Að vernda nýrun: Nauðsynlegar aðferðir fyrir heilsu
Forvarnir og meðferð í kjarna nýrnaheilsu
Nýrun framkvæma mikilvægar aðgerðir fyrir líkama okkar, þar á meðal síun úrgangur frá blóði, stjórna blóðþrýsting, og viðhalda vökva- og steinefnajafnvægi. Hins vegar getur óheilbrigður lífsstíll og fyrirliggjandi læknisfræðilegar aðstæður skaðað virkni þeirra alvarlega.
Grundvallarhlutverk nýrna
Þessi líffæri, staðsett í lendarhrygg, eru nauðsynlegar ekki aðeins fyrir afeitrun og útskilnað heldur einnig fyrir framleiðslu hormóna sem stjórna blóðþrýstingi og örva myndun rauðra blóðkorna. Heilsa þeirra skiptir því sköpum fyrir almenna vellíðan.
Átta forvarnir
Massimo Morosetti, forseti FIR-ETS – Italian Foundation of the Kidney, forstöðumaður nýrnalækninga og skilunar á Giovanni Battista Grassi sjúkrahúsinu í Róm, sem Ansa ræddi við, lýsti því hvernig nýlegar framfarir í læknisfræði og meðferðar-/mataræði gera nú kleift að hægja verulega á framvindu langvinnra nýrnasjúkdómur. Í flestum tilfellum getur verið að meðhöndlaðir einstaklingar þurfi aldrei skilun eða nýrnaígræðslu. Hann lýsti átta fyrirbyggjandi ráðstöfunum til að vernda heilsu nýrna.
Það eru þá, útskýra sérfræðingar frá Ítalska nýrnalæknafélagið, átta grundvallarreglur að fylgja. Þetta felur í sér: að taka upp hollt mataræði, ríkt af ávöxtum og grænmeti og lítið af mettaðri fitu; regluleg hreyfing; viðhalda heilbrigðri líkamsþyngd; eftirlit með blóðþrýstingi og blóðsykri; fullnægjandi vökvun; reglulega læknisskoðun; hætta að reykja; og varkárri notkun lyfja, sérstaklega þeirra sem geta haft áhrif á nýrnastarfsemi.
Mikilvægi forvarna
Mikilvægt er að koma í veg fyrir nýrnasjúkdóma vegna þess að þegar þeir eiga sér stað eru nýrnaskemmdir oft óafturkræfar. Því að tileinka sér heilbrigðan lífsstíl og fara í reglulegt eftirlit er besta aðferðin til að halda nýrum heilbrigðum og koma í veg fyrir alvarlega fylgikvilla eins og nýrnabilun, sem gæti þurft ífarandi meðferðir eins og skilun eða ígræðslu.
Forvarnir er þannig lykillinn að því að varðveita virkni þessara ómissandi líffæra, tryggja betri og lengri lífsgæði.
Heimildir