje pretpostavke da led može izliječiti.
Visokotehnološke inačice tretmana hladnom temperaturom sada su postale naširoko promovirane i dostupne su iu nemedicinskim okruženjima.
Ovi tretmani se kreću od terapije umora do elitnih tretmana ljepote.
Različite vrste krioterapije privlače ljude iz svih sfera života koji se nadaju poboljšanju zdravlja i dobrobiti ovim metodama, kao i one koje privlači navodno obećanje očuvanja mladolikog izgleda.
Hladna voda u odnosu na krioterapija cijelog tijela za sportaše
Krioterapija cijelog tijela (WBC) koristi ekstremne temperature za postizanje željenih zdravstvenih učinaka koji se kreću od upravljanja upalom i poboljšanja oporavka do revitalizacije nečije kože.
U komori za krioterapiju, temperature mogu pasti na nevjerojatnih 250 stupnjeva ispod Fahrenheita, ali općenito se drže na oko -150 stupnjeva.
Klijent koji se bavi ovim tretmanom izložen je nekoliko minuta, što je navodno dovoljno da mozak aktivira stimulirajuću reakciju (pomalo nalikuje reakciji bori se ili bježi).
Među korisnicima WBC-a su i sportaši te je ovaj oblik terapije sve više prepoznat u sportu i tjelovježbi kao metoda koja poboljšava oporavak od raznih ozljeda mišića.
Iako WBC dobiva više znanstvene pažnje, kontrolirane studije sa sportašima još uvijek nedostaju.
Primijećeno je, međutim, da ekstremno niske temperature mogu poboljšati subjektivni oporavak i bol u mišićima.
Randomizirano kontrolirano ispitivanje koje je uspoređivalo dva različita pristupa liječenju također je pokazalo da krioterapija može pomoći u rehabilitaciji adhezivnog kapsulitisa ramena.
Dr. Chris Bleakley, koji proučava ozljede mekih tkiva na Sveučilištu Ulster u Sjevernoj Irskoj, objašnjava da kada se dogodi ozljeda, zdrave stanice oko zahvaćenog područja također mogu izgladnjeti i oštetiti se.
Teorija iza WBC-a je da kada se stanično tkivo ohladi, stanice pokazuju bolje mehanizme suočavanja, a pokazalo se da u nekim slučajevima imaju i veće šanse za preživljavanje.
Međutim, dr. Bleakley također upozorava da se ove teorije ne prevode uvijek dobro u praksu.
Na primjer, led je učinkovitiji kod sportaša koji nemaju puno tjelesne masti i za liječenje površinskih ozljeda.
Ozljede gležnja mogu se dobro liječiti ledom, ali duboke ozljede mišića mogu biti otpornije.
Prema Bleakleyju, zbog ekstremnog osjećaja hlađenja, placebo efekt mogao bi igrati važnu ulogu.
Sve u svemu, iz znanstvene perspektive, činjenica da je metoda dobra i popularna ne znači nužno da je potkrijepljena čvrstim dokazima.
U Open Access Journal of Sports Medicine, Bleakley i suradnici također zaključuju da jeftiniji oblici krioterapije – kao što su primjena paketa leda i uranjanje u hladnu vodu – mogu imati usporedive fiziološke i funkcionalne učinke s WBC-om i da ih ne treba zanemariti.
U siječnju ove godine, još jedna studija podržala je korištenje hladne vode preko WBC-a u oporavku od ozljeda.
Studija je objavljena u časopisu Medicine and Science in Sports and Exercise, a vodio ju je dr. Chris Mawhinney sa Sveučilišta John Moores u Liverpoolu. Pokazalo se da je uranjanje u hladnu vodu učinkovitije u smanjenju protoka krvi i temperature u usporedbi s krioterapijom na uzorku muškaraca nakon vježbanja.
Ova nedavna otkrića mogu imati implikacije na budući izbor različitih tehnika hlađenja u sportskoj medicini.
Novi uređaji za krioterapiju sa senzorima temperature kože
Različite jedinice za krioterapiju sada su komercijalno dostupne i, kada se prodaju eksplicitno kao medicinski uređaji, moraju biti regulirane od strane Uprave za hranu i lijekove (FDA).
Međutim, početkom ove godine, FDA je objavila da, nakon pregleda dokaza o zdravstvenim prednostima krioterapije, ne mogu je promovirati kao sigurnu i učinkovitu tehniku.
Istaknuli su nekoliko rizika, uključujući ozebline, opekline, ozljede oka i gušenje, te savjetovali oprez.
Uređaj za lokalnu kriostimulaciju (LCSD) primjer je uređaja s dušikom koji je dostupan za kupnju.
Oglašavan kao prvi uređaj za krioterapiju na svijetu koji uključuje senzor, LCSD može mjeriti temperaturu kože korisnika, što djeluje kao mjera opreza koja sprječava prehlađenje i ozebline.
Nakon medijskog izvještavanja o jednom smrtnom ishodu krioterapije, sve se više naglašava sigurnost i nadzor.
Očekuje se da će se više studija pozabaviti pitanjima učinkovitosti kriotretmana, kao i kritičkim pregledom sigurnosnih aspekata ovih terapijskih metoda koje se razvijaju.
Razvija se nova WBC tehnologija koja bi mogla povećati učinkovitost i sigurnost ove tehnike.
Na primjer, skupina francuskih znanstvenika radi na komori za krioterapiju koja bi mogla pomoći u smanjenju temperature kože na optimalan način, koristeći više temperature od klasičnih WBC komora.
Njihova nova tehnologija temelji se na prisilnoj konvekciji.
Eksperimenti su pokazali da može smanjiti tjelesnu temperaturu nakon 3-minutne izloženosti -40 stupnjeva Fahrenheita na isti način kao i WBC komore koje koriste znatno niže temperature.
Također, ova inovativna tehnologija ne koristi dušik, što je navodno čini sigurnijom od sadašnjih pristupa.
Reference:
- Banfi G, Lombardi G, Colombini A, Melegati G. Krioterapija cijelog tijela u sportaša. sportska medicina, 2010;40(6):509-517.
- Bleakley CM, Bieuzen F, Davison GW, Costello JT. Krioterapija cijelog tijela: empirijski dokazi i teorijske perspektive. Časopis sportske medicine otvorenog pristupa. 2014;5:25-36. doi:10.2147/OAJSM.S41655.
- Bouzigon R, Arfaoui A, Grappe F, Ravier G, Jarlot B, Dugue B. Validacija nove komore za krioterapiju cijelog tijela temeljene na prisilnoj konvekciji. Časopis za toplinsku biologiju, 2017; 65: 138-144.
- Cooper SM, Dawber RPR. Povijest kriokirurgije. Časopis Kraljevskog medicinskog društva. 2001;94(4):196-201.
- Ma S, Je H, Jeong J, Kim H, Kim H. Učinci krioterapije cijelog tijela u liječenju adhezivnog kapsulitisa ramena. Arhiv za fizikalnu medicinu i rehabilitaciju, 2013;94(1):9-16.
- Mawhinney C, Low D, Jones H, Green D, Costello J, Gregson W. Hladna voda pomaže u većem smanjenju protoka krvi u udovima nego krioterapija cijelog tijela. Medicina i znanost u sportu i tjelovježbi [serijski online]. 30. siječnja 2017.
Čitajte također:
Hitna pomoć uživo još više…Uživo: preuzmite novu besplatnu aplikaciju svojih novina za iOS i Android
Limfom: 10 zvona za uzbunu koja se ne smiju podcjenjivati
Što je perkutana termoablacija tumora i kako djeluje?
Italija, Tumor bubrega koji se proteže u srce uklonjen robotom i kanilom za usisavanje tumora
Krioterapija: zamrzavanje tumora kako bi se eliminirao, šest osoba liječeno u Rizzoli u Bologni