מהי טרשת עורקים וכיצד ניתן למנוע זאת
טרשת עורקים היא מחלה כרונית ומתקדמת הפוגעת בכלי הדם, מתפתחת בשקט עם השנים ולאחר מכן באה לידי ביטוי אצל אנשים בגיל מבוגר וזקנה
כמו במחלות אחרות המשפיעות על מערכת הלב וכלי הדם, ישנם צעדים רבים שאנו יכולים לנקוט כדי למנוע את הופעתה ולהימנע מסיבוכים, שלעיתים יכולים להיות חמורים.
מהי טרשת עורקים?
טרשת עורקים וטרשת עורקים, למרות שהן משמשות בדרך כלל כמילים נרדפות, הן בעלות משמעויות שונות: המונח 'טרשת עורקים' מזהה את כל צורות ההתקשות, ההתעבות ואובדן האלסטיות של דופן העורקים, כולל טרשת עורקים, שהיא הצורה הנפוצה והרלוונטית ביותר מבחינה קלינית. .
טרשת עורקים היא מחלה המאופיינת בנוכחותם של פלאקים לא הומוגניים (אתרומות) הפולשים ללומן של עורקים בקליבר בינוני וגדול על ידי השקעתם על פני השטח הפנימיים שלהם.
הפלאקים מורכבים משומנים במחזור (כולסטרול), תאי דלקת ושריר, ושגשוג רקמת חיבור, הקיימת באופן טבעי בגוף האדם ובדרך כלל מבצעת פונקציה תומכת לרקמות אחרות.
תסמינים של טרשת עורקים מופיעים כאשר צמיחת רובד או קרע חוסמים את כלי הדם או מפחיתים את זרימת הדם בתוכו; התסמינים משתנים בהתאם למיקום ולקליבר של העורק הפגוע.
אילו מחלות גורמות לטרשת עורקים?
טרשת עורקים היא בתחילה אסימפטומטית, לרוב במשך עשרות שנים.
סימפטומטולוגיה מתפתחת כאשר נגעים בתוך כלי הדם חוסמים את זרימת הדם, עם פתולוגיות שונות בהתאם לאתר המושפע.
א) מחלת עורקים כליליים היא מצב שבו העורקים הכליליים חסומים על ידי אטרומה שנוצרת על ידי שומן, כולסטרול, סידן וחומרים אחרים בדם; תסמינים כגון:
- אנגינה פקטוריס: זהו כאב בחזה שבדרך כלל בעקבות מאמץ עז או מתח פסיכולוגי ונוטה להיעלם תוך כעשר דקות מתחילתו, מבלי להותיר נזק קבוע ללב;
- אוטם שריר הלב: כאב בחזה מעיק ומכווץ ואינו פוחת עם מנוחה הוא האזעקה הברורה; זה נובע מחוסר אספקת דם לחלק מרקמת השריר של הלב, ש'מתה'.
יתכן שהתקף אנגינאלי הוא פעמון אזעקה להופעת התקף לב אמיתי תוך זמן קצר.
ב) איסכמיה מוחית מתרחשת כאשר הפרעה או הפחתת זרימת הדם למוח משאירה אותו חסר חמצן:
- במקרה של שבץ מוחי, החסימה הפתאומית והממושכת של הכלי גורמת לתפקוד מופחת של אותם אזורים בגוף הנשלטים על ידי אזור המוח הפגוע;
- במקרה של התקף איסכמי חולף (TIA), יש הפרעה קצרה או חלקית של אספקת הדם לחלק מהמוח וההפרעות שהוא מציג הן זהות לאלו שבשבץ מוחי, אך הן חולפות תוך דקות ספורות. שעות ספורות, כך שהאדם הפגוע ישחזר במלואו את התפקוד שלו.
ארטריופתיה היקפית נגרמת מהיווצרות רובדים טרשתיים בעורקים המספקים את הגפיים התחתונות, כאשר אספקת החמצן המופחתת עלולה להוביל לכאבים וקושי בהליכה (קלאודיקציה) עד לאיסכמיה בגפיים.
טרשת עורקים: מהן הסיבות?
הגורמים לטרשת עורקים אינם מובנים לחלוטין, אך מזוהים שילוב של גורמי סיכון הניתנים לשינוי ולא ניתן לשינוי, כולל:
- גיל;
- לעשן;
- תזונה לא מאוזנת, עשירה בשומנים רוויים ודלה בוויטמינים ומינרלים;
- עודף משקל והשמנה;
- סוכרת;
- חוסר בפעילות גופנית;
- לַחַץ יֶתֶר.
כיצד למנוע טרשת עורקים?
טיפול אגרסיבי בגורמי סיכון עם שינויים דרסטיים אפילו באורח החיים, במידת הצורך, מפחית משמעותית את התפתחות טרשת העורקים, ומאפשר להאט את התקדמותה, ובכך מונע הופעת מחלות לב וכלי דם.
שינויים באורח החיים כוללים:
- שמירה על לחץ דם תקין: חשוב גם לעקוב אחריו, לשים לב לשינויים כלשהם לאורך זמן;
- ביטול עישון;
- הורדת רמת הכולסטרול ה-LDL ה'רע'; שוב, יש חשיבות עליונה לזכור לעקוב אחר רמתו בבדיקות סדירות;
- בקרת מתח: ישנם מחקרים רבים המאשרים שמתח וחרדה, במיוחד אם מתמשכים, משחקים תפקיד בהופעת טרשת עורקים;
- חיסול או, לפחות, צריכה מתונה של אלכוהול;
- שמירה על משקל גוף אידיאלי;
- פעילות גופנית סדירה;
- הקפדה על תזונה בריאה ומאוזנת, צריכת שפע של פירות וירקות טריים, סיבים תזונתיים, דגנים מלאים, קטניות, דגים ובשר רזה, והגבלת צריכה של שומנים רוויים, פחמימות מזוקקות, מלח וסוכר.
האם יש תרופות לטרשת עורקים?
נכון לעכשיו, אין תרופות ספציפיות שיכולות להפוך את התהליך של טרשת עורקים.
עם זאת, ביקור מומחה הוא חיוני, שכן לעיתים יש צורך בטיפול תרופתי על מנת לתקן לפחות חלק מגורמי הסיכון ובכך להאט את התקדמות טרשת העורקים והופעת מחלות לב וכלי דם.
קרא גם:
דפיברילטור: מה זה, איך זה עובד, מחיר, מתח, ידני וחיצוני
א.ק.ג. של המטופל: כיצד לקרוא אלקטרוקרדיוגרמה בצורה פשוטה
סימנים ותסמינים של דום לב פתאומי: איך לדעת אם מישהו צריך החייאה
דלקות לב: שריר הלב, אנדוקרדיטיס זיהומית ודלקת קרום הלב
חיפוש מהיר וטיפול - הסיבה לשבץ עשוי למנוע יותר: הנחיות חדשות
פרפור פרוזדורים: תסמינים שכדאי להיזהר מהם
מחלת לב איסכמית: מה זה, איך למנוע אותה וכיצד לטפל בה
היפרכולסטרולמיה משפחתית: מה זה וכיצד לטפל בה
מהו כולסטרול ולמה הוא נבדק כדי לכמת את רמת הכולסטרול (סה"כ) בדם?
מחלת לב איסכמית: כרונית, הגדרה, תסמינים, השלכות
טרשת עורקים: מה זה, מה גורם לה וכיצד לטפל בה