Cos'è il mal di schiena? Panoramica sulla lombalgia

da Криштиану Антонино il Apr 16, 2023

оқыту жүгірткі

Il mal di schiena o lombalgia è un dolore che colpisce prevalentemente la parte bassa della schiena, ma che può irradiarsi agli arti inferiori divenendo lombosciatalgia o sciatica

E' una condizione più comune di quanto si possa pensare e colpisce milioni di persone in tutto il mondo.

La lombalgia essere causata da molteplici fattori tra cui:

Inattività fisica
cattiva позасы
семіздік
бұлшықетке байланысты
sofferenza del disco intervertebrale come l'ernia disscale
stenosi (restringimento) del canale spinale
артроз және артрит
сколиоз.

Alcuni fattori possono contribuire al manifestarsi del mal di schiena e sono:

фумо
стресс
ұйқысыздық
мазасыздану.

Tali fattori influiscono sul tono muscolare paravertebrale provocando una forte tensione e condizionare molto la sintomatologia

Қандай фаттори ди рисчио per il mal di schiena?

Мен мыналарды қамтиды:

l'età avanzata
отырықшы өмір салты
семіздік
la gravidanza
alcune attività lavorative che richiedono sollevamento di pesi o movimenti ripetitivi.

Inoltre, alcune patologie come l'artrite reumatoide немесе sklerosi multipla possono aumentare il rischio di sviluppare la lombosciatalgia.

Сіз ломбалгияны қалайсыз?

I sintomi del mal di schiena possono variare da persona a persona, ma spesso si manifestano con:

dolore o rigidità nella zona lombare cioè la parte bassa della schiena
intorpidimento, formicolio немесе debolezza alle gambe
difficoltà a muoversi oa stare per periodi prolungati
dolore che si irradia alle gambe.

Alcuni casi, il mal di schiena può essere così grave da impedire alla persona di svolgere le attività quotidiane.

I dolore alla schiena può essere acuto o cronico e può variare in intensita a seconda della della gravità della patologia che lo ha provocato.

Ломбалгияны диагностикалау керек пе?

La diagnosi della lombalgia-lombosciatalgia viene effettuata attraverso un colloquio iniziale con il paziente esplorando il modo di vita e il tipo di lavoro e la sua storia клиникасы.

Толық клиникалық клиникалардың бірін-бірі орындамайды, олар la valutazione della forza muscolare, l'esame neurologico con lo studio dei riflessi және della sensibilità nella zona interessata кіреді.

Inoltre, possono essere prescritti esami di imageing келеді:

рентгенография
магнитті-резонанстық бейнелеу
компьютерлік томография
esame elettromiografico және neurografico degli arti inferiori.

Si può prevenire il mal di schiena?

Prevenire il mal di schiena, tra cui үшін әртүрлі режимдер:

mantenere una buona postura
esercitarsi con stretching regolarmente
stoe seduti o in piedi per periodi prolungati.

Алдын алудың басқа әдістері мыналарды қамтиды:

mantenimento di un peso ideale
mantenimento di uno stile di vita attivo e sano
стресстен құтылу
темекі шегуден бас тарту
uso di tecniche di sollevamento pesi adeguate quando si trasportano oggetti pesanti.

Келіңіздер ме?

Il trattamento della lombosciatalgia dipende dalla causa della patologia.

Alcuni casi, il riposo e l'assunzione di farmaci antinfiammatori-antidolorifici possono alleviare i dolori alla schiena.

Oltre ai trattamenti tradizionali, esistono diverse terapie alternative che possono aiutare ad alleviare la lombalgia, tra cui:

акупунктура
la massoterapia
мына йога
dormire su un materasso confortevole
sostituire le scarpe vecchie o consumate – plantare adeguato.

Ломбалгиядағы ризолузионды біріктіруге арналған басқа тратаменттерді біріктіруде жалғыз терапияны қолдану мүмкіндігін береді.

Rari casi, il mal di schiena può richiedere un intervento chirurgico немесе terapie chirurgiche балама.

Қорытындылар

La lombalgia è una condizione comune che può essere causata da vari fattori.

Tuttavia, è importante sapere che è curabile sia con terapie tradizionali sia alternative e spesso può essere prevenuta attraverso abitudini sane e cambiamenti nello stile di vita.

Il mio consiglio, se soffri di mal di schiena è importante consultare quanto prima un professionista specializzato per determinare il miglior progetto terapeutico per le tue esgenze individuali.