Amikor migrénes roham vagy epizód jelentkezik, szinte mindent megtesz, hogy a tünetek megszűnjenek. Bár a legtöbb migrén nem súlyos, vannak olyan esetek, amikor súlyosabb állapot jelei lehetnek

Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni a migrénről, beleértve a tüneteiket és az ajánlott kezelést.

Mi az a migrén?

A migrén a fejfájás gyakori típusa, amikor a személy csak a fej egyik oldalán érezhet lüktető fájdalmat.

Néhány embernek „aurája” vagy figyelmeztető jelei is lesznek, mielőtt a tényleges fejfájás elkezdődik.

Az aura általában azt jelzi, hogy egy rossz migrénes roham hamarosan bekövetkezik, amit egy sor tünet követ.

Vannak bizonyos tényezők, amelyek kiváltják a migrénes rohamokat

Ide tartozik az alkohollal és cigarettával való visszaélés, a túlzott stressz, a hormonális változások, az étkezések kihagyása, az alváshiány és még a hangos zajok vagy erős fények is.

Bizonyos élelmiszerek is okozhatnak migrénes fájdalmat, mint például a nagy mennyiségű MSD-t tartalmazó feldolgozott élelmiszerek, sült finomságok, nátrium-nitrátot tartalmazó húsok, vörösbor, sajt, bab és még sok más.

A migrén a fejfájás gyakori formája, amely legyengítheti, és sok embert orvoshoz küldhet

Súlyos esetekben a tünetek több napig is eltarthatnak.

A tünetek ismeretében és azonnali kezelésében a fejfájás kevésbé súlyos lehet.

A migrén tüneteit mindenki másképp éli meg

Egyes esetekben szakaszosan is megtörténhetnek – prodrom, aura, támadás és post-drome.

Körülbelül nyolc-72 óráig tarthat, amíg a személy átmegy mind a négy szakaszon.

Prodrome: érzelmi változások, depresszió, ingerlékenység, étkezési vágy, nyak merevség, fokozott vizeletürítés, folyadékvisszatartás és gyakori ásítás.

Aura: vizuális jelenségek, látásvesztés, szúró érzés a karban vagy lábban, gyengeség vagy zsibbadás az arcban vagy a test egyik oldalán, és beszédbeli nehézség.

Roham: fájdalom a fej egyik vagy mindkét oldalán, lüktető vagy lüktető fájdalom, fényérzékenység, hangok, szaglás és érintés, hányinger és hányás.

Post-drome: fáradtság, hányinger, fényérzékenység, szédülés, testfájdalmak és koncentrációs nehézségek

A migrént gyakran nem diagnosztizálják és kezelés nélkül hagyják

Ha rendszeresen tapasztal jeleket és tüneteket, jegyezze fel ezeket a támadásokat és hogyan reagál rájuk.

Kérjen időpontot orvosával, hogy megbeszélje ezeket a tüneteket és a lehetséges cselekvési terveket.

5 tipp, hogyan lehet megszabadulni a migréntől

Migrén történik.

A jó hír az, hogy többféleképpen is megpróbálhatja enyhíteni a fájdalmat anélkül, hogy orvoshoz kellene fordulnia.

Próbálja ki ezt az öt tippet, és gyorsan jobban érzi magát.

• Pihenjen egy sötét, csendes szobában

Sok migrénes rohamban szenvedő ember rendkívüli fény- és hangérzékenységet tapasztal, ami súlyosbíthatja a fejfájást.

A fájdalom enyhítésére menjen egy sötét és csendes szobába, és próbáljon meg pihenni.

• Alkalmazzon hideg csomagokat

Helyezzen hideg pakolást a homlokára, lehetőleg törülközőbe csavart jégkockákat, vagy akár hideg zuhanyt, hogy enyhítse a fájdalmat.

Tartsa a hideg borogatást a fejen 15 percig, és közben tartson szünetet.

• Hidrát

A kiszáradás fejfájást okozhat, vagy súlyosbíthatja a helyzetet.

Igyon sok folyadékot a migrénes rohamok megelőzése érdekében.

• Gyakorold a relaxációs technikákat

Ha megtanul ellazulni a fejfájás közepén, az segíthet enyhíteni a fájdalmat.

Az ellazulás érdekében próbáljon meg nyújtásokat, jógát, meditációt vagy progresszív izomlazítást végezni.

Fontolja meg, hogy beszéljen orvosával a nyaki izomgörcsök fizikoterápiájának lehetőségéről.

• Használjon gyógyszert

A vény nélkül kapható (OTC) gyógyszerek és fájdalomcsillapítók mindenféle fejfájás kezelésére alkalmasak.

Mérsékelten vegye be a fájdalomcsillapítót, és csak akkor, ha a fejfájás már elviselhetetlenné vált.

A lényeg

Ha gyógyszerekkel együtt alkalmazzák, ezek a tippek sok ember számára hasznosak lehetnek.

Ha a fájdalom súlyossá válik és több napig tart, fontolja meg, hogy beszéljen orvosával a kezelési terv megváltoztatásáról.

Olvassa el még:

Emergency Live Még több…Élő: Töltse le újságja új ingyenes alkalmazását IOS és Android rendszerre

Fejfájás: Migrén vagy Cephalea?

Migrén és feszültség típusú fejfájás: hogyan lehet megkülönböztetni őket?

Paroxizmális helyzeti vertigo (BPPV), mi ez?

Fejfájás és szédülés: Vestibularis migrén lehet

Monoklonális antitestek és botulinum toxin: új kezelések a migrénre

Migrén agytörzsi aurával (bazilar migrén)

Forrás:

Elsősegélynyújtás Brisbane-ben