Pirmoji pagalba: kaip gydyti patempimus ir patempimus
Patempimai ir patempimai yra du terminai, naudojami apibūdinti dvi sąlygas, susijusias su minkštųjų audinių pertempimu ar plyšimu sąnariuose ir aplink juos.
Tarp šių dviejų skirtumų yra esminis skirtumas, o jų žinojimas gali padėti atpažinti požymius ir suteikti tinkamą gydymą.
Kas yra patempimas?
Patempimo trauma apima per didelį sąnarių tempimą ir net atraminių raiščių plyšimą. Tai dažnai įvyksta po kritimo, pasisukimo ar smūgio į kūną.
Esant lengvam patempimo pažeidimui, raištis įtemptas, tačiau sąnarys išlieka stabilus. Tačiau esant stipriam patempimui, raiščiai visiškai plyšta arba atsiskiria nuo kaulo, trikdydami sąnario funkcijas.
Nukentėjusysis gali pajusti plyšimą ar trūktelėjimą. Nors intensyvumas gali skirtis priklausomai nuo priežasties, visi patempimai dažnai sukelia skausmą, patinimą, mėlynes ir uždegimą traumos vietoje.
Kas yra Padermė?
Lengvas ar ūmus įtempimas dažniausiai atsiranda dėl raumenų ar sausgyslių pertempimo arba tempimo. Nors lėtinės įtampos atsiranda dėl raumenų ir sausgyslių pervargimo dėl ilgo, pasikartojančio judesio.
Nepakankamas poilsis fizinio krūvio ar intensyvių treniruočių metu taip pat gali sukelti įtampą.
Dažni patempimo simptomai yra skausmas, raumenų spazmai, raumenų silpnumas, patinimas, uždegimas ir mėšlungis.
Pagrindinis skirtumas tarp patempimų ir patempimų yra struktūros, kurią jie veikia nukentėjusiojo kūne, tipas. Svarbu žinoti, kad abiejų sužalojimų skausmo dydis gali būti beveik vienodas, o dažnai geriausias (ir vienintelis) būdas išsiaiškinti būklę yra kreiptis į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.
Patempimų ir patempimų gydymas
Nedelsiant pirmoji pagalba ūminių patempimų ir patempimų gydymas apima:
- Taikykite RICE metodą: poilsis, ledas, suspaudimas ir pakilimas. Gydymas RICE dažnai yra geriausias minkštųjų audinių pažeidimams, pvz., Patempimams ir patempimams. Jis mažina skausmą ir patinimą sužalojimo vietoje ir padeda pagreitinti gijimo procesą.
- Poilsis – visiškai pailsėkite arba kuo mažiau judinkite traumą, kad greičiau išgytumėte ir atsigautumėte.
- Ledas – užtepkite ledo ant sužalojimo, kad sumažintumėte uždegimą ir sumažintumėte skausmą. Uždenkite vietą ledo paketu, suvyniotu į audinį, maždaug 15–20 minučių, kelis kartus per dieną.
- Suspaudimas – naudokite spaudžiamąjį tvarstį, kad išvengtumėte arba sumažintumėte patinimą. Pasirinkite elastinį tvarstį ir teisingai apvyniokite traumą, kad nenutrūktų kraujo tiekimas.
- Pakilimas – nukentėjusiajam gali tekti atsigulti, kad koja ar ranka būtų pakelta aukščiau širdies lygio.
Valdykite skausmą ir uždegimą
Duokite nereceptinių nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (NVNU), pvz., Ibuprofeną (Advil, Motrin), acetaminofeną (Tylenol) arba aspiriną.
Niekada neduokite aspirino jaunesniam nei 19 metų nukentėjusiajam.
Apsilankyti pas gydytoją
Nors nedidelius patempimus ar patempimus galima gydyti namuose, sunkius audinių pažeidimus turi įvertinti gydytojas.
Dėl bet kokių kaulų lūžio požymių kuo greičiau kreipkitės pagalbos į medicinos specialistą.
Pagrindiniai lūžusio kaulo požymiai yra smūgio garsas, atsirandantis dėl traumos, negalėjimas pajudinti sąnario ar galūnės arba kai sužalojimo vietoje yra tirpimas.
Stebėkite jų būklę
Nuolat stebėkite, ar neatsiranda simptomų, kol nukentėjusįjį įvertins gydytojas.
Gydytojui gali tekti imobilizuoti galūnę ar sąnarį, naudojant įtvarą, gipsą ar kitus medicinos prietaisus, kol gydymas bus baigtas.
Fizinė terapija taip pat gali būti galimybė atkurti sužalotą sąnarį į normalią funkciją.
Esant dideliems patempimams ir patempimams, gali prireikti operacijos.
Skaityti taip pat:
Vaikų kaulų cistos, pirmasis ženklas gali būti „patologinis“ lūžis
Riešo lūžis: kaip jį atpažinti ir gydyti
Augimo plokštelės arba epifizės atšokų lūžiai: kas tai yra ir kaip juos gydyti
Spencer FXA Pro kulkšnies imobilaizeris
Skirtumas tarp patempimo ir patempimo: simptomų, diagnozės ir gydymo palyginimas
Kulkšnies patempimas: diagnostika ir gydymas