혈압 : 정의 및 측정 방법
혈압은 혈액이 심혈관계의 동맥 벽에 가하는 압력입니다. 그것은 심장이 펌핑하는 혈액의 양과 혈류에 대한 저항 모두에 달려 있습니다.
압력은 심장의 수축에 따라 오르내립니다: 심장이 수축(수축기)하여 혈액을 순환계로 밀어넣을 때(수축기압) 가장 높고 심장이 이완(이완기)하여 혈액을 채울 때(이완기압) 가장 낮습니다.
혈압, 정상 수치
혈압 측정 단위는 수은주 밀리미터(mmHg)입니다. 건강한 인구에서 정상으로 인식되는 값은 수축기 110~130mmHg 범위입니다.
일반적인 혈압 값이 최소 90mmHg 및/또는 최대 140mmHg 이상일 때 고혈압(고혈압)이라고 합니다.
혈압이 높을수록 뇌와 신장과 같은 장기의 심장과 혈관이 손상될 위험이 커집니다.
대부분의 고혈압 환자는 증상이 없기 때문에 고혈압을 '침묵의 살인자'라고 합니다.
따라서 고혈압 여부를 알 수 있는 유일한 방법은 혈압을 주기적으로 측정하는 것입니다.
고혈압을 조절하지 않으면 심장마비, 심장 용적 증가 및 심부전과 같은 심각한 심혈관 문제가 발생할 수 있습니다. 고혈압에 대해 세계 보건 기구는 다음을 권장합니다.
- 건강한 생활 방식과 건강한 식습관을 장려합니다.
- 알코올 소비를 피하십시오
- 규칙적으로 운동하고 정상체중을 유지한다.
- 금연 및 간접 흡연에 대한 노출
- 스트레스 관리법 배우기
반면에 저혈압 또는 저혈압은 최대 동맥 혈압이 100mmHg 미만인 사람에게서 발견됩니다.
혈압 측정 방법
혈압은 일반적으로 팔의 동맥(상완 동맥) 수준에서 측정됩니다.
환자가 앉은 자세에서 팔을 심장 높이의 수평면에 놓고 측정합니다.
압력을 측정하는 데 사용되는 기구는 공기실이 있는 천 커프, 공기실을 팽창 및 수축시키는 밸브가 있는 펌프 및 압력이 측정되는 수은 눈금 컬럼(0 ~ 300밀리미터)으로 구성된 장치인 혈압계입니다. 값을 읽습니다.
자동 전자 장치도 존재하지만 수은 혈압계는 여전히 가장 정확하고 신뢰할 수 있는 도구로 간주되며 의사가 일반적으로 사용하는 도구로 남아 있습니다.
보다 사용하기 편리한 디지털 혈압계는 환자가 직접 집에서 측정하기에 적합합니다.
혈압을 측정할 때 반드시
- 환자가 조용한 방에서 몇 분 동안 앉아서 휴식을 취할 수 있도록 합니다.
- 각각 1~2분 간격으로 최소 XNUMX회 측정합니다.
- 말초 혈관 질환으로 인한 차이를 식별하기 위해 처음으로 양팔의 혈압을 측정합니다.
- 노인, 당뇨병 환자 및 기립성 저혈압이 의심되는 모든 경우 환자가 똑바로 선 자세를 취한 후 1분과 5분 후에 혈압을 측정합니다.
- 식사를 하거나 커피나 차를 마시거나 흡연을 하거나 신체 활동을 한 환자는 측정하기 전에 최소 XNUMX시간을 기다려야 합니다.
- 혈압은 변동될 수 있습니다.
이것이 고혈압이나 저혈압의 진단이 여러 건강 검진 중에 수많은 측정을 필요로 하는 이유입니다.
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