Proširene vene u sportovima s velikim naporom: zašto se javljaju

By Cristiano Antonino On Travnja 5, 2023

Proširene vene i sport: svatko će primijetiti, posebno na nogama nekih sportaša i sportašica, prisutnost vena koje su izraženije od drugih, vijugave i intenzivnije obojene, u velikoj suprotnosti sa svijetlom bojom kože.

Riječ je o varikoznim venama, odnosno varikoznim venama, odnosno proširenjima površnih vena patološke prirode koje su uglavnom smještene na donjim udovima (bedrima i nogama)

Međutim, ne razvijaju se kod svih kategorija sportaša, već češće kod onih koji se bave sportovima s velikim udarcima u kojima se koristi veća sila, kao što je body building.

Iako u pravilu nije izrazito simptomatično, najviše muke zadaje estetika, zbog čega se upućuje na pregled kod specijaliste vaskularne kirurgije.

Uzroci proširenih vena u sportu

Svatko tko se bavi sportom visokog intenziteta doživljava fiziološko širenje vena.

Ova potkožna pravocrtna proširenja vena nastaju zbog činjenice da kontrahirajuća mišićna masa pritišće duboki venski sustav, preusmjeravajući krv u površinski venski sustav i šireći vene koje s vremenom postaju hipertrofirane.

To rezultira povećanjem prokrvljenosti kože i potkožja te većom vidljivošću, čemu pogoduje i činjenica da oni koji se bave sportom u prosjeku imaju manje masnog tkiva pa su vene uočljivije.

Uzroci proširenih vena općenito

S patološkog gledišta, proširene vene su posljedica problema elastičnosti stijenke vene i neispravnog rada pojedinih zalistaka koji dovode do stalne nefiziološke hipertenzije.

Očito, postoje stavovi ili navike koje mogu pogoršati stanje kao što su, na primjer, određeni čimbenici rizika kao što su prekomjerna tjelesna težina, sjedilački način života i previše stajanja jer, dijelom zbog sile gravitacije, dijelom zbog intraabdominalne hipertenzije , kod osoba s prekomjernom tjelesnom težinom utvrđuje se veća koncentracija krvi u donjim udovima.

Sportovi koji pogoduju proširenim venama

Treba naglasiti da nije sport sam po sebi uzrok pojave proširenih vena, već jednostavno određene vrste sporta mogu ubrzati njihovu pojavu, odnosno pojačati ih kod već predisponiranih osoba.

Osobito se razvijaju kod onih koji jako opterećuju mišiće, odnosno kod traumatičnijih sportova poput body buildinga ili kod sportova u kojima se izvodi tzv. ide na trbuh, bez izbacivanja zraka.

Sportovi koji su izloženi najvećem riziku od promicanja venske patologije i ubrzavanja njezinog razvoja su:

izgradnja tijela;
dizanje utega (powerlifting);
crossfit.

Općenito, svi oni sportovi koji zahtijevaju veliki angažman mišića s izrazitom mišićnom hipertrofijom (npr. biciklizam, nogomet).

Bavite se sportom ako imate proširene vene

Sportovi koji su, naprotiv, 'bezopasni' uključuju sve one neagresivne discipline koje ne uključuju veliki mišićni udar i koje su npr.

brzo hodanje (bez trčanja)
plivanje;
Nordijsko hodanje;
pilates;
joga.

Obratite pažnju na disanje

Kao što je već spomenuto, jedan od mogućih uzroka proširenih vena u sportu je nepravilno disanje (valsalva manevar); općenito, kada se bavite sportom koji jako opterećuje mišiće, gotovo nitko ne izvodi pravilan manevar.

Stoga je bitno da instruktor, trener ili osobni trener daju pravilne upute za disanje.

Naime, sportaši koji treniraju, na primjer, powerlifting, čak i na natjecateljskoj razini, ispuštaju posebne zvukove disanja (poput šištanja), koji su ispravni kako ne bi preopteretili venski sustav i pluća, pogodujući tako pojavi varikoznih proširenja. vene.

Kako se dijagnosticiraju proširene vene

Povezivati se Pošta

Dinamika spašavanja na autocestama u Italiji

Veljače 21, 2024

Znanost o ljubavi: što se događa na Valentinovo

Veljače 14, 2024

Uspon i pad brijača-kirurga

Jan 4, 2024

Globalna pomoć: Izazovi s kojima se suočavaju humanitarne organizacije

Prosinca 22, 2023

Svakako, dijagnoza počinje kliničkim pregledom kod specijaliste vaskularne kirurgije.

Ljudi se najčešće odlučuju na odlazak specijalistu ne toliko zbog određenih simptoma (npr. težina u nogama navečer, oticanje), koliko zbog estetskog učinka ovih vrlo vidljivih vena.

Osim posjeta specijalistu, moguća su daljnja istraživanja echocolordopplerom, temeljnim instrumentalnim testom za razumijevanje prisutnosti klinički evidentnog problema, zajedno s uzrokom i podrijetlom.

Liječenje proširenih vena

Nakon što se utvrde uzroci, koji se općenito mogu pronaći u neispravnom radu zalistaka unutar vena safene ili prisutnosti refluentnih komunikantnih vena, može se odabrati ispravan tretman za svaki pojedinačni slučaj.

To može biti tradicionalni kirurški tip ili koristiti laser ili radiofrekvenciju i druge.

Tijekom operacije vena safena se u potpunosti izvlači, dok se kod termoablativnih tretmana spaljuje.

Na kraju, postoje tretmani tipa sklerozanta, koji se sastoje od ubrizgavanja tekućine napravljene u pjenu (emulziju) unutar vena kako bi se spalile, i 'mehanički' tretman pomoću uređaja (rotirajućih vlakana) koji mehanički iritira stijenku vene dok ubrizgava ljepilo za postizanje zatvaranja vena.

Nasuprot tome, 'jednostavna' skleroterapija općenito se koristi za liječenje malih vena i retikularnih teleangiektazija (kapilara).

Ostale indikacije za koje se postupak koristi su:

ponavljajući flebitis, tj. tromboza površinskih vena, jer se krv, prolazeći tim venama, češće zgrušava i stvara tromb;
venski ulkusi, kožne lezije koje se pojavljuju tijekom vrlo dugog vremenskog razdoblja i imaju izraženu tendenciju ponovnog pojavljivanja.

Ne treba doći do ovih faza.

Prevencija proširenih vena

Sa stajališta prevencije, osim pravilnog disanja, od velike je pomoći i korištenje elastičnih čarapa s postupnom kompresijom koje stišću izvana i sprječavaju širenje vena, poboljšavajući mišićnu prokrvljenost.

Također je moguće ojačati stijenke vena uz pomoć određenih dodataka poput onih koji sadrže borovnicu, flavonoide, bromelain i lišće crvene loze te GaG (GlucosAminoGlycans), da spomenemo samo neke.