Oldalsó térdfájdalom? Lehet iliotibialis szalag szindróma
Iliotibiális szalag szindróma: folyamatos fájdalom, amely a térd oldalát érinti, különösen futás vagy tempós séta közben (vagy után): ez lehet az iliotibiális szalag szindróma (más néven futó térd)
Az iliotibialis szalag az iliotibialis területen, a fascia lata utolsó részén található, amely a comb felületes izmait szegélyezi.
Az iliotibialis sáv szindróma ezen a területen gyulladásos folyamat; mechanikai súrlódás esetén lép fel, ami hajlamosító tényezők jelenlétében a túlterhelés miatt alakulhat ki.
Az anatómiai tényezők, mint például a térd varus, a tibia varus vagy az alsó végtagok diszmetriája szerepet játszanak, csakúgy, mint a túlterhelés, a kemény vagy egyenetlen talajon való sportolás vagy a helytelen testtartás futás vagy séta közben.
Az iliotibialis sávosodás tünetei és diagnózisa
A szenvedő fájdalmat érez a térdében, különösen a külső oldalsó területen, amikor az ízületet meghajlítja vagy kiterjeszti, és merevséget érez.
A fájdalom olyan mértékű, hogy megakadályozza a sporttevékenység folytatását, és pihenéssel enyhül.
Ha tünetek jelentkeznek, szakemberhez kell fordulni.
A diagnózis általában klinikai jellegű, és felméri az izmok rugalmasságát és erejét, az alsó végtagok anatómiáját, a beteg járását és a fájdalom lokalizációját, beleértve a speciális vizsgálatokat is.
A műszeres vizsgálatok (ultrahang, röntgen) hasznosak lehetnek, ha differenciáldiagnózisra van szükség más hasonló tünetekkel járó patológiákkal.
Hogyan kezelik az iliotibialis szalag szindrómát?
A megközelítés kezdetben konzervatív, és olyan kezelések javasoltak, mint a krioterápia, infiltrációk, lézerterápia és lökéshullámok.
Hasznos lehet még a fascia lata és az iliotibialis szalag nyújtó gyakorlata, valamint a személyre szabott sporttalp használata, amely sportolás közben a cipőbe illeszthető.
A talpbetétek tompítják a térdre nehezedő feszültségeket, és helyreállítják a testtartás egyensúlyát, ami általában lehetővé teszi a visszatérést a sporthoz.
Egyes ritka esetekben műtétre van szükség.
Olvassa el még:
Titán térdprotézis 3D nyomtatóból: Gemelli megkapta a világ első implantátumát
Csuklótörés: hogyan lehet felismerni és kezelni
Carpal tunnel szindróma: diagnózis és kezelés
Térdszalag-szakadás: tünetek és okok