Pagal naująjį tyrimą, paskelbtą 2007 m "The Lancet, savęs pagalbos metodas tai prižiūri nuotoliniu būdu specialistas fizioterapeutas gali padėti žmonėms su lėtiniai nuovargio simptomai (CFS) Siekiama geriau jaustis ir geriau valdyti sveikatai būklė.

Ši išvada buvo aptikta analizuojant 200 pacientų, sergančių CFS, bandymą, kuriems buvo priskirta arba individuali pagalba (GES grupė) be specializuotos medicinos pagalbos arba specialisto Medicininė priežiūra vienas (kontrolinė grupė). Lygis fizinio aktyvumo palaipsniui įsišaknijusi, o pacientams, gydantiems GES, informaciją ir patarimus teikia fizioterapeutas telefonu arba naudojant "Skype".

Pagal savęs pagalbos metodą pacientams reikia fiziškai lankytis specializuotoje klinikoje. Tai gali būti brangus, o prieigą prie klinikų, siūlančių gydymą, dažnai yra ribotas.

Pacientai, GES grupėje buvo pateikta brošiūra, kurioje buvo išspausdinta a 6 žingsnis programa skirtos padėti pacientams lėtai ir saugiai jas padidinti fizinės veiklos lygiai per 12 savaites. Per pirmąsias 8 savaites GES dalyviai taip pat gavo fizioterapeuto pagalbą, norėdami gauti patarimus ir aptarti jų eigą.

Pacientai buvo raginami pasirinkti pratimą (dažniausiai renkasi vaikščiojimą), kad jie galėtų dalyvauti penkias dienas per savaitę, be to, kasdienę jų veiklą. Palaipsniui pacientai pradėjo prailginti pratimų skaičių, pridedant ne daugiau kaip 20% prie kiekvienai savaitinei pasirinktai fizinei veiklai praleisto laiko.

Nė vienas pacientas nepastebėdavo jokio nepageidaujamo šalutinio poveikio, kurį sukėlė GNS, o maždaug penktadalį (18%) GES dalyvių teigė, kad "daug geresni" arba "daug geresni" vertinant jų bendrą sveikatą, lyginant su tik vienu iš 20 (4 %) kontrolinių grupių.

šaltinis: Naujienos Medicinos gyvybės mokslas