吐き気の治療法を知っていますか？
吐き気は嘔吐しなければならないという感覚です。 妊娠、めまい、乗り物酔い、消化器感染症（食中毒など）、薬への反応、アルコールが吐き気の最も一般的な原因ですが、他にもあります
乗り物酔い、より具体的には船酔いは、実際には吐き気という言葉の由来です。 航海という言葉と同じルーツを持っています
1最初にあなたが吐きたい気分になる理由を理解する
吐き気を直す最良の方法は、それを引き起こしている問題を直すことです。 被害者が車に乗って乗り物酔いをしている場合は、車を止めて休憩してください。
車を運転している方が楽な時間もあるので、それが選択の場合は運転させてください。
乗馬中に読書や集中をすることも吐き気を引き起こす可能性があり、読書を早くやめるほど気分が良くなります。1
アルコールが吐き気を引き起こした場合は、これ以上アルコールを飲まないでください。
ちなみに、Hair oftheDogは完全にナンセンスです。
妊娠や他の多くの吐き気の原因を「治す」ことはできないので、この悲惨な気持ちを減らすためにできることがいくつかあります。
2呼吸する
イソプロピルアルコールの煙を吸入すると、吐き気の感覚が落ち着くことが示されているいくつかの研究があります。
ただし、イソプロピルアルコールを生理食塩水と比較した場合（生理食塩水には臭いがありません）、どちらも吐き気を和らげるのに役立ちました。
著者らは、患者の気分を本当に良くしたのは深くゆっくりとした呼吸であると示唆し、私は同意する傾向があります。 鼻から入り、口から出ます。 繰り返します。2
3生姜またはビタミンB6
生姜はかなり良い吐き気止め治療として浮上しています。
ビタミンB6もある程度の成功を収めています。
生姜またはビタミンB6が妊娠中に安全であるかどうかを言うのに十分な情報はまだありません（以下を参照）。
他のすべての人にとって、生姜（少なくとも1,000ミリグラムまたは1グラム）またはビタミンB6（10ミリグラム）は試してみる価値があるようです。
妊娠中の女性は、吐き気を抑えるために、あらゆる種類の薬や栄養補助食品の服用に十分注意する必要があります。 嘔吐.
影響は永続的で壊滅的なものになる可能性があるため、妊娠中に薬をテストすることは非常に困難です。
そのため、特定の薬が妊娠に対してどれほど安全であるかを示す証拠はほとんどなく、とにかく研究の最大の実績がないカテゴリーである栄養補助食品についてはさらに少ない証拠が存在します。
4制吐剤（吐き気止め薬）
抗ヒスタミン薬（通常はアレルギーに使用されます）は非常に優れた抗悪心薬であり、その目的のために厳密に販売されているものもあります。
他のXNUMXつのクラスの抗悪心薬も利用できます。
吐き気止め薬の正式な用語である制吐薬は完璧ではありません。5
食中毒はある理由で嘔吐を引き起こします。 それは、不快なバクテリアの胃を空にする体の方法です。
少なくとも最初の24時間は、食中毒による嘔吐が起こるはずです。
あなたの体は、それが本当にあなたの腸から厄介なものを追い出す必要があるときを知っています、そして、そうするとき、制吐剤はあまり役に立ちません。
24時間経っても嘔吐が止まらない場合、食中毒の被害者は医療提供者に相談する必要があるかもしれません。
制御されていない嘔吐が多すぎると、脱水症状を引き起こす可能性があります。
栄養補助食品と同じように、薬は妊娠中の使用に常に安全であるとは限りません。
私が前に言ったように、失敗は絶対に壊滅的である可能性があるので、妊婦で薬をテストすることは非常に難しいです。
5医療提供者を参照してください
他のすべてが失敗した場合は、医療提供者に行きます。
妊娠と制吐剤の問題があるため、妊娠中の女性は、薬で症状を治療する前に、必ず医療提供者に相談する必要があります。
私たちの残りの部分にとって、医療提供者に行くことは最後の手段であるべきですが、いくつかの重要なトリガーがあります：7
- 脱水症状、倦怠感、または混乱の兆候は、医療提供者のオフィスに行く価値があります。 あなたがこれらのいずれかを持っているのに十分に病気であるならば、あなたはもう待つべきではありません。
- 嘔吐血
- 極端なめまい （めまい）消えない8
吐き気を治すことができず、それが日常生活に影響を及ぼしている場合は、医療提供者に相談することが次の論理的なステップです。
参照：
- クリーブランドクリニック。 乗り物酔い.
- アンダーソンLA、グロスJB。 ペパーミント、イソプロピルアルコール、またはプラセボによるアロマテラピーは、術後の悪心嘔吐を和らげるのにも同様に効果的です。. J Perianest 看護師. 2004;19(1):29-35. doi:10.1016/j.jopan.2003.11.001
- Firouzbakht M、Nikpour M、Jamali B、OmidvarS。 妊娠中の吐き気と嘔吐を和らげるショウガとビタミンB6の比較. 鮎. 2014;35(3):289-93. doi:10.4103/0974-8520.153746
- ハーバード健康出版。 栄養補助食品を服用する前に医師に何を尋ねるべきか.
- アメリカ家庭医学会のfamilydoctor.org。 制吐薬：吐き気と嘔吐のOTC緩和.
- ハーバード健康出版。 食中毒.
- クリーブランドクリニック。 吐き気と嘔吐：いつ医者に電話するか.
- NHSが通知します。 めまい.
追加の読書
- アンダーソン、LA、およびJBグロス。 ペパーミント、イソプロピルアルコール、またはプラセボを使用したアロマテラピーは、術後の悪心嘔吐を緩和するのに同等に効果的です。 麻酔看護ジャーナル.
- Chaiyakunapruk、N.、etal。 術後の悪心嘔吐の予防に対するショウガの有効性：メタ分析。 アメリカ産科婦人科ジャーナル.
- Pongrojpaw、D.、C。SomprasitおよびA.Chanthasenanont。 妊娠中の吐き気と嘔吐の治療におけるショウガとジメンヒドリナートのランダム化比較。 タイ医学会誌.
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