Claustrophobia: gejala dan pengobatan

By Cristiano Antonino On Jan 9, 2023

Claustrophobia tentu saja merupakan salah satu fobia yang paling umum. Orang yang sesak dapat mempersulit untuk menyelamatkan orang dan/atau berhubungan dengan orang-orang di sekitarnya karena dia memiliki ketakutan yang berlebihan dan tidak rasional terhadap ruang sempit dan tertutup seperti terowongan atau lift.

Dalam situasi seperti itu, subjek akan melakukan apa saja untuk keluar rumah dan sepenuhnya menikmati rasa kebebasan yang hanya dapat diberikan oleh perasaan 'bebas untuk bernapas'.

Claustrophobia – ketakutan yang ditimbulkannya dan terkait dengannya

Ketakutan yang paling sering terkait dengan claustrophobia adalah ketakutan bahwa langit-langit dan lantai akan tertutup, menghancurkan orang-orang di dalam ruangan, ketakutan bahwa pasokan udara akan habis dan seseorang akan mati lemas, dan ketakutan akan pingsan karena kurangnya udara dan cahaya.

Bioskop, jelas dipahami sebagai tempat, adalah tempat yang tidak menyenangkan bagi mereka yang menderita gejala klaustrofobia: tidak ada jendela, pintu keluar tidak selalu dapat dikontrol, ada banyak orang di dalam ruangan, dan seringkali tidak dapat bergerak dengan bebas. agar tidak mengganggu orang lain.

Semua perasaan tidak menyenangkan ini seringkali membuat orang menyerah untuk menghadiri aula ini.

Salah satu peristiwa yang paling ditakuti oleh mereka yang menderita claustrophobia adalah harus menjalani pemindaian MRI, sebuah tes yang melibatkan menempatkan seluruh orang dalam tabung yang sangat sempit dan tertutup rapat.

Mereka yang menderita gangguan ini di lift tidak jarang, tentu saja, dan karenanya sedapat mungkin menghindarinya.

Tempat lain yang membuat sebagian besar penderita sesak adalah ruang bawah tanah.

Di sini, ada hampir segalanya: kegelapan, lorong bawah tanah, keramaian, bau tidak sedap, hembusan udara yang tiba-tiba, dan suara kereta yang melengking.

Selain menghindari klasik atau manuver melarikan diri ketika menghadapi situasi fobia, orang klaustrofobia menjauhkan kecemasan dengan mencari pembenaran yang tampaknya logis untuk menjelaskan mengapa dia membuat pilihan yang dianggap sedikit aneh atau setidaknya tidak biasa oleh orang lain.

Jadi mereka yang memiliki gejala claustrophobia lebih suka naik tangga, dengan alasan yang paling beragam: kesempatan untuk berolahraga agar tetap bugar, kebutuhan untuk menenangkan pikiran sebelum berbicara dengan seseorang (lift selalu terlalu cepat!), dan seterusnya.

Claustrophobia harus dibedakan dari agoraphobia

Yang terakhir adalah tipikal dari mereka yang menderita atau pernah menderita serangan panik. Ini tidak terbatas pada rasa takut akan ruang tertutup, tetapi menyangkut semua situasi, bahkan di luar ruangan, di mana tidak ada jalan keluar yang cepat (misalnya jembatan, antrian panjang atau jalan raya).

Ketidaknyamanan klaustrofobik terbatas pada perasaan menyempit, sedangkan agorafobia terkait dengan jarak dari rute pelarian dan titik aman.

Perawatan claustrophobia relatif sederhana, seperti semua fobia, dan harus melalui kursus terapi perilaku kognitif, yang bertujuan untuk mengintervensi gejala dan menghasilkan perubahan dan solusi untuk masalah daripada menganalisis dugaan penyebab jarak jauhnya.

Agoraphobia: Gejala Dan Pengobatan

Agoraphobia: Apa Itu Dan Apa Gejalanya?

Fobia Sosial dan Pengecualian: Apa itu FOMO (Takut Kehilangan)?

Trichotillomania, Atau Kebiasaan Menarik Mencabut Rambut Dan Rambut

Gangguan Kontrol Impuls: Kleptomania

Gangguan Kontrol Impuls: Ludopati, Atau Gangguan Perjudian

Intermittent Explosive Disorder (IED): Apa Itu Dan Bagaimana Cara Mengobatinya

Mengenal Dan Mengobati 9 Jenis Fobia Yang Umum

Yang Perlu Diketahui Tentang Ophidiophobia (Takut Ular)

Trikotilomania: Gejala Dan Pengobatan

Pos terkait