A fő mentális egészségügyi problémák a munkahelyen
A mentális betegségek a legsúlyosabb egészségügyi problémák közé tartoznak. Negatívan befolyásolhatják a munkahelyi teljesítményt és ronthatják a napi működést
szegény mentális egészség a munkahelyen is alacsonyabb termelékenységet és elkötelezettséget, rossz kommunikációt eredményez a kollégákkal, és még a dolgozók fizikai teljesítőképességét is befolyásolja.
Mentális egészség a munkahelyen
A mentális betegségek egy globális járvány, amely számos egészségügyi állapotot érint.
Nem meglepő, hogy sok munkahelyen vannak mentális problémák egyes tagjainál.
A legtöbb munkavállaló mentális betegséggel küszködik a munkahelyi stressz, a hektikus időbeosztás, a rossz kommunikáció és vezetés, a tisztázatlan feladatok és a nem megfelelő munka miatt. egészségügyi és biztonsági gyakorlatok.
Ha nem kezelik, ezek a stressztényezők magas hiányzásokhoz, rossz kommunikációhoz, alacsony termelékenységhez és morálhoz, valamint magas fluktuációhoz vezethetnek.
5 gyakori mentális betegség a munkahelyen
A stressz és a munkahelyi bizonytalanság rossz mentális egészséghez vezethet.
Íme a leggyakoribb mentális betegségek a munkahelyen.
Depresszió
A depresszió az egyik legnagyobb munkahelyi egészségügyi probléma.
Jelenleg ez a vezető oka a nem halálos rokkantságnak, ami a munkanapok elvesztését eredményezi.
Ha nem kezelik, akkor olyan költséges lehet, mint a szívbetegség, a szívleállás és más súlyos egészségügyi vészhelyzetek.
A depresszió a dolgozó teljesítményének több területére is hátrányosan hathat.
Ide tartozik a koncentráció és a kritikai gondolkodás, az időgazdálkodás, a szociális interakció és a kommunikáció.
Szorongás
A szorongás és a kezelés tünetei általában átfedik egymást.
Az alacsony morál, a hirtelen hangulatváltozások, a koncentráció hiánya és sok egyéb tünet jellemző a depressziós és szorongó betegeknél.
A munkahelyi szorongásos zavarok egyre nagyobb problémát jelentenek a különböző ágazatokban működő vállalatok számára.
A munkaadóknak támogatniuk kell azokat, akik szorongásos tüneteket tapasztalnak, hogy boldogabb és termelékenyebb munkaerőt hozzanak létre.
Pánikroham zavar
A munkahelyi pánikbetegség kihívást jelenthet, mivel más megközelítést igényel, mint más betegségek.
Sok munkavállaló, akinek ez az állapota, hajlamos titkolni mások, különösen kollégáik, ügyfeleik és felettesei előtt.
A túlzott aggodalom, a fóbiák és a munkával kapcsolatos stressz pánikrohamokhoz vezethet.
A megelőzés és a kezelés a legjobb módja az epizódok szabályozásának.
Az is segít, ha van egy támogató hálózat a nyomás enyhítésére.
OCD
A munkahelyi rögeszmés-kényszeres zavar (OCD) magában foglalhat olyan ismétlődő tevékenységeket, mint a tárgyak számlálása, a dolgok ellenőrzése és a kézmosás.
Ez annak a hitnek köszönhető, hogy a nem kívánt rögeszmék végül elmúlnak ezáltal.
Az OCD-tünetek félreértéseket okozhatnak a munkahelyen az alkalmazottak és a felügyelők között.
Lelassíthatja a feladatok előrehaladását is, és azt a benyomást keltheti, hogy késik vagy motiválatlan.
Mentális egészségügyi elsősegélynyújtás
Minden mentális betegségnek megvannak a maga egyedi tünetei, és nincs két egyforma helyzet.
Egyesek elrejthetik a tüneteiket, míg mások a folyamatos jelek ellenére teljesen jól viselkedhetnek.
A legjobb, ha aggodalmát vagy feltételezését fejezi ki, amikor hirtelen változást figyel meg kollégája hangulatában és viselkedésében.
Kínálj támogatást, de ne erőltesd a történetet, és hagyd, hogy ők döntsék el, mikor osztják meg, min mennek keresztül.
Íme a mentális egészséggel kapcsolatos elsősegélynyújtási tippek a kollégák támogatására
- Kérdezd meg, hogyan segíthetsz nekik, ugyanakkor tartsd tiszteletben magánéletüket és döntéseiket.
- Ne zárja ki őket. Folytassa velük a szokásos napi tevékenységeket.
- A kapcsolat szintjétől függően tartsa a kapcsolatot, ha úgy dönt, hogy szünetet tart a munkában.
- Amikor visszatérnek, légy üdvözölve, és mindenképpen mutasd meg nekik az elismerést. Kerülje a szükségtelen megjegyzések hozzáadását, mert azok ronthatják a közérzetüket.
- Legyen az egészséges munkakörnyezet szószólója. Javasoljon olcsó vagy ingyenes wellness stratégiákat mindenki mentális jólétének javítására.
- Tegyen további lépéseket annak biztosítására, hogy az alkalmazottak gondoskodást és támogatást érezzenek azáltal, hogy felajánlják a szükséges támogatást. A mentális egészség megvalósítása elsősegély a képzés jó lépés lehet.
Olvassa el még:
Emergency Live Még több…Élő: Töltse le újságja új ingyenes alkalmazását IOS és Android rendszerre
A paranoid személyiségzavar (PDD) fejlődési pályái
Időszakos robbanásveszélyes rendellenesség (IED): mi ez és hogyan kell kezelni
ALGEE: A mentális egészség elsősegélynyújtásának felfedezése együtt