Gyomorégés, gastrooesophagealis reflux okai között szerepel

By Cristiano Antonino On 29. március 2023.

A gyomorégés vagy a gyomor savassága nagyon gyakori bosszúság, amely 50 éves kor után gyakrabban jelentkezik.

Az okok nagyon különbözőek lehetnek: helytelen táplálkozás, stressz, speciális betegségek, mint például a gastrooesophagealis reflux.

Melyek a gyomorégés elleni gyógymódok, és milyen ételeket érdemes kerülni a gyomorégés elkerülése érdekében?

Mi a gyomorégés?

A gyomorégés (vagy pirózis) a mellkasban, a szegycsont mögött érzett kellemetlen érzés, amely a savasság érzésével összefüggésben észlelhető.

A kellemetlen érzés – esetenként fájdalom – a gyomorból, a mellkasba, a lapockák közötti területre sugárzik, esetenként a torkot és az állkapcsot is eléri.

A fájdalom fokozódhat előrehajláskor, ha a gyomor összenyomódik, vagy hanyatt fekve, pl. étkezés után közvetlenül lefekvéskor, mivel a fekvés megnöveli a gastrooesophagealis reflux kialakulásának valószínűségét, amely rendellenességre jellemző, hogy a gyomorból a tartalom a gyomorba kerül. nyelőcső, ami retrosternalis égő érzést és regurgitációt okoz.

Gyomorégés: okai

Számos oka lehet gyomorégésnek:

A rekeszizom (a mellkast a hastól elválasztó izom) és a nyelőcső-gyomor csomópont (a nyelőcső és a gyomor közötti átjárási pont) gyenge kontinencia, amelyek nem akadályozzák meg a gyomortartalom visszaáramlását a nyelőcsőbe (gasztro). -oesophagealis reflux);
A gyomor savas nedvek túlzott termelése;
Fokozott nyomás a gyomorban, pl. a has túlsúlya vagy a terhesség miatt;
Rendszertelen, túl zsíros, túl nagy mennyiségű étkezés, ami a gyomor lassú kiürülését eredményezi;
Bizonyos ételek, fűszerek, savas ételek, alkoholos italok, kávé fogyasztása, esetleg lefekvés előtt;
bizonyos gyógyszerek, különösen a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) szedése;
Dohányzó;
stressz
Radikálisan megváltozott étrend rövid időn belül.

Gyomorégés: mit együnk

Ami az étrendet illeti, a gyomorégésben szenvedőknek kerülniük kell:

bor és szeszes italok;
fűszeres ételek;
sült ételek;
kolbász;
túl forró folyadékok
szénsavas italok;
koffein és koffeintartalmú italok;
fűszerek nagy mennyiségben.

Másrészt limit:

paradicsom;
citrusfélék;
tej és friss tejtermékek, beleértve a joghurtot;
vörös hús;
ecet;
savanyúság;
kakaó.

Fontos azonban részletezni, hogy mindenki másképp reagál ugyanazon ételek fogyasztására, és ami egy embernél gyomorégést okoz, az nem biztos, hogy a másiknak gyomorégést okoz.

Gyomorégés: gyógymódok

Gyomorégés esetenként előfordulhat (pl. bőséges étkezés után jelentkezhet).

Vagy gyakran előfordulhat, pl. minden étkezés után vagy a héten többször is, és ezért összetettebb rendellenesség jele lehet.

Ha a rendellenesség továbbra is fennáll, vagy gyakran előfordul, gasztroenterológiai vizsgálatot kell végezni.

A gasztroenterológus felméri a további vizsgálatok szükségességét, javasolja a megfelelő életmódbeli változtatásokat, és javallatot ad a kezelésre, amely - például gastrooesophagealis reflux esetén - tartalmazhat speciális gyógyszereket, mint antacidok, protonpumpa-gátlók. (a gyomor savtermelését gátló gyógyszerek) vagy prokinetikus gyógyszerek.

Hogyan lehet megelőzni a gyomorégést

A gyomorégés megelőzése érdekében hasznos lehet:

Kapcsolódó hozzászólások

Egészségügyi kiadások Olaszországban: növekvő teher a háztartásokra

11. április 2024.

Aviary Alert: A vírus evolúciója és az emberi kockázatok között

4. április 2024.

Egy nap sárgában endometriózis ellen

28. március 2024.

Remény és innováció a hasnyálmirigyrák elleni küzdelemben

27. március 2024.

Jól és lassan rágja meg;
Egyél kis mennyiségű, de gyakori étkezést;
Ne feküdjön le közvetlenül étkezés után;
Rendszeresen végezzen fizikai tevékenységet;
Használjon fűszereket, amelyek segíthetik az emésztést;
Igyon gyógyteákat és infúziókat (esetleg édesköményt vagy gyömbért és citromot);
A stressztényezőket a lehető legjobban irányítsa.