Irritábilis bél szindróma: milyen tünetekkel jelentkezhet
Az irritábilis bél szindróma a gasztrointesztinális rendszer funkcionális rendellenessége, amely a tüneteket okozó egyéb specifikus patológia hiányában. A tünetek és az okok eltérőek lehetnek.
Az irritábilis bél szindróma tünetei
Az irritábilis bélszindrómának sokféle tünete számolt be a betegek: székrekedésre vagy hasmenésre hajlamos bélrendszeri rendellenességek, de vegyes komponens vagy a kettő váltakozása is; gyakori hasi puffadás; nem mindig jól lokalizált hasi fájdalom; sürgős evakuálás.
Ezek a tünetek jelentős hatással vannak az életminőségre, és rontják azt.
Az irritábilis bél szindróma a szezonális influenza után a második leggyakoribb munkahelyi hiányzási ok.
Lehetnek bélrendszeren kívüli tünetek is, például migrén, vizelési zavarok, ingerlékenység, szorongás és depresszió, krónikus fáradtság és koncentrációs zavar.
Az irritábilis bél szindróma okai
Az irritábilis bél szindrómának számos oka van.
Mindenekelőtt hangsúlyozni kell, hogy funkcionális betegségről van szó: éppen ezért a bélműködés kóros, és az ebben szenvedő betegeknél nem találnak elváltozást, szervi elváltozást.
Az okok közé tartozik a megváltozott bélmotilitás, megváltozott mikrobiota, gyulladások, fertőzések, a bél fokozott érzékenysége, lehetséges ételintolerancia, valamint szorongás, stressz és depresszió.
Az irritábilis bél szindróma nem genetikai betegség, van családi anamnézis, de nem domináns.
Ugyanazon családban több embernél is előfordulhat ez a betegség, mivel ezeknek az egyéneknek a bélflórája a környezeti tényezők miatt hasonló.
Irritábilis bél szindróma: diagnózis
Tünetek jelentkezése esetén fontos a gasztroenterológiai vizsgálat: a szakorvos figyelembe veszi a beteg anamnézisét, a fizikális vizsgálat leleteit, mérlegeli vér- és székletvizsgálatok felírását, amelyek hasznosak a fertőzések, gyulladások kizárására.
Az irritábilis bél szindróma tünetei más betegségekkel is összefüggésbe hozhatók, ezért fontos kizárni az olyan állapotokat, mint: felszívódási zavar, fertőzések, krónikus betegségek (Crohn-betegség, ulceros rectocolitis), anyagcsere-elváltozások (például cukorbetegség), pszichiátriai rendellenességek (depresszió) és ételintolerancia.
Figyelem a diétára
A táplálkozás szerepet játszik a beteg jólétében.
Ezért fontos, hogy a szakorvosokkal (gasztroenterológus, táplálkozási vagy dietetikus) – étkezési napló összeállításával is – felmérje az Ön állapotának legmegfelelőbb étrendet, hogy megtudja, mely élelmiszerek járulnak hozzá a tünetek fennmaradásához, és mely élelmiszerek segítenek.
Fokozatosan a beteg megtanulja ismerni saját tűrési küszöbét az egyes ételekre vonatkozóan, hogy önállóan tudja szabályozni magát.
Gyakran javasolt a FodMap (Fermentálható oligoszacharidok, diszacharidok, monoszacharidok és poliolok) diéta, amely kizárja a rosszul felszívódó, erős fermentációs erővel rendelkező cukrokat tartalmazó élelmiszereket, amelyeket a bél nehezen emészt meg, és amelyek így elősegíthetik a tünetek megjelenését.
Irritábilis bél szindrómában szenvedő betegeknél tanácsos lehet korlátozni az olyan élelmiszerek fogyasztását, mint a spárga, articsóka, gomba, hagyma és fokhagyma; alma, cseresznye, körte, görögdinnye, őszibarack és szárított gyümölcsök; pisztácia, hüvelyesek, tehéntej és joghurt, méz és búzatermékek, például tészta és kenyér.
Zöld fény helyett olyan ételeket, mint a sárgarépa, burgonya, paradicsom, cukkini és padlizsán; dinnye, kivi, eper, narancs és mandarin; brie, feta és laktózmentes tejtermékek; tojás és tofu; fehér hús; quinoa, rizs, kukorica és étcsokoládé.
Általánosságban elmondható, hogy a bélrendszer egészsége érdekében jó a megfelelő hidratáció biztosítása, napi körülbelül két liter víz ivása és rendszeres fizikai aktivitás.
Olvassa el még:
Walesben a bélműtét halálozási aránya a vártnál magasabb
Irritábilis bél szindróma (IBS): jóindulatú állapot az ellenőrzés alatt