Hubungan OCD: Gangguan Obsesif-Kompulsif pada hubungan pasangan

By Cristiano Antonino On Desember 17, 2022

Apa hubungan OCD (R Obsessive-Compulsive Disorder)? Kita semua dapat mengalami memikirkan apakah pasangan kita adalah pasangan yang tepat

Bahkan pasangan terdekat pun bisa mengalami saat-saat ketidakpastian tentang bagaimana perasaan mereka terhadap satu sama lain.

Merupakan pengalaman umum untuk memiliki keraguan tentang kecocokan dengan pasangan seseorang atau seberapa pantas hubungan romantis kita.

Dalam beberapa kasus, seperti contoh yang dijelaskan di atas, keraguan dan kekhawatiran ini menempati begitu banyak ruang mental seseorang sehingga membatasi fungsi sosial dan pekerjaan mereka.

Dalam kasus ini, kami berbicara tentang Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) dari hubungan

Gejala obsesif-kompulsif yang berfokus pada hubungan intim dan baru belakangan ini mulai mendapat perhatian dari perspektif klinis dan penelitian (Doron, Derby, Szepsenwol, 2014).

Permulaan hubungan OCD

Obsesi 'hubungan' dapat melibatkan berbagai jenis hubungan, seperti hubungan ibu dengan anaknya atau bahkan hubungannya dengan Tuhan, meskipun banyak penelitian didasarkan pada hubungan dengan pasangannya.

Dalam beberapa kasus, timbulnya gejala mengikuti keputusan hubungan yang penting, seperti lamaran pernikahan atau memiliki anak.

Dalam situasi lain, gejala obsesif-kompulsif terjadi setelah putusnya hubungan romantis.

Orang tersebut secara obsesif khawatir tentang bagaimana pasangan sebelumnya adalah orang yang tepat, takut dia akan menyesali pilihannya selamanya.

Maka ia merasa perlu menenangkan diri dengan, misalnya, mengingat alasan mengapa hubungan itu berakhir, atau mengingat kembali konflik yang dialaminya, seolah mencari pembenaran atas pilihan itu.

Penelitian menunjukkan bahwa durasi hubungan romantis dan jenis kelamin bukanlah variabel yang terkait dengan jenis OCD ini.

Jenis hubungan OCD (R OCD)

Ada dua manifestasi umum dari gejala ini: gejala obsesif-kompulsif yang berpusat pada hubungan dan gejala yang berfokus pada pasangan.

Berpusat pada hubungan

Dalam kasus pertama, orang merasa dihantui oleh keraguan dan kekhawatiran tentang apa yang mereka rasakan tentang pasangan mereka, bagaimana perasaan pasangan mereka tentang mereka, dan seberapa 'benar' hubungan itu.

Mereka mungkin berulang kali memiliki pemikiran di kepala mereka seperti, "Apakah ini hubungan yang tepat untuk saya?" atau "Apa yang saya rasakan bukanlah cinta sejati!" atau "Apakah saya baik-baik saja dengan dia?" atau "Apakah pasangan saya benar-benar mencintai saya?"

Berpusat pada mitra

Sebaliknya, dalam kasus simtomatologi yang berfokus pada pasangan, inti dari obsesi adalah karakteristik fisik pasangan (seperti bagian tubuh), kualitas sosial (misalnya, tidak memiliki prasyarat untuk sukses dalam hidup), atau bahkan aspek-aspek seperti, misalnya, moralitas, kecerdasan, atau kestabilan emosi (“Dia tidak cukup pintar untuk saya”, “Dia bukan orang yang cukup stabil yang dapat saya bawa dalam proyek keluarga”).

Hubungan antara dua jenis gejala

Kedua manifestasi gejala tidak saling eksklusif pada orang yang sama.

Pengalaman klinis dan penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa gejala OCD yang berpusat pada hubungan dan fokus pada pasangan sering terjadi bersamaan.

Banyak orang menggambarkan pertama-tama khawatir tentang kekurangan yang dirasakan pada pasangan mereka (misalnya, tentang penampilan fisik) dan kemudian diganggu oleh pemikiran tentang seberapa 'benar' hubungan itu, mengingat keterbatasan fisik itu.

Kebalikannya juga dapat terjadi: seseorang mulai meragukan hubungan dan baru kemudian menjadi khawatir tentang beberapa kekurangan pada pasangannya.

Dalam hal ini, pemikiran mengganggu tentang cacat pasangan bisa dianggap justru sebagai pertanda ada sesuatu yang salah dalam hubungan tersebut.

Hubungan OCD: strategi perilaku

Paksaan

Sebagai hak prerogatif dari segala bentuk gangguan obsesif-kompulsif, keraguan dan kekhawatiran dikaitkan dengan berbagai kompulsi yang tujuannya adalah untuk mencoba menekan/mengurangi frekuensi pemikiran tersebut, serta mengurangi ketidakpastian sehubungan dengan konten.

Paksaan paling umum yang cenderung dilakukan oleh orang-orang dengan hubungan OCD adalah sebagai berikut:

memperhatikan dan mengendalikan perasaan mereka sendiri (“Apakah saya merasakan cinta terhadap pasangan saya?”) dan perilaku (“Apakah saya melihat wanita/pria lain?”);
membandingkan hubungan seseorang dengan orang lain, seperti teman, kolega, atau bahkan hubungan romantis para tokoh TV (“Apakah saya sebahagia mereka?”);
meyakinkan diri mereka sendiri dengan mengingat pengalaman dengan pasangan mereka saat ini di mana mereka merasa yakin tentang apa yang mereka rasakan.

Penghindaran

Orang yang menderita OCD dalam hubungan sering mencoba menghindari situasi yang dapat memicu pikiran dan keraguan yang tidak diinginkan tentang hubungan tersebut.

Misalnya, mereka mungkin menghindari acara sosial dengan teman-teman yang dikenal sebagai 'pasangan sempurna'.

Jika keadaan itu tidak dihindari, mereka akan menghabiskan seluruh waktu mereka untuk membandingkan perilaku mereka sendiri dengan perilaku teman-teman mereka, mencatat perbedaan-perbedaan itu yang kemudian akan dibaca sebagai penegasan bahwa hubungan mereka tidak 'benar'.

Demikian pula, aktivitas kesenangan, seperti menonton film romantis, dapat dihindari karena takut mendeteksi ketidaksesuaian antara apa yang mereka rasakan tentang pasangannya dan cinta yang penuh gairah dan luar biasa yang mungkin membedakan protagonis film tersebut.

Hubungan OCD: elemen kognitif

Pos terkait

Belanja kesehatan di Italia: beban rumah tangga yang semakin besar

April 11, 2024

Aviary Alert: Antara Evolusi Virus dan Risiko Manusia

April 4, 2024

Sehari dengan warna kuning melawan endometriosis

Mar 28, 2024

Harapan dan Inovasi dalam Melawan Kanker Pankreas

Mar 27, 2024

Diakui secara luas dalam gangguan obsesif-kompulsif bahwa reaksi yang berbeda terhadap peristiwa internal seseorang berperan dalam perkembangan gangguan tersebut.

Dalam kasus khusus hubungan OCD, misalnya, individu mungkin sangat mementingkan hubungan pasangan sebagai bagian mendasar dari keberadaan mereka, tentang siapa mereka.

Jadi, jika harga diri dan harga diri seseorang terkait erat dengan domain relasional, seseorang pasti sangat waspada terhadap segala sesuatu yang berhubungan dengan hubungan tersebut, sampai-sampai perasaan bosan yang normal dalam hubungan dengan pasangannya mungkin memiliki implikasi negatif yang signifikan. pada ide saya tentang diri saya sendiri.

Demikian pula, orang-orang ini akan lebih peka terhadap pemikiran tentang kualitas pasangannya jika beberapa kekurangan pada pasangannya dianggap mencerminkan harga diri mereka sendiri.

Di sini, bagaimana pasangan membandingkan dengan orang lain dan bagaimana dia dianggap oleh seluruh dunia dapat bergema pada orang dengan mempengaruhi citra diri, menghasilkan emosi negatif (misalnya, rasa malu, rasa bersalah).

Keyakinan disfungsional

Keyakinan khusus tentang hubungan, apalagi, mungkin sangat relevan dengan pemeliharaan dan pengembangan hubungan OCD.

Misalnya, pikiran katastropik yang berkaitan dengan bahaya berada dalam suatu hubungan di mana seseorang memiliki keraguan atau tentang konsekuensi negatif bagi orang lain dari putusnya hubungan yang ada (misalnya, “Mengakhiri hubungan dengan pasangan adalah salah satu hal terburuk yang dapat terjadi dalam kehidupan seseorang”) dan untuk diri sendiri (“Pemikiran untuk menjalani hidup saya tanpa dia membuat saya takut”).

Orang-orang ini biasanya menunjukkan keyakinan yang kaku tentang apa yang seharusnya mereka rasakan dalam hubungan yang 'benar', seperti "Jika Anda tidak memikirkan pasangan Anda setiap saat sepanjang hari, itu berarti dia bukan orangnya" atau "Jika Anda tidak selalu bahagia saat bersamanya, itu bukanlah cinta sejati.”

Terakhir, perfeksionisme, intoleransi terhadap ketidakpastian, pentingnya pikiran dan kendali mereka, serta tanggung jawab hipertrofik, yang mewakili beberapa kepercayaan khas dalam simtomatologi obsesif, juga hadir dalam hubungan OCD.

Pengobatan hubungan OCD

Seperti bentuk gangguan obsesif-kompulsif lainnya, pengobatan perilaku-kognitif efektif dalam hubungan OCD.

Terapi kognitif-perilaku memungkinkan pembelajaran strategi fungsional untuk mengelola dan mengurangi obsesi dan kompulsi.

Secara khusus, teknik yang digunakan adalah pemaparan dengan penghindaran respons (pemaparan terhadap situasi yang ditakuti tanpa mampu menggunakan paksaan untuk mengelola keraguan dan emosi negatif) dan restrukturisasi kognitif dari pemikiran dan keyakinan disfungsional.

Dalam beberapa kasus, pasangan juga dapat dilibatkan untuk menilai setiap penguatan yang diberikan oleh pasangan terhadap gejala pasien dan mengganggu siklus interpersonal disfungsional.

Pengurangan gejala yang signifikan akan memungkinkan kesadaran yang lebih besar tentang apa yang terjadi dalam hubungan yang memungkinkan orang tersebut mengambil keputusan (untuk meninggalkan atau tidak meninggalkan pasangan) berdasarkan pengalaman hubungan yang sebenarnya daripada ketakutan dan kekhawatiran yang terkait dengan gangguan tersebut. .

sumber

Doron, G., Derby, D., & Szepsenwol. O. (2014). Hubungan gangguan obsesif-kompulsif (ROCD): Kerangka kerja konseptual. Journal of Obsessive-Compulsive and Related Disorders, 3, 169-180.

IPSICO

Kesehatan slider