Stressztörések: ismétlődő sporttevékenység vagy bizonyos biomechanikai körülmények funkcionális túlterhelésnek teszik ki csontozatunkat, amelyet az izmok nem mindig képesek felvenni.

Ez egy bizonyos típusú töréshez vezet, amelyet „stressztörésnek” neveznek.

A maratoni futók, táncosok és tornászok, ugró- és kosárlabdázók, valamint kenusok a stresszes törések által leginkább kitett sportolók és nők között vannak.

Ugyanez vonatkozik azokra, akik megerősített lábbelit viselnek hosszú meneteléskor, például katonákra.

Ez a kockázat azoknál is fennáll, akik nem sportolnak és mozgásszegény életmódot folytatnak, de genetikai felépítésük vagy trauma következményei miatt az alsó végtagok szerkezetében bekövetkezett változások érintik, még akkor is, ha ezek nem nyilvánvalóak. ennek ellenére funkcionális túlterheléshez vezetnek.

Mit lehet tenni megelőzésük, felismerésük és korai beavatkozásuk érdekében megfelelő kezeléssel?

Stressztörések

A stressztörések (legalábbis a korai stádiumban) nem a csontszakasz folytonosságának valódi és teljes megszakítását jelentik (ahogyan az akut traumáknál történik), hanem egyfajta „repedezést”, a csont ismételt mikrotörései miatt. megpróbálja megjavítani, de nem mindig hatékonyan; ha a fiziológiás határokat túllépik, akkor olyan, mintha a mechanizmus tönkremenne.

Ha nem ismerik fel, valódi töréseket is okozhatnak, lehetséges a reparatív csontkallusz, egyfajta „hüvely”, amely összeköti és összehegeszti a sérült csontrészeket.

Néha, ha a kezdeti fázisban nem ismerik fel, azért is, mert a fájdalmas tünetek jobban tolerálhatóak, mint a valódi törés okozta törések, a stresszes töréseket csak „eredményként” diagnosztizálják, vagyis amikor magát a csontkalluszt feljegyzik az X-re. -ray, ami arról tanúskodik, hogy megjavították.

Hagyományosan a legsúlyosabban érintett részek az alsó végtagok és a lábfejek csontjai.

A stresszes törések lehetséges kockázati tényezői a következők:

• sok kilométer futás;
• ismételt ugrás kemény felületeken, különösen, ha morfológiai változások vannak a lábfejben vagy az alsó végtagokban;
• a fizikai aktivitási rutin hirtelen fokozása;
• lábujjakon táncol, ahogy az a táncosokra jellemző (hivatásos vagy nem), így a stressztörések lokalizációja jellemzően a lábközépcsont szintjén, vagy egyes esetekben a sípcsontnál (láb).

Stressztörések: mikor kell orvoshoz fordulni?

Általában a vészharang egy tartós csontfájdalom, amelyre a beteg jól elhelyezett helyen, közvetlen komolyabb trauma hiányában, nagyon gyakran fizikai aktivitással összefüggõ mutathat.

Ha a megjelenés első fázisaiban, a fizikai aktivitásból való pihenéssel a fájdalom visszahúzódni látszik, akkor az előrehaladottabb szakaszokban a tünetek továbbra is fennállnak, és még nyugalomban is jelen vannak.

Sport és stresszes törések megelőzése

Fontos figyelembe venni az összes lehetséges kockázati tényezőt, amelyek általában a csontszerkezettel és az ismétlődő tevékenység típusával (sport, de nem csak) kapcsolatosak, amelyeknek a csontváz ki van téve.

Emiatt elengedhetetlen az ésszerű gyakorlatok elvégzése, lehetőleg a testalkatának leginkább megfelelő tudományág kiválasztásával.

Az izomerősítést és a fizikai aktivitás fokozását is fokozatosan kell végezni.

Ugyanilyen fontos a megfelelő lábbeli viselése, a sporttal való felszerelés felszerelés képességeinek megfelelő módon, és próbálja meg felváltani a nagy hatású fizikai tevékenység formáit másokkal, amelyek kevésbé.

Bár a sporttal összefüggő stresszes törések sok esetben nem veszik először figyelembe az „osteoporosis” kockázati tényezőt, ezt mindenképpen figyelembe kell venni a „veszélyeztetett” betegek bizonyos kategóriáinál, beleértve a posztmenopauzás nőket, de a betegségben szenvedőket is. endokrin-anyagcserezavarok, amelyek megváltoztathatják a csont jó egészségi állapotát, gyengíthetik azt.

A megelőzés nagyon fontos, csakúgy, mint az ilyen típusú sérülések korai felismerése, mivel a korai kezelés lerövidíti a gyógyulási időt, csökkenti a beteg kellemetlen érzéseit, és gyorsabb visszatérést tesz lehetővé a sporthoz.

Mivel a stressztörés a szokásos röntgenfelvételekkel korai stádiumában általában nem ismerhető fel (amely a beteg számára mindenképpen tüneti), erős diagnosztikai gyanú esetén célszerű MRI vizsgálatot előírni, ami kettős előnyt jelent: nem teszi ki a pácienst ionizáló sugárzásnak, és lehetővé teszi a csontelváltozások felismerését a legkorábbi stádiumban, mielőtt a csont szerkezeti elváltozása is kialakulna.

Mi a teendő, ha stresszes törést diagnosztizálnak

Bizonyos típusú törések kivételével (pl. combcsont nyak törés, de nem csak), amely műtétet igényelhet (azaz fémszintézises eszközökkel történő stabilizálást), a stresszes törések kezelése a legtöbb esetben konzervatív.

Mindenekelőtt elengedhetetlen a pihenés, és ha az alsó végtag egy szegmense érintett, nyilvánvalóan teherbírás, mankóval.

A gyógyulás és a teljes felépülés általában átlagosan 4-6 hétig tart.

A változékonyság elsősorban abból adódik, hogy nem minden stressztörést diagnosztizálnak ugyanabban a stádiumban, néha már gyógyulási szakaszban.

A javítási folyamatot azonban felgyorsíthatjuk úgynevezett „biofizikai regeneratív terápiák” alkalmazásával, amelyek magukban foglalják a mágnesterápiát és a lökéshullámokat.

Bár természetükben eltérőek, mindkettő fizikai stimuláció, amely sejtszinten képes jótékony hatásokat kiváltani.

A lökéshullám különösen olyan mechanikai inger, amely az élő szövetekre nincs káros hatással, viszont felgyorsítja a csontsejtek anyagcsere-aktivitását, valamint a növekedési faktorok termelődését és az új kis erek növekedését.

A pszeudoarthrosisok és a csontszilárdulás késleltetésének kezelésére már néhány évtizede alkalmazott lökéshullámok sok esetben a stresszes törések legjobb kezelését is jelenthetik, mivel a csontjavulás serkentése mellett normalizálhatják a csontszövet megfelelő átalakulását. , szó szerint „terhelték” a megváltozott biomechanikai feltételek.

Ez egy non-invazív, szinte mellékhatásoktól mentes, ambulánsan gyakorolt, a páciens által jól tolerálható terápia, ha a kezelő megfelelő műszerezettséggel és szakértelemmel végzik.

Ennek kapcsán elengedhetetlen, hogy a kezelés ultrahangos kontroll mellett történjen (vagy legalább ultrahangos „központosítást”), hogy a kezelés pontosan a stressztörés által érintett csontszakasz pontjára „fókuszáljon”.

A megelőzés, a korai diagnózis és az időben történő terápiás kezelés (amelyhez a lökéshullámok és más biofizikai ingerek érvényes terápiás források) jelentik a nyerő stratégiát a csontok „stresszével” való megbirkózásban, és biztosítják a gyors visszatérést a napi tevékenységekhez és a sporthoz.

Olvassa el még:

Emergency Live Még több…Élő: Töltse le újságja új ingyenes alkalmazását IOS és Android rendszerre

Csontciszták gyermekeknél, az első jel „kóros” törés lehet

Csuklótörés: Hogyan lehet felismerni és kezelni

A növekedési lemez törése vagy az epifízis leválása: mik ezek és hogyan kell kezelni őket

Forrás:

Humanitas