Rėmuo, gastroezofaginis refliuksas tarp priežasčių
Rėmuo arba skrandžio rūgštingumas yra labai dažnas susierzinimas, kuris dažniau pasireiškia sulaukus 50 metų.
Priežastys gali būti labai įvairios: netinkama mityba, stresas, specifinės ligos, tokios kaip gastroezofaginis refliuksas.
Kokie yra vaistai nuo rėmens ir kokio maisto geriausia vengti, kad nekankintų rėmuo?
Kas yra rėmuo?
Rėmuo (arba pirozė) – tai diskomfortas krūtinėje, už krūtinkaulio, kuris gali būti jaučiamas kartu su rūgštingumo pojūčiu.
Diskomfortas – kai kuriais atvejais skausmas – sklinda iš skrandžio, į krūtinę, į sritį tarp menčių, o kai kuriais atvejais pasiekia ir gerklę bei žandikaulį.
Skausmas gali sustiprėti pasilenkus į priekį, kai skrandis yra suspaustas, arba gulint, pvz., gulint iškart po valgio, nes gulint padidėja gastroezofaginio refliukso tikimybė – sutrikimas, kuriam būdingas turinys iš skrandžio pakyla į stemplę, dėl ko atsiranda retrosterninis deginimo pojūtis ir regurgitacija.
Rėmuo: priežastys
Yra keletas priežasčių, kurios gali sukelti rėmenį:
- Prastas diafragmos (raumens, skiriančio krūtinę nuo pilvo) ir stemplės-skrandžio jungties (tarp stemplės ir skrandžio taško) susilaikymas, kurie netrukdo skrandžio turiniui tekėti atgal į stemplę (gastro). -stemplės refliuksas);
- Per didelis rūgščių sulčių gamyba skrandyje;
- Padidėjęs spaudimas skrandžiui, pvz., dėl antsvorio pilve arba nėštumo;
- Nereguliarus, per riebus, per didelis maistas, dėl kurio skrandis ištuštėja lėtai;
- Tam tikrų maisto produktų, prieskonių, rūgščių maisto produktų, alkoholinių gėrimų, kavos vartojimas, galbūt prieš miegą;
- Tam tikrų vaistų, ypač nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (NVNU) vartojimas;
- Rūkymas;
- stresas;
- Per trumpą laiką radikaliai pakeista mityba.
Rėmuo: ką valgyti
Kalbant apie mitybą, tie, kuriems yra rėmuo, turėtų vengti:
- vynas ir spiritiniai gėrimai;
- aštrus maistas;
- keptas maistas;
- dešros;
- per karštus skysčius
- gazuoti gėrimai;
- kofeinas ir kofeino turintys gėrimai;
- prieskoniai dideliais kiekiais.
Kita vertus, apribojimas:
- pomidorai;
- Citrusiniai vaisiai;
- pienas ir švieži pieno produktai, įskaitant jogurtą;
- raudona mėsa;
- actas;
- marinuoti agurkai;
- kakavos.
Tačiau svarbu patikslinti, kad valgydami tą patį maistą visi reaguoja skirtingai, o tai, kas vienam žmogui sukelia rėmenį, kitam gali nesukelti rėmens.
Rėmuo: vaistai
Rėmuo gali būti retkarčiais (pvz., gali atsirasti po gausaus valgio).
Arba jis gali pasireikšti dažnai, pvz., po kiekvieno valgio arba kelis kartus per savaitę, todėl gali būti sudėtingesnio sutrikimo požymis.
Jei sutrikimas išlieka arba kartojasi dažnai, reikia atlikti gastroenterologinį tyrimą.
Gastroenterologas įvertins tolesnių tyrimų poreikį, pasiūlys tinkamus gyvenimo būdo pokyčius ir nurodys gydymą, kuris, pavyzdžiui, gastroezofaginio refliukso atveju, gali apimti specifinius vaistus, tokius kaip antacidiniai vaistai, protonų siurblio inhibitoriai. (vaistai, blokuojantys rūgšties gamybą skrandyje) arba prokinetiniai vaistai.
Kaip išvengti rėmens
Norint išvengti rėmens, gali būti naudinga:
- Kramtykite gerai ir lėtai;
- Valgykite mažai, bet dažnai;
- Negulėkite iš karto po valgio;
- Reguliariai užsiimkite fizine veikla;
- Naudokite prieskonius, kurie gali padėti virškinti;
- Gerkite žolelių arbatas ir užpilus (galbūt pankolių arba imbiero ir citrinos);
- Kiek įmanoma kontroliuokite streso veiksnius.
Skaitykite taip pat
Rūgšties refliuksas: simptomai, priežastys, palengvėjimas
Gastroezofaginis refliuksas: priežastys ir gydymo būdai
Gastroezofaginis refliuksas: simptomai, diagnozė ir gydymas
Tiesios kojos pakėlimas: naujas gastroezofaginio refliukso ligos diagnozavimo manevras
Gastroezofaginis refliuksas: kas tai yra, kokie yra simptomai ir koks yra gydymas
Gastroenterologija: endoskopinis gastroezofaginio refliukso gydymas
Ezofagitas: simptomai, diagnozė ir gydymas
Astma – liga, kuri užgniaužia kvapą
Gastroezofaginis refliuksas: priežastys, simptomai, diagnostika ir gydymas
Pasaulinė astmos valdymo ir prevencijos strategija
Pediatrija: „Astma gali turėti „apsauginį“ veiksmą nuo koronaviruso
Stemplės achalazija, gydymas yra endoskopinis
Stemplės achalazija: simptomai ir kaip ją gydyti
Eozinofilinis ezofagitas: kas tai yra, kokie yra simptomai ir kaip jį gydyti
Gastroezofaginis refliuksas: priežastys, simptomai, diagnostika ir gydymas
Dirgliosios žarnos sindromas (IBS): gera būklė, kurią reikia kontroliuoti
Gastroezofaginio refliukso kosulio simptomai ir gydymo būdai
Gastroezofaginio refliukso liga (GERL): simptomai, diagnozė ir gydymas