동맥 저혈압: 저혈압을 앓고 있습니까?

By 크리스티아노 안토니노 On 2023 년 5 월 20 일

건강 슬라이더

동맥 저혈압은 동맥 혈압이 정상보다 낮은 상태로 정의할 수 있습니다.

일반적으로 혈압은 최대 또는 수축기 및 최소 또는 이완기의 두 가지 값으로 표시됩니다.

이 수치는 수은주 밀리미터(mmHg)로 표시되며 혈압 조절을 위한 주요 지표입니다.

생리학적 혈압 값은 최대 120mmHg 미만, 최소 약 80mmHg여야 합니다.

이 값은 혈압의 변화를 겪고 있는지 여부를 이해하기 위한 참고 자료입니다.

일반적으로 동맥 저혈압을 앓고 있는 사람들은 100mmHg 미만의 수축기와 60mmHg 미만의 확장기에서 다른 값을 갖습니다.

혈압 수치가 관리하기 복잡해지고 최대 수치가 80mmHg 미만으로 떨어지면 건강에 위험할 수 있습니다.

그러나 그럼에도 불구하고 많은 의사들은 혈압 수치의 변화가 이러한 매개변수에 기초한 것이 아니라 환자에게 다소 심각한 증상이 있을 때 위험한 것으로 간주합니다.

동맥 저혈압의 증상은 연령과 같은 요인에 관계없이 특히 미묘한 차이가 있을 수 있습니다.

확실히, 몇몇 연구는 여성이 남성보다 더 영향을 받고 나이에 따라 다양한 유형의 동맥 저혈압이 있음을 보여주었습니다.

노인에서는 기립성저혈압과 식후저혈압을 진단할 수 있으며, 젊은 사람에서는 신경매개성 저혈압이 가장 흔하다.

동맥 저혈압의 원인은 다를 수 있지만 대부분의 경우 일시적인 상태입니다.

이러한 에피소드가 매우 빈번하거나 강렬하면 증상을 조사하고 가능하면 진단 테스트를 수행하기 위해 일반의를 방문해야 할 수 있습니다.

드물게 저혈압이 내출혈이나 부신 기능 부전의 증상일 수 있습니다.

동맥 저혈압의 증상은 다양한 요인에 따라 매우 다를 수 있습니다.

물론 이러한 증상은 근본 원인에 따라 갑자기 나타날 수도 있고 점진적으로 나타날 수도 있습니다.

증상은 특별히 구체적이지 않으며 다음을 포함합니다.

구역질
현기증
졸도
시력
말초혈관확장
동요
차분하지 못함
식은 땀
우울증 완화
집중력 결핍

동맥 저혈압의 다른 증상에는 심장 질환 및 기타 합병증과 같은 다른 상태와 관련된 통증이 포함될 수 있습니다.

예를 들어, 흉통, 발열, 신경학적 증상 및 심장 부정맥이 나타날 수 있습니다.

또한 신체는 저혈압에 대한 반응으로 다음과 같은 반사를 활성화할 수 있습니다.

이뇨 수축
빈맥
빈맥

혈압 모니터링

저혈압에 걸리기 쉬운 사람은 정기적으로 혈압 수치를 확인하는 것이 필수적입니다.

건강을 관리하기 위해 혈압계를 구입해야 할 수도 있습니다.

이러한 기구는 일반적으로 팔이나 손목에 감아야 하는 밴드나 커프로 구성됩니다.

혈압 모니터는 수동 및 디지털의 두 가지 유형이 있습니다.

후자는 심장 박동 및 혈압 값에 대한 정보를 표시하는 화면 덕분에 사용하기가 매우 쉽기 때문에 오늘날 가장 일반적입니다.

더 현대적인 모델은 심혈관 질환을 앓고 있는 사람들에게 유용한 다른 정보도 제공할 수 있습니다.

일반적으로 혈압 측정은 혈압계를 팔에 감고 쥐어 짜는 것으로 시작됩니다.

그런 다음 혈압 매개변수(수축기 및 확장기 혈압)를 측정하기 위해 장치를 시작해야 합니다.

정확한 혈압 측정을 위해서는 몇 가지 간단한 요령을 따르는 것이 중요합니다.

이들은 다음을 포함한다 :

팔의 올바른 위치는 평평한 표면과 심장 높이에 있어야 합니다.
압력을 올바르게 감지하기 위해 팔 주위에 탄성 밴드를 올바르게 착용하십시오.
결과에 영향을 미치지 않도록 측정하기 전에 긴장을 풀고 운동을 중단하고 자극적인 음식 섭취를 피하십시오.

신뢰할 수 있는 혈압 추세 이력을 얻으려면 항상 같은 시간을 선택하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 서로 다른 날에 동시에 일어나는 일과 혈압이 어떻게 변하는지 확인할 수 있기 때문입니다.

매일 비슷한 시간에 측정해야 합니다. 예를 들어 공복, 기상 직후 또는 오후와 같은 유사한 상황을 비교할 수 있습니다.

마지막으로 결과가 진정으로 대표적이고 신뢰할 수 있는지 확인하기 위해 몇 분 간격으로 여러 번 측정하는 것이 좋습니다.

산술 평균을 내기 위해 세 번 측정하는 것이 좋습니다.

동맥 저혈압의 원인은 일시적인 문제에서 보다 심각한 상태에 이르기까지 다양할 수 있습니다.

저혈압의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

탈수,
자세의 급격한 변화, 예: 누운 자세나 앉은 자세에서 빠르게 일어나는 것,
혈액 내 포도당의 양 감소,
강한 감정,
혈관 확장제, 이뇨제 및 삼환계 항우울제의 부작용,
과도한 알코올 섭취,
화상,
빈혈증,
임신,
비타민 결핍증
위장염,
대사성 산증,
장기간의 설사와 같은 신체를 약화시키는 체액 손실 및 질병 구토 그리고 땀을 많이 흘립니다.

동맥 저혈압의 일부 원인은 심부전, 심낭 압전, 심근 경색 및 만성 심근병증의 진행과 같은 심장일 수 있습니다.

다른 원인에는 다음이 포함될 수 있습니다.

아나필락시스,
신경성 식욕부진,
탄저병,
심장 마비,
당뇨병성 케톤산증,
간경화,
신부전,
파킨슨 병,
심낭염,
부패,
패혈성 쇼크.

진단

동맥 저혈압의 진단은 비교적 간단하지만 그 원인을 이해하고 식별하는 것은 더 복잡합니다.

저혈압은 실제로 많은 병리학의 증상일 수 있으며, 이것이 원인을 식별하기 위해 일반적으로 철저한 병력을 조사하는 이유입니다.

동맥 저혈압에 대한 치료법을 나타내는 것은 쉽지 않습니다.

이 상태의 많은 원인은 사실 매우 다른 치료가 필요할 수 있습니다.

표적 요법의 처방은 확실히 이 의학적 상태를 유발한 원인에 따라 다릅니다.

예를 들어, 기립성 동맥 저혈압의 경우 치료에는 탈수를 예방하고 에피소드를 줄이기 위한 약물 투여가 포함됩니다.

또한 특히 고령 환자의 경우 구속 스타킹을 사용하는 것이 종종 권장됩니다.

그러나 많은 경우 동맥 저혈압의 원인은 예를 들어 다음과 같은 잘못된 생활 방식에 기인할 수 있습니다. 작업 서서 많은 시간을 보내야 하는 곳.

이 경우 식단을 바꾸는 것이 필요하지만 특정 습관도 변경해야 합니다.

가장 심각한 경우에는 저혈압의 원인을 정확하게 파악하고 적절한 치료를 제안하기 위해 특정 검사와 전문의 조사가 필요합니다.

저혈압 다이어트

심각하지도 병리적이지도 않은 경우에 의사는 식단부터 시작하여 생활 방식에 개입할 것을 권장합니다.

실제로 운동 시 과도한 발한, 탈수, 미네랄 결핍, 이뇨제 사용 및 케톤식이 요법으로 인해 동맥 저혈압에 걸릴 가능성이 더 높을 수 있습니다.

적절한 식이 요법은 확실히 치료법이나 해결책은 아니지만 저혈압으로 인한 증상과 불편함을 줄임으로써 경미한 경우의 상태를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이러한 이유로 영양사와 상의하여 자신에게 가장 적합한 식단을 선택하는 것이 필수적입니다.

다음은 가장 적합한 다이어트 요령입니다.

천연 감초를 섭취하십시오. 이 식물의 뿌리에는 혈압을 높이는 알도스테론과 유사한 효과가 있는 물질이 포함되어 있습니다.
에틸 알코올은 혈관 확장을 유발할 수 있으므로 알코올성 음료 섭취를 피하십시오. 더욱이 이 독성 분자는 소변과 함께 신장에서 배설되어야 하며 이는 탈수를 촉진합니다.
소화에는 풍부한 혈류가 필요하므로 과식을 피하십시오. 이러한 이유로 일일 칼로리 섭취량은 다음 비율을 따를 수 있습니다: 아침 식사 시 필요량의 15%, 간식 시 10%, 점심 식사 시 30%, 저녁 식사 시 25% ;
저혈당증과 케톤과 같은 삼투압이 높은 물질의 축적을 유발하는 저탄수화물 식이를 피하십시오. 실제로 후자는 에틸 알코올과 같이 신장이 많은 양의 물을 사용하여 여과하고 배출하는 독성 분자입니다.
혈압 수치를 안정시키기 위해서는 꾸준한 운동이 필요합니다. 그러나 보충제를 사용하는 등 올바른 미네랄 섭취가 필요합니다.