肋骨の骨折の回復：何をすべきか、どのくらいの時間がかかるか
肋骨の骨折の回復：呼吸、咳、上半身を動かすと肋骨が動くため、肋骨骨折は非常に痛みを伴うことがあります
胸の真ん中の肋骨は最も頻繁に壊れるものです
肋骨骨折は、他の胸部や臓器の損傷でよく発生します。 したがって、あなたの医療提供者はあなたが他に怪我をしていないかどうかもチェックします。
肋骨骨折後の回復、何を期待するか
治癒には少なくとも6週間かかります。
他の臓器を傷つけた場合は、入院する必要があります。
そうでなければ、あなたは家で癒すことができます。 肋骨が折れたほとんどの人は手術を必要としません。
緊急治療室、激しい痛みを感じている場合は、強力な薬（神経ブロックや麻薬など）を服用している可能性があります。
呼吸や咳をしたときに肋骨が動かないようにするため、胸の周りにベルトや包帯はありません。
これは、肺感染症（肺炎）につながる可能性があります。
痛みの軽減：肋骨骨折後の回復の重要な側面
最初の20日間は、2時間ごとに10分間アイスパックを適用し、その後、痛みや腫れを軽減するために、必要に応じて20日3回XNUMX〜XNUMX分適用します。
傷ついた部分に塗る前に、アイスパックを布で包みます。
骨が治る間、痛みを抑えるために処方鎮痛薬（麻薬）が必要になる場合があります。
あなたのプロバイダーが処方したスケジュールでこれらの薬を服用してください。
これらの薬を服用している間は、アルコールを飲んだり、運転したり、重機を操作したりしないでください。
便秘にならないように、水分を多く飲み、食物繊維の多い食品を食べ、便軟化剤を使用してください。
吐き気を避けるため、または 嘔吐、食べ物と一緒に鎮痛剤を服用してみてください。
痛みがひどくない場合は、イブプロフェン（Advil、Motrin）またはナプロキセン（Aleve、Naprosyn）を使用できます。
これらの鎮痛剤は店頭で購入できます。
これらの薬は出血につながる可能性があるため、怪我をした後の最初の24時間は避ける必要があります。
心臓病、高血圧、腎臓病、肝臓病がある場合、または過去に胃潰瘍や内出血があった場合は、これらの薬を使用する前に医療提供者に相談してください。
ボトルまたはプロバイダーが推奨する量を超えて服用しないでください。
アセトアミノフェン（タイレノール）もほとんどの人の痛みに使用される可能性があります。
肝疾患がある場合は、この薬を服用する前に医療提供者に相談してください。
薬物相互作用が発生する可能性があるため、服用している他の薬についてプロバイダーに伝えてください。
アクティビティXNUMX
虚脱した肺や肺の感染を防ぐために、2時間ごとにゆっくりと深呼吸と穏やかな咳の練習をしてください。
負傷した肋骨に枕や毛布をかざすと、痛みを和らげることができます。
最初に鎮痛剤を服用する必要があるかもしれません。 プロバイダーは、呼吸法を支援するために肺活量計と呼ばれるデバイスを使用するように指示する場合があります。
これらの運動は、部分的な肺の虚脱と肺炎を防ぐのに役立ちます。
アクティブでいることが重要です。
一日中ベッドで休まないでください。
あなたがいつ戻ることができるかについてあなたのプロバイダーはあなたと話します：
- あなたの日常の活動
- あなたが持っている仕事の種類に依存する仕事
- スポーツまたはその他の影響力の大きい活動
あなたが癒している間、あなたの肋骨に痛みを伴う圧力をかける動きを避けてください。
これらには、クランチをしたり、重い物を押したり、引いたり、持ち上げたりすることが含まれます。
展望（予後）
孤立した肋骨骨折のほとんどの人は、深刻な副作用なしに回復します。
ただし、他の臓器も負傷している場合、回復はそれらの負傷の程度と根本的な病状によって異なります。
いつ医者に電話するか
次のような場合は医師に連絡してください。
- 鎮痛剤を使用しているにもかかわらず、深呼吸や咳を許さない痛み
- 発熱
- 咳をする、または咳をする粘液が増える、特に血が混じっている場合
- 息切れ
- 吐き気、嘔吐、便秘などの鎮痛薬の副作用、または皮膚の発疹、顔のむくみ、呼吸困難などのアレルギー反応
喘息や肺気腫のある人は、呼吸障害や感染症など、肋骨骨折による合併症を発症するリスクが高くなります。
参照：
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