肘の上顆炎：それが何であるか、それがどのように診断されるか、そしてテニス肘の治療法は何ですか
「テニス肘」としても知られる上顆炎は、上顆に影響を与える炎症です。つまり、上腕骨のレベルに位置し、前腕と手首の伸筋が挿入される骨の隆起です。
この炎症は、この骨の挿入時に筋肉によって加えられる牽引力によって、骨自体およびそれに挿入される腱部分の苦痛の状態を引き起こす、筋肉への繰り返しの緊張によるものです。
これは主にスポーツマンや女性、または手首や肘を連続的に動かすような重い手作業を行う人に影響を与える状態です。
肘の上顆炎の原因
上顆炎の原因は多岐にわたり、手首や肘の伸筋の使用を伴うすべての活動が含まれます。
- ゴルフやテニスなど、上肢の継続的な使用を伴うスポーツ活動。
- 重い物を持ち上げるなどの重い手作業および反復作業（労働者など）。
- 主に手首と肘の伸展を使用する反復的で精密な作業。
前腕と手首の伸筋に負担をかけると、腱の挿入によって上顆に反応が生じます。
この引っ張りは、骨と腱の相互作用の慢性的な苦痛を引き起こし、長期的または長期的に、変性現象および腱の石灰化を引き起こす可能性があります。
肘上顆炎の診断
診断は、初期段階で、かなり単純な調査、すなわち超音波によって行われます。これにより、以下を観察することが可能になります。
- 筋肉の苦しみ;
- 骨の挿入に苦しんでいます。
オペレーターに依存する検査であれば、かなり信頼できます。
症状が持続する場合や特に痛みを伴う状況の場合、肘にさらに複雑な損傷が疑われる場合は、MRIスキャンを使用することもできます。
テニス肘の治療
診断が下されたら、治療を進めます。治療は何よりも段階的に検討し、実行する必要があります。
これは次のようになります。
- 保守的;
- 外科。
保守的な治療
最初のケースでは、前腕の近位3番目のレベルに配置され、伸筋を引き締めて圧迫することを目的とした包帯ブレースの使用を含む、単純で侵襲性の低い治療について説明します。これらの筋肉が上顆に及ぼす牽引力。
ブレースと並行して、抗炎症薬も一般的および局所的に使用されます。たとえば、痛みのある場所に直接配置して、約12週間の治療サイクルで約1時間放置できるパッチなどです。 。
これらの補助に加えて、最初はより頻繁にテカールとレーザーを使用し、その後、より侵襲的でより痛みを伴うが確かにより効果的な効果を持つ衝撃波を使用する古典的な理学療法に頼ることもできます。
これは、上顆の伸筋の挿入筋組織のレベルで炎症が慢性化する、病状のより進行した段階で発生する石灰化の治療に特に当てはまります。
これらの治療法が効果的でなくなった場合、浸潤も使用できます。
- コルチゾンを使用して、週に2回、3回またはXNUMX回の浸潤のサイクルで;
- ＰＲＰ、すなわち患者自身から採取された血小板誘導体を用いて、組織を再生し、病変のレベルでそれを治癒することを目的として、上顆のレベルで治療および再注入される。
外科的治療
最後に、他のすべての治療が失敗した場合にのみ予約されている外科的オプションもあります。
これは、苦しんでいる組織を再生するために骨に作られた穿孔を通して、上顆に挿入される腱グループの小さな切開で伸筋を解きほぐすことから成ります。
約15〜20分かかる手順：
- ほとんどの場合、良好な結果が保証されます。
- （特定の動きに目を向けても！）自分の活動に迅速に戻ることができます。
運動と予防で肘上顆炎を治療する方法
治癒と予防の両方に役立つ予防と運動に関しては、炎症の原因を取り除くこと、つまり、どの動きが痛みを引き起こし、病状を引き起こしているのかを理解し、それらを回避することが最も重要です。代替の動きを選ぶことによって。
より快適な動きを見つけるために最初に刺激を感じたのは患者であり、関連する手首の伸展で伸筋に過度のストレスをかけることなく、伸筋と屈筋の両方を強化するなどの予防運動を実行します。 。
痛みの原因となる動きを注意深く理解し、取り除こうとする場合にのみ、運動だけで治癒することができます。
他方、石灰化につながる変性の場合、好ましい治療がより重要でなければならない。
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