Dezidratasyon nòmalman lye ak chalè ete a, epi li se an reyalite nan sezon sa a ke nou kouri nan pi gwo risk pou diminye likid. Men, sa a se pa toujou ka a, ak konnen ki jan yo aji nan premye swen se nesesè nan yon seri antye de sitiyasyon

Aprann plis sou pi gwo menas ete sa a ak sa ou kapab fè pou anpeche li rive.

Ki sa ki dezidratasyon

Dezidratasyon se absans yon kantite dlo ase nan kò imen an.

Sa rive lè kò a pèdi plis likid ak elektwolit li ka pwodui.

Dezidratasyon se yon efè komen nan maladi ki gen rapò ak chalè, tankou fatig chalè ak kou chalè.

Men, li ka rive tou pandan sezon ivè.

Lòt faktè komen ki kontribye nan kondisyon sa a se gwo lafyèv ak vomisman epi pran sèten medikaman (dyurèz).

Yon moun kapab tou vin dezidrate pa tou senpleman pa bwè ase likid, patikilyèman dlo.

Anpil moun pral sezi wè jan kondisyon sa a komen.

Kò imen an bezwen plis pase jis kèk vè dlo. Li mande pou elektwolit - ki gen sodyòm, kalsyòm, potasyòm, ak klori - pou fonksyone byen.

Elektwolit sa yo responsab pou voye siyal ant sèvo a ak ògàn yo. Li ede tou nan kenbe bon volim san.

San nivo pH apwopriye ak balans elektwolit, yon moun ka fè maltèt, fatig, ak doulè nan misk.

FÒMASYON PREMYE SOU? VIZITE KAWA KONSILTAN MEDIKAL DMC DINAS NAN EXPO IJANS

Kijan Pou Konnen Si Yon Moun Dezidrate

Siy komen dezidratasyon yo enkli:

• Ekstrèm swaf dlo
• Maltèt oswa vètij
• Po sèk, irite, oswa sansib
• Doulè nan misk oswa kranp
• Pipi mwens souvan
• Pipi ki gen koulè nwa
• Fatig
• Konfizyon

Dezidratasyon ka mennen nan konplikasyon sante grav.

Si yo pa rekonèt li, li ka lakòz blesi sante, pwoblèm urin ak ren, ak chòk volim san.

Premye swen tretman pou dezidratasyon

Pou kòmanse tretman an, kòmanse ak konprann koneksyon enpòtan ant elektwolit ak kò ou.

Lè ou kapab rekonèt siy ak sentòm yo se kle nan bay bon jan premye swen swen.

• Si gen siy dezidratasyon grav, rele pou èd medikal ijans pi vit posib. Dezidratasyon grav se yon ijans ki ka mennen nan sitiyasyon ki menase lavi si yo pa trete imedyatman. Reta nan tretman an ka lakòz koma oswa, pi mal, lanmò.
• Pandan w ap tann EMS rive, deplase moun nan yon kote ki fre. Fè moun nan kouche pou ede diminye chalè kò a epi anpeche endispoze.
• Aplike rad fre ak mouye sou zòn ki enpòtan nan kò moun nan. Men sa yo enkli la kou ak zòn figi, armpits, kwis enteryè, ak ponyèt. Aplikasyon frèt la pèmèt kò a evite posiblite pou kou chalè.
• Idrate moun nan lè w bay yon ti gout dlo oswa yon bwè elektwolit. Ede yo nan bwè pou evite toudenkou konsomasyon masiv nan likid, ki ka lakòz vomisman.

Ou ka esansyèlman trete dezidratasyon modere ak modere san yo pa vizite ER la. Sepandan, li se yon bon lide pou swiv ak doktè ou apre ou fin fè eksperyans sentòm dezidratasyon.

Dezidratasyon: Prevansyon

Prevansyon dezidratasyon se pi fasil pase trete li.

Bwè dlo otan ou kapab, sitou lè w ap pase tan deyò.

Asire w ke w idrate anvan w fè nenpòt travay oswa aktivite fizik.

Si tanperati a pi cho pase yon jou solèy tipik, eseye evite rete deyò pou yon peryòd ki pi pwolonje.

Evite sik ak bwason ki gen kafeyin epi chwazi bwè dlo pito.

Yon konsèy esansyèl pou konnen si w dezidrate se tcheke koulè pipi w de tan zan tan.

Si koulè a ​​parèt yon lonbraj ki pi fonse, sa vle di ou bezwen fè plis konsomasyon dlo.

Li tou:

Ijans Live Menm Plis... Live: Telechaje Nouvo Aplikasyon Gratis Jounal Ou Pou IOS ak Android

Koulè Chanjman nan pipi a: Lè pou konsilte yon doktè

Koulè pipi a: kisa pipi di nou sou sante nou?

Ki sa ki dezidratasyon se?

Ete ak Tanperati Segondè: Dezidratasyon Nan Paramedik Ak Premye Sekouris yo

sous:

Premye swen Brisbane