職場における主なメンタルヘルスの問題
メンタルヘルス障害は、最も深刻な健康問題のXNUMXつです。 それらは職場でのパフォーマンスに悪影響を及ぼし、日常の機能を損なう可能性があります
最低 メンタルヘルス 職場では、生産性とコミットメントが低下し、同僚とのコミュニケーションが不十分になり、さらには労働者の身体能力にも影響を及ぼします。
職場におけるメンタルヘルス
精神疾患は、多くの健康状態をカバーする世界的な大流行です。
多くの職場で一部のメンバーにメンタルヘルスの問題があるのは当然のことです。
ほとんどの労働者は、仕事のストレス、忙しいスケジュール、不十分なコミュニケーションと管理、不明確なタスク、不十分なタスクのために精神疾患に苦しんでいます 健康と安全 実践。
治療せずに放置すると、これらのストレッサーは欠席率が高くなり、コミュニケーションが不十分になり、生産性と士気が低下し、スタッフの離職率が高くなる可能性があります。
職場でよく見られる5つの精神疾患
ストレスや仕事の不確実性は、メンタルヘルスの低下につながる可能性があります。
これが職場で最も一般的な精神疾患です。
うつ病
うつ病は、職場で最大の健康問題のXNUMXつです。
これは現在、致命的ではない障害の主な原因であり、労働時間の損失をもたらしています。
治療せずに放置すると、心臓病、心停止、その他の深刻な健康上の緊急事態と同じくらい費用がかかる可能性があります。
うつ病は、労働者のパフォーマンスのいくつかの領域に悪影響を与える可能性があります。
これらには、集中力と批判的思考、時間管理、社会的相互作用とコミュニケーションが含まれます。
不安
不安と治療の症状は重なる傾向があります。
士気の低下、突然の気分の変化、集中力の欠如、および他の多くの症状が、うつ病および不安症の患者に蔓延しています。
職場での不安障害は、さまざまな分野の企業にとってますます大きな問題となっています。
雇用主は、より幸せで生産性の高い労働力を生み出すために、不安症状を経験している人々を支援する必要があります。
パニック発作障害
職場でのパニック障害は、他の病気とは異なるアプローチを必要とするため、困難な場合があります。
この状態にある多くの労働者は、他の人、特に同僚、クライアント、上司からそれを秘密にしておく傾向があります。
過度の心労、恐怖症の引き金、および仕事関連のストレスは、パニック発作につながる可能性があります。
予防と治療は、エピソードを制御するための最良の方法です。
また、プレッシャーを和らげるためのサポートネットワークを持つことも役立ちます。
OCD
職場での強迫性障害（OCD）には、物を数える、物をチェックする、手を洗うなどの反復的な行動が含まれる場合があります。
これは、そうすることで、望まない執着が最終的にはなくなるという信念によるものです。
OCDの症状は、職場で従業員と上司の間で誤解を生む可能性があります。
また、タスクの進行が遅くなり、遅れている、またはやる気がないという印象を与える可能性があります。
メンタルヘルス応急処置
すべての精神疾患には独自の症状があり、XNUMXつの状況が同じになることはありません。
症状を隠す人もいれば、進行中の兆候にもかかわらず完全にうまく行動する人もいます。
同僚の気分や行動の突然の変化を観察するときは、懸念や思い込みを表現するのが最善です。
サポートを提供しますが、話を強要せず、彼らが経験していることをいつ共有するかを彼らに決めさせてください。
同僚をサポートするためのメンタルヘルス応急処置のヒントは次のとおりです
- あなたが彼らを助けることができると同時に彼らのプライバシーと決定を尊重することができる方法を尋ねてください。
- それらを除外しないでください。 彼らと一緒に通常の日常活動を続けてください。
- 関係のレベルに応じて、彼らが仕事を休むことにした場合は連絡を取り合ってください。
- 彼らが戻ってきたら、歓迎し、感謝の気持ちを示すようにしてください。 気分が悪くなる可能性があるため、不要なコメントを追加しないでください。
- 健康的な職場環境の擁護者になりましょう。 全員のメンタルヘルスを改善するために、低コストまたは無料のウェルネス戦略を提案します。
- 必要なサポートを提供することにより、従業員がケアとサポートを確実に感じられるように、追加の手順を実行します。 メンタルヘルスの実施 応急処置 トレーニングは、取るべき良いステップになる可能性があります。
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