פוליסומנוגרפיה: הבנה ופתרון של בעיות דום נשימה בשינה
בואו נדבר על פוליסומנוגרפיה ודום נשימה בשינה: אנשים הסובלים מהפרעות שינה הם מגוונים, כאשר הערכות מצביעות על כ-9 מיליון איטלקים שאינם ישנים כמו שצריך
חלק גדול מהפרעות אלו נגרמות מבעיות נשימה בשעות המנוחה בלילה.
ישנם אנשים רבים אשר נושמים רע במהלך הלילה, אך אינם יודעים זאת.
אחת ההפרעות השכיחות ביותר היא דום נשימה בשינה, הפרעה בזרימת הנשימה שיכולה להשתנות במשך הזמן, אך יכולה להימשך עד מספר שניות, עד שהסובל כמעט מתנשם לנשימה אך אינו מתעורר.
הפרעה זו, טריוויאלית ככל שתראה, יכולה להגיע עד כדי יצירת אי נוחות רצינית, במיוחד אצל ילדים.
אבל כפי שאמרנו, קשה לזהות את ההפרעה לבד, ואבחון מצריך פוליסומנוגרפיה, בדיקה לאימות נוכחות של דום נשימה בשינה.
מהן דום נשימה בשינה וכיצד הן באות לידי ביטוי?
דום נשימה בשינה הוא פשוטו כמשמעו הפרעה של שלבי הנשימה הנכונים, כלומר החולה הסובל ממנה מפסיק לנשום לכמה שניות, קופא ואז עוצר את נשימתו, לעתים קרובות צפצופים, אך תמיד מבלי להתעורר, או מתעורר לעתים רחוקות. , אבל לא מבין שזה בגלל ההפרעה.
תסמונת דום נשימה בשינה יכולה להיות ערמומית מאוד לבריאותו ויש לנקוט בפעולה מיידית אם אדם מגלה שאדם סובל ממנה.
כאמור, לא קל להבין שיש לך דום נשימה במהלך השינה, דווקא בגלל שאתה ישן.
לעתים קרובות מאוד זה בן הזוג שמבין, ואז מתחילים סדרה של אבחונים לאימות נוכחות של דום נשימה.
תסמינים של דום נשימה בשינה
התסמין הבולט העיקרי של דום נשימה בשינה במבוגרים הוא עייפות, חוסר ריכוז וישנוניות בשעות היום.
תסמינים אלו נובעים מהעובדה שמנוחה לקויה ולא מספקת בשעות הלילה, ולכן ישנוניות במהלך היום.
בילדים, לעומת זאת, ניתן להבחין בעצבנות יתר, עצבנות, ישנוניות וגם אצל מבוגרים וילדים.
עם זאת, מתסמינים אלו קשה להסיק כי מדובר בדום נשימה בשינה, ולכן יש צורך לשייך אותם לאחרים שיגבשו תמונה מפורטת יותר.
אלה כוללים נחירות: הסובלים מדום נשימה בשינה בדרך כלל נוחרים, אך סימפטום זה לבדו אינו מספיק לאבחנה.
עם זאת, אם כל התסמינים הללו יוצרים חשד, ניתן לפנות לרופא הכללי שיקבע בדיקות מומחים.
לרוב רופא ריאות, מומחה אף אוזן גרון או בדיקה במרכז שינה יאבחן את הבעיה.
בין הגורמים העיקריים לדום נשימה בשינה הם גורמים תזונתיים, גנטיים וסביבתיים - בואו נראה את הפרטים.
מהם הגורמים האמיתיים לדום נשימה בשינה?
הפסקות נשימה אינן זהות.
ישנם שני סוגים של דום נשימה, דום נשימה חסימתי ומרכזי.
הפסקות נשימה השכיחות ביותר הן דום נשימה חסימתי וכפי שניתן להסיק בקלות, מדובר בהפסקות נשימה שנגרמות מחסימה.
ישנם סוגים שונים של חסימה, החל משקדים ואדנואידים, בעיקר בילדים, ועד לסטייה של מחיצת האף, הרפיית יתר של שרירי הפה והלוע ועודף רקמת שומן בקנה הנשימה.
גורמים כוללים גם הזדקנות וקונפורמציה מסוימת של הגולגולת.
דום נשימה מרכזי בשינה, לעומת זאת, נגרמת מכך שהמוח לא שולח דחפים נכונים לשרירים השולטים בנשימה.
כיצד לטפל בדום נשימה בשינה
הדבר הראשון שצריך לעשות הוא לקבל אבחנה נכונה.
ניתן לעבור פוליסומנוגרפיה, בדיקה אבחנתית המשמשת לניטור שנת המטופל באמצעות אלקטרודות.
לאחר אבחון, טיפול
לאחר ביצוע הבדיקה, שבמקרים מסוימים יכולה להיות מורכבת גם מניטור לילי פשוט בעזרת מד סאטורי, הרופא המטפל יארגן את הטיפול המתאים ביותר בהתאם למקרה.
אם דום נשימה בשינה נגרם ממשקל יתר ותזונה לא נכונה, יש להקפיד על דיאטה ספציפית ולבצע פעילות גופנית בהתאם לאפשרויותיו.
אם הפסקות הנשימה נגרמות מחסימה, יש לבצע ניתוח להסרת השקדים או האדנואידים, במקרים מסוימים גם וגם.
זה מומלץ במיוחד בילדים שלאחר ניתוח לא רק משחזרים שינה יעילה, אלא גם מצליחים לשפר את כישורי הקשב שלהם.
ישנם גם עזרי נשימה שניתן לרשום על ידי הרופא המטפל.
קרא גם
ילדים עם דום נשימה בשינה בגיל העשרה עלולים לפתח לחץ דם גבוה
דום נשימה חסימתי בשינה: תסמינים וטיפול בדום נשימה חסימתי בשינה
דום נשימה חסימתי בשינה: מה זה וכיצד לטפל בה
חריקת שיניים בזמן השינה: תסמינים ותרופות לברוקסיזם
קוביד ארוך ונדודי שינה: 'הפרעות שינה ועייפות לאחר זיהום'
הפרעות שינה: הסימנים שאין לזלזל בהם
סהרוריות: מה זה, אילו תסמינים יש לזה וכיצד לטפל בזה
קטטוניה: משמעות, הגדרה, סיבות, מילים נרדפות ותרופות
בני נוער והפרעות שינה: מתי להתייעץ עם מומחה?
דום נשימה בשינה: גורמים ותרופות
פוליסומנוגרפיה, המבחן לאבחון הפרעות שינה
רפואת ילדים, מה זה PANDAS? סיבות, מאפיינים, אבחון וטיפול
טיפול בכאב אצל מטופל בילדים: איך לגשת לילדים הפצועים או הכואבים?
דום נשימה בשינה: מהם הסיכונים אם לא מטופלים?