ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນໃນສະໝອງເມື່ອມີແຜ່ນດິນໄຫວ? ຄໍາແນະນໍາຂອງນັກຈິດຕະສາດສໍາລັບການຈັດການກັບຄວາມຢ້ານກົວແລະປະຕິກິລິຍາກັບການບາດເຈັບ
ການປ້ອງກັນພົນລະເຮືອນ, ສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນສະຫມອງຂອງຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບແຜ່ນດິນໄຫວ? "ປະສົບການຂອງການສັ່ນສະເທືອນຂອງແຜ່ນດິນໂລກແມ່ນເປັນຫນຶ່ງທີ່ຮ້າຍກາດທີ່ສຸດ, ເພາະວ່າພວກເຮົາເຄີຍເຊື່ອຫມັ້ນໃນຄວາມແຂງແກ່ນຂອງດິນທີ່ພວກເຮົາຢືນຢູ່ຫຼືໃນການປົກປ້ອງບ້ານຂອງພວກເຮົາ."
David Lazzari, ປະທານອົງການນັກຈິດຕະສາດແຫ່ງຊາດ (Cnop), ມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບຜົນກະທົບທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ມີປະສົບການຈາກຜູ້ທີ່ມີປະສົບການແຜ່ນດິນໄຫວ.
ໃນສອງສາມຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ມັນແມ່ນຊາວຂອງຊາຍຝັ່ງ Marche ຜູ້ທີ່ປະສົບກັບຄວາມຢ້ານກົວ.
ແຕ່ສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນປະສົບການແຜ່ນດິນໄຫວຢູ່ໃນສະຫມອງຂອງຄົນ?
'ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທຸກເຫດການທາງລົບຢ່າງກະທັນຫັນ, ໄດ້ ແຜ່ນດິນໄຫວ ຍັງປະຕິບັດໂດຍການກະຕຸ້ນເສັ້ນທາງຄວາມກົດດັນແລະອັນຕະລາຍ, 'Lazzari ສືບຕໍ່, 'ເສັ້ນທາງໂດຍກົງແລະໄວລະຫວ່າງເຫດການແລະການຕອບໂຕ້.
ນັກຈິດຕະວິທະຍາກ່າວຕື່ມວ່າ, ຄຽງຄູ່ກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ເສັ້ນທາງຊ້າກວ່າ, ມີສະຕິແລະມີເຫດຜົນ, 'ເພາະວ່າໃນກໍລະນີອັນຕະລາຍມັນກໍ່ດີທີ່ຈະຕອບສະຫນອງທັນທີແລະມັນກໍ່ດີທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນຢ່າງມີສະຕິ.
ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ psyche ສາມາດຊ່ວຍພວກເຮົາໂດຍການຮັບປະກັນວ່າບໍ່ພຽງແຕ່ການຕອບສະຫນອງອັດຕະໂນມັດຂອງການບິນຫຼືອໍາມະພາດ, ແຕ່ການຕອບສະຫນອງປ້ອງກັນທັນທີທັນໃດ '.
ຄວາມຮູ້ສຶກຢ້ານກົວແມ່ນ 'ທາງຮ່າງກາຍ,' ຫມັ້ນໃຈ Lazzari, 'ແລະໃນເວລາທີ່ສໍາຄັນມັນຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາປະຕິກິລິຍາ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າມັນຫຼາຍເກີນໄປ, ມັນຈະສ້າງບັນຫາສໍາລັບພວກເຮົາເພາະວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົນສະທ້ອນທາງດ້ານຈິດໃຈແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງທີ່ເກີດຈາກສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
ສະນັ້ນຄົນເຮົາເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວໄດ້ແນວໃດ?
"ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຖາມຄໍາຖາມທີ່ຖືກຕ້ອງ, ພະຍາຍາມວິເຄາະບັນຫາໃນຈຸດປະສົງຂອງເຂົາເຈົ້າເຊັ່ນດຽວກັນກັບການນໍາໃຊ້ເຕັກນິກທີ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນ," ແນະນໍາປະທານາທິບໍດີ Cnop.
ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ປະສົບກັບແຜ່ນດິນໄຫວຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບສະພາບຈິດໃຈຂອງສະຫມອງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເພື່ອສະກັດກັ້ນການບາດເຈັບທີ່ເປັນໄປໄດ້.
'ໃນສະຖານະການເຕືອນໄພຫຼາຍເກີນໄປແລະເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທີ່ພວກເຮົາຝັນຮ້າຍ.
ຖ້າພວກເຮົາປະສົບກັບຄວາມວິຕົກກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ວ່າເຫດການດັ່ງກ່າວແມ່ນເຈັບປວດ.
ໃນກໍລະນີຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມກົດດັນຫຼັງການບາດເຈັບ, 'Lazzari ເນັ້ນຫນັກວ່າ, ' ການບາດເຈັບສາມາດເອົາຊະນະໄດ້ໂດຍການປະຕິບັດຕາມການແຊກແຊງທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະຖືກຕ້ອງ, ແຕ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກໍ່ຂຶ້ນກັບສະຖານະການສະເພາະ.
ແນ່ນອນ, ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ການຟັງແລະການຊ່ວຍເຫຼືອທາງຈິດໃຈແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນ.
ການສຶກສາຫຼາຍໆຢ່າງກ່ຽວກັບຜົນສະທ້ອນດ້ານສຸຂະພາບຂອງແຜ່ນດິນໄຫວສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜົນກະທົບຂອງຄວາມກົດດັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບແຜ່ນດິນໄຫວມີຜົນກະທົບທາງຮ່າງກາຍແລະ / ຫຼືສຸຂະພາບຈິດ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບເຖິງແມ່ນວ່າການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ເກີດຈາກລະບົບສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດ,' ລາວສະຫຼຸບ.
ອ່ານຍັງ:
ມີຊີວິດສຸກເສີນຫຼາຍຂຶ້ນ…ສົດ: ດາວໂຫລດແອັບຟຣີໃໝ່ຂອງໜັງສືພິມຂອງເຈົ້າສຳລັບ IOS ແລະ Android
ກະເປົ໋າແຜ່ນດິນໄຫວ: ສິ່ງທີ່ຄວນລວມຢູ່ໃນຊຸດສຸກເສີນ Grab & Go ຂອງທ່ານ
ເຈົ້າບໍ່ກຽມພ້ອມແນວໃດສຳລັບແຜ່ນດິນໄຫວ?
ກະເປົາເປ້ສຸກເສີນ: ວິທີການ ບຳ ລຸງຮັກສາທີ່ຖືກຕ້ອງ? ວິດີໂອແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ
ແຜ່ນດິນໄຫວແລະໂຮງແຮມ Jordanian ຄຸ້ມຄອງຄວາມປອດໄພແລະຄວາມປອດໄພ
PTSD: ຜູ້ຕອບ ທຳ ອິດພົບວ່າຕົນເອງເຂົ້າໃນວຽກງານສິລະປະຂອງດານຽນ
ແຜ່ນດິນໄຫວແລະໄພພິບັດທໍາມະຊາດ: ພວກເຮົາຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດເມື່ອພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບ 'ສາມຫລ່ຽມຂອງຊີວິດ'?
ຖົງແຜ່ນດິນໄຫວ, ເຄື່ອງສຸກເສີນທີ່ ຈຳ ເປັນໃນກໍລະນີເກີດໄພພິບັດ: ວີດີໂອ
ຊຸດສຸກເສີນໄພພິບັດ: ວິທີທີ່ຈະຮູ້ມັນ
ການກຽມພ້ອມສຸກເສີນ ສຳ ລັບສັດລ້ຽງຂອງພວກເຮົາ
ໂຣກ Tourette: ອາການແລະວິທີການປິ່ນປົວ
Folie À Deux (ຄວາມຜິດກະຕິທາງຈິດຮ່ວມກັນ): ສາເຫດ, ອາການ, ຜົນສະທ້ອນ, ການວິນິດໄສແລະການປິ່ນປົວ
ການຂົ່ມເຫັງທາງອາລົມ, ອາຍແກັສ: ມັນແມ່ນຫຍັງແລະວິທີການຢຸດມັນ
ຄວາມຜິດກະຕິຂອງຄວາມກັງວົນ, ພະຍາດລະບາດແລະການຈັດປະເພດ
ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄວາມວຸ້ນວາຍ ແລະ ຊຶມເສົ້າ: ໃຫ້ເຮົາຊອກຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມຜິດກະຕິທາງຈິດທີ່ແຜ່ຫຼາຍນີ້.
ຢາເສບຕິດ Antipsychotic: ພາບລວມ, ຕົວຊີ້ວັດສໍາລັບການນໍາໃຊ້
Tics ແລະ Swearing? ມັນເປັນພະຍາດແລະມັນຖືກເອີ້ນວ່າ Coprolalia
ການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນເຈັບທີ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ: ອະນຸສັນຍາ ALGEE
ການສະຫນັບສະຫນູນທາງດ້ານຈິດໃຈພື້ນຖານ (BPS) ໃນການໂຈມຕີ panic ແລະຄວາມກັງວົນທີ່ຮຸນແຮງ
ຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການຊຶມເສົ້າໃນໄລຍະເວລາອາດຈະຊ່ວຍຄາດຄະເນຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ
ຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ເມື່ອໃດທີ່ປະຕິກິລິຍາປົກກະຕິຕໍ່ຄວາມກົດດັນກາຍເປັນພະຍາດ?
ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມກັງວົນທົ່ວໄປ: ອາການ, ການວິນິດໄສແລະການປິ່ນປົວ
ຄວາມຜິດກະຕິທົ່ວໄປ (GAD) ແມ່ນຫຍັງ?