A csontritkulás világnapja: az egészséges életmód, a napozás és az étrend jót tesz a csontoknak

Olaszországban a 23 év feletti nők 40% -a és a 14 év feletti férfiak 60% -a szenved csontritkulásban; becslések szerint 5,000,000 80 XNUMX olasz embert érint, akiknek XNUMX% -a menopauza utáni nő

Sajnos még mindig vannak olyanok, akik úgy gondolják, hogy a csontritkulás csak az életkor hibája, vagy valami, amivel előbb vagy utóbb foglalkozni kell.

Kevés olasz megy rendszeres ellenőrzésre és megelőzésre: általában akkor mennek szakemberhez, amikor a csonttörékenység helyzete már súlyos és veszélyeztetett.

Október 20., a csontritkulás világnapja szintén alkalom arra, hogy beszéljünk róla és eloszlassuk a hamis mítoszokat.

A csontritkulás nem specifikus tünetekkel jelentkezik? IGAZ

A csontritkulás csendes betegség, amíg törés nem következik be.

Az első törés gyakran az esést követő csukló- vagy bordatörés, amelyet gyakran alábecsülnek, és „traumatikusnak” tartanak.

Vagy olyan csigolyatörés, amely az esetek több mint felében nem okoz fájdalmat: magasságcsökkenés vagy csigolya megjelenése. gerinc- deformitások (görbült hát vagy púp) a csigolyatörések figyelmeztető jelei lehetnek.

Csak női patológia? HAMIS

A csontokat érintő betegségek közül a leggyakoribb a csontritkulás, amely férfiakat és nőket is érint.

Meg kell azonban jegyezni, hogy a menopauza után a nők négyszer nagyobb valószínűséggel szenvednek csontritkulásban.

Ennek oka, hogy a menopauza utáni első években az ösztrogén csökkenése a csonttömeg gyorsabb csökkenéséhez vezet.

Diagnosztizálják -e a csontritkulást gyakori laboratóriumi vizsgálatokkal? IGAZ

Az első diagnózis a MOC-on alapul, egy röntgen-technika, amely a csonttömeg felmérését biztosítja, ami viszont a törés kockázatához kapcsolódik.

A csonttömeg csökkenésével nő a törés veszélye.

A csontritkulással vagy töréssel kompatibilis MOC esetén azonban a helyes diagnózishoz szükség van a gerinc röntgenfelvételére, valamint speciális vér- és vizeletvizsgálatokra.

Csontritkulás csak idős korban fordul elő? HAMIS

A csontritkulás olyan betegség, amely főként az életkor előrehaladtával jelentkezik, de vannak olyan csontritkulási formák is, amelyek a fiatalokat is érinthetik.

Ezek gyakran másodlagos jellegűek, azaz a csontokat negatívan befolyásoló gyógyszerek vagy a csontváz károsodását okozó krónikus betegségek (kortikoszteroidok, antiepileptikumok, heparin, orális antikoagulánsok, diuretikumok) használatához kapcsolódnak.

Enyhébb esetekben kezelhető -e a csontritkulás kalcium- és D -vitamin -kiegészítéssel? IGAZ

A betegek többségében, ha a MOC csonttömeg szerény csökkenését mutatja törések vagy különleges kockázati tényezők hiányában, elegendő egy egyszerű kalcium (étrenddel vagy étrend -kiegészítőkkel) és D -vitamin kiegészítés.

Ha viszont a betegnek már volt csontritkulási törése, vagy más kockázati tényezői vannak (pl. Kortizon), gyakran szükség van a gyógyszeres terápia kombinálására, nyilvánvalóan a másodlagos csontritkulás célzott terápiát igénylő okainak kizárása után.

A nap megerősíti a csontvázat? HAMIS

A napsugárzás lehetővé teszi a szervezet számára, hogy D -vitamint termeljen, amely hasznos a kalciumnak a csontokban történő rögzítéséhez, de az is igaz, hogy a napfény önmagában nem elegendő a legtöbb esetben a megfelelő D -vitamin -termelés biztosításához.

Különösen a legveszélyeztetettebbek az idősek, különösen, ha intézményesültek, vagy nem hagyják el otthonukat, túlsúlyos emberek és sötétebb arcbőrűek.

A dohányzás súlyosbíthatja vagy felgyorsíthatja a betegség lefolyását? IGAZ

Tanulmányok azt mutatják, hogy a dohányzás a csonttömeg elvesztésével jár, olyannyira, hogy a dohányzásról való leszokásnak majdnem ugyanaz a hatása, mint az új csontszövet kialakulását elősegítő gyógyszereknek.

Míg az alkohollal való visszaélés nemcsak az osteoblastok, a csontokat építő sejtek aktivitását rontja, hanem gátolja a D -vitamin képződését is.

A csontritkulásban szenvedőknek nem szabad sportolniuk? HAMIS

A csontok első számú ellensége az ülés.

Annak érdekében, hogy a csontritkulás ne károsítsa a csontjait, érdemes egészséges testmozgást végezni, amelyet mindig orvosával kell eldönteni, figyelembe véve az életkorát, valamint klinikai helyzetét és egészségi állapotát.

A tánc segíthet a csontváz egészségének megőrzésében is.

A csontritkulás és a törésveszély nem gyógyítható, hanem csak „megállítható”? HAMIS

A csontritkulás kezelésére jelenleg rendelkezésre álló gyógyszerek jelentős javulást hozhatnak mind a MOC, mind pedig a csonttörés kockázatának csökkentése tekintetében.

Továbbá sok másodlagos és másodlagos csontritkulás esetén a csontritkulás kialakulásához vezető patológia (hyperthyreosis, hypercortisolism, coeliakia) diagnosztizálása és kezelése jelentősen csökkenti a törés kockázatát.

Olvassa el még:

Csuklótörés: hogyan lehet felismerni és kezelni

Gyermekkori osteomyelitis: új indikációk a csontfertőzés kezelésére

Forrás:

Policlinico Milano

Akár ez is tetszhet