Վիրտուալ իրականություն անհանգստության բուժման մեջ. փորձնական ուսումնասիրություն
2022 թվականի սկզբին փորձնական հետազոտություն է անցկացվել և հրապարակվել «Journal of Primary Care and Community Health» ամսագրում ապրիլի 2-ին, որն ուսումնասիրել է անհանգստության բուժման մեջ տեսանկարահանման և վիրտուալ իրականության սարքերի օգտագործման ազդեցություններն ու տարբերությունները։
Ինչպես նշել են հեղինակները, բնակչության մինչև 33.7 տոկոսը տառապում կամ տառապելու է անհանգստության խանգարումներից իր կյանքի ընթացքում, և զարմանալի չէ, որ առավել տուժածները բուժաշխատողներն են։
Անհանգստությունը հաճախ կապված է ծանրաբեռնվածության զգացման հետ և ազդում է ուղեղի վրա. երբ ուղեղը սթրեսի մեջ է, մտածողությունը նույնպես ազդում է, քանի որ անհանգստությունը կարող է ազդել ուշադրության վրա՝ դժվարացնելով կենտրոնանալը:
Դա տեղի է ունենում այն պատճառով, որ շղթաները, որոնք մշակում են անհանգստությունը, շփվում են սխեմաների հետ, որոնք պատասխանատու են կենտրոնացված ուշադրության համար:
Mayo Clinic-ի հետազոտողները՝ դոկտոր Իվանա Քրոգանի գլխավորությամբ, օգտագործել են տեսահոլովակներ մոնիտորների կամ վիրտուալ իրականության (VR) դիտողների վրա, որոնք նախատեսված են կենտրոնացված ուշադրության և հանգստի վրա աշխատելու համար:
Նրանք պարզել են, որ այս երկու չափումների հետ կապված անհանգստության ախտանիշները բարելավվել են միայն 10 րոպե հանգստացնող բնական սցենարի ենթարկվելուց հետո:
Հետազոտության մասնակիցներին այնքան դուր է եկել VR-ի փորձը, որ 96 տոկոսը խորհուրդ է տալիս այն, իսկ 23 մասնակիցներից 24-ը հանգստացնող և դրական փորձառություններ են ունեցել:
Հանգստացնող փորձարարական սցենարում մասնակիցները քայլում են անտառներով՝ նայելով լանդշաֆտին և առաջնորդվում են պատմողի կողմից, որը խրախուսում է նրանց շնչել, նկատել կենդանիներին և նայել երկնքին: Այն մեկում, որը նախատեսված է կենտրոնացված ուշադրությունը բարելավելու համար, մասնակիցները կենտրոնանում են կայծոռիկների և ձկների վրա, երբ նրանք բարձրանում են լեռը, կրկին առաջնորդվելով պատմողի կողմից:
Բնության դիտարկումը կարող է դրական ազդեցություն ունենալ ուղեղի և ինքնավար աշխատանքի վրա:
Սա դրական շեղման ձև է, և երբ դուք խրված եք տանը կամ զգում եք ձեր շարժումների սահմանափակում կամ հոգեբանական լարվածություն, VR-ում տեղաշարժվելու զգացումը կարող է շատ անհրաժեշտ թերապևտիկ օգուտ տալ:
Սա վերաբերում է նաև աշխատանքային համատեքստերին:
VR-ն առաջարկում է ընկղմվածության զգացում և ստիպում է մարդկանց այլ կերպ մասնակցել՝ ներգրավելով ուղեղը շրջակա միջավայրի մտավոր մոդելներ ստեղծելու մեջ, որոնք չեն համապատասխանում տեսանյութ կամ լուսանկար դիտելուն:
Այսպիսով, պարզվեց, որ այս ընկղմվող փորձառությունները զգալիորեն բարելավում են հիվանդների անհանգստության վիճակները, հուզական հյուծում և կենտրոնացում։
Այս հետազոտության մասնակիցները, ավելի մեծ թվով բուժաշխատողներ, որոնք ներգրավված են եղել COVID-19 համաճարակի ժամանակ, ցույց են տվել անհանգստության ավելի մեծ նվազում VR փորձառությունների ժամանակ՝ համեմատած տեսանյութերի փորձի հետ:
Սա փորձնական ուսումնասիրություն է և տվել է նախնական արդյունքներ, սակայն, հեղինակների խոսքերով, այս արդյունքները «շատ խոստումներ» են տալիս ապագայի համար։
Սայլակ
- Croghan IT, Hurt RT, Aakre CA, Fokken SC, Fischer KM, Lindeen SA, Schroeder DR, Ganesh R, Ghosh K, Bauer BA: Վիրտուալ իրականություն առողջապահության ոլորտի մասնագետների համար համաճարակի ժամանակ. փորձնական ծրագիր: (2022) J Prim Care Community Health.
- Vujanovic AA, Lebeaut A, Leonard S. Ուսումնասիրելով COVID-19 համաճարակի ազդեցությունը աշխարհի վրա Հոգեկան առողջություն առաջին արձագանքողների. Cogn Behav Ther. 2021 թ
- The Lancet Global Health. Հոգեկան առողջության հետ կապված հարցեր. Lancet Glob Health. 2020 թ
Կարդացեք նաեւ.
Emergency Live Even More… Live. Ներբեռնեք ձեր թերթի նոր անվճար հավելվածը IOS-ի և Android-ի համար
Խուճապի նոպա. ինչ է դա և ինչ ախտանիշներ կան
Hypochondria: Երբ բժշկական անհանգստությունը շատ հեռու է
Առաջին պատասխանողների շրջանում թուլացում. Ինչպե՞ս կառավարել մեղքի զգացումը:
Ժամանակային և տարածական ապակողմնորոշում. ինչ է դա նշանակում և ինչ պաթոլոգիաների հետ է կապված
Խուճապի հարձակումը և դրա բնութագրերը
Կլիմայի փոփոխության ազդեցությունը հոգեկան առողջության վրա
Անհանգստություն. Նյարդայնության, անհանգստության կամ անհանգստության զգացում
Պաթոլոգիական անհանգստություն և խուճապի հարձակումներ. ընդհանուր խանգարում
Սոցիալական անհանգստություն. ինչ է դա և երբ այն կարող է դառնալ խանգարում