2022 metų vasara, vaikų dehidratacija: kaip ją atpažinti ir kaip jos išvengti
Vasara yra aukštų temperatūrų metas: viena iš pagrindinių, nors ir ne vienintelė, dehidratacijos priežasčių, įvardijama kaip per didelis skysčių netekimas, viršijantis į organizmą patenkantį kiekį.
Nors tai nesenstanti problema, vaikai su ja dažniau susiduria, todėl tėvai dažnai klausia, ką daryti ir kada kreiptis į medikus.
VAIKŲ SVEIKATA: SUŽINOKITE DAUGIAU APIE MEDICHILD, apsilankę BOOTH AVARINĖS EXPO
Dažniausios mažų vaikų dehidratacijos priežastys yra
- virškinimo trakto ligos, sukeliančios vėmimas ir (arba) viduriavimas;
- nepakankama hidratacija, kuri gali atsirasti
- karščiuojančių ligų metu
- dėl netinkamo maitinimo/šėrimo;
- po gausaus prakaitavimo dėl, pavyzdžiui, intensyvaus fizinio krūvio (rečiau);
- šilumos smūgis.
Dehidratacijos simptomai
Dehidratacijos simptomus ne visada lengva aptikti, ypač jaunesniems vaikams, kurie dėl to negali kalbėti.
Todėl reikia atkreipti ypatingą dėmesį į tokias apraiškas kaip:
- letargija ir mieguistumas
- dirglumas;
- apetito stoka arba sumažėjęs apetitas;
- galvos skausmai;
- sumažėjusi diurezė;
- kūno svorio sumažėjimas;
- sausos lūpos ir gleivinės;
- įdubusios akys;
- nuskendęs fontanelis; kūdikio
- greitas kvėpavimas;
- verkia be ašarų.
Ypač jaunesniems vaikams vertinamas svorio netekimas: netekimas iki 2 % atitinka lengvą dehidrataciją; 5-7% praradimas rodo, kita vertus, dehidrataciją, kuri pradeda rimtėti.
Kodėl vaikai yra labiau linkę į dehidrataciją?
Priežastys, kodėl vaikai dehidratuoja, gali būti randamos dėl daugelio veiksnių, įskaitant:
- vaikų kūno sudėtį sudaro 75 % vandens, todėl jie yra jautresni skysčių netekimui nei suaugusieji, kurių 60 % sudaro vanduo;
- greitesnė vaikų medžiagų apykaita, todėl bazinis vandens poreikis didesnis nei suaugusiųjų.
Dehidratacijos rizika vaikams
Jokiu būdu negalima nuvertinti vaikų, ypač mažų vaikų, dehidratacijos, nes ji pasireiškia labai greitai.
Ypatingas dėmesys turi būti skiriamas tiems, kurie serga lėtinėmis ligomis, kurioms šis kūno skysčių pokytis taip pat gali turėti reikšmingų pasekmių.
Jei nesiimama tinkamų veiksmų ir į reiškinį neatsižvelgiama, iš tikrųjų gali pasireikšti šie dalykai
- šokas;
- vidaus organų pažeidimas, net rimtas (tai labiau pažengusiais atvejais).
Saugokitės šilumos smūgio
Šilumos smūgis yra staigus kūno temperatūros padidėjimas, kurį sukelia aukšta aplinkos temperatūra.
Kuo didesnė drėgmė, tuo didesnė rizika.
Tai viena iš dažniausių dehidratacijos priežasčių vasarą, nes padidėjęs prakaitavimas gali sukelti didelį skysčių netekimą, jei nebus tinkamai rehidratuotas.
Šilumos smūgio simptomai, be tipiškų dehidratacijos simptomų, taip pat gali būti:
- pykinimas;
- vėmimas;
- galvos skausmai;
- mėšlungis;
- alpimo jausmas;
- karščiavimas ar kūno karštis liečiant.
Šilumos smūgio priežastys
Pagrindinės šilumos smūgio priežastys daugiausia slypi
- dar nevisiškai išvystyta termoreguliacijos sistema vaikui, kuriam reikia daugiau laiko sumažinti kūno temperatūrą;
- mažesnis kūno paviršiaus plotas, ypač kūdikiams, kurie mažiau prakaituoja ir ilgiau išsklaido šilumą.
Kaip rehidratuoti vaiką
Pediatrija primena, kad pirmiausia gydymas susideda iš rehidratuojančių fiziologinių tirpalų, kurių paprastai randama vaistinėse skysto arba tirpaus pavidalo ir kuriuose jau yra reikiamas kiekis druskų, cukrų ir vandens, skyrimo, todėl jie yra daug geresni nei vaisių sultys ir namų ruošiniai. .
Ypač vėmimo atveju, jei vaikas duoda daug skysčių, jis gali vemti, todėl reikia vartoti šaukštelius (5/7 ml) artimais intervalais po 10/15 minučių.
Jei vaikas pasilieka nurytas skystis, palaipsniui didinkite dozę.
Esant daugiausiai viduriavimui, per pirmąsias 4–6 valandas galima svarstyti apie rehidrataciją, kurios kiekis paprastai prilygsta maždaug:
- 30-60 ml/kg tirpalo esant nedideliam skysčių netekimui;
- 60 ml/kg vidutiniam nuostoliui;
- 100 ml/kg esant dideliam netekimui.
Pastaruoju atveju, žinoma, reikia įvertinti evakuacijos dažnumą, tačiau bet kuriuo atveju skysčių praradimas visada turi būti papildytas.
Ką daryti ištikus šilumos smūgiui vaikams
Jei vaiką ištiko šilumos smūgis, taip pat būtina
- transportuoti jį erdvioje aplinkoje;
- atidenk jį, kad toliau neprakaituotų;
- maudyti galvą ir kūną, kad sumažėtų temperatūra ir drėkintų;
- paguldykite jį aukštyn kojomis, jei jis jaučiasi alpsta;
- jei karščiuoja, skirkite paracetamolio ir ibuprofeno.
Kada eiti į ligoninę?
Bet kokiu atveju, jei vaikas atsisako vartoti drėkinamąsias medžiagas arba po kelių valandų situacija vis tiek nepagerėja, jis turi vykti į ligoninę intraveninei rehidratacijai ir atlikti atitinkamus medicininius tyrimus.
Kaip išvengti dehidratacijos
Vaikų ligų gydytoja primena, kad vaiko mityba visada vaidina svarbų vaidmenį, ypač vasaros laikotarpiu, kai reikia daugiau dėmesio skirti atostogaujant duodamam maistui ir gėrimams, siekiant palaikyti gerą hidrataciją ir išvengti gastroenterito.
Karštuoju metų laiku gali būti naudingos dehidratacijos prevencijos priemonės
- sumažinti riebaus ir kaloringo maisto vartojimą;
- pirmenybę teikia angliavandeniams, kurie gali būti greitai naudojami kaip energijos šaltinis, ir vaisiams bei daržovėms, kuriuose natūraliai yra vandens, vitaminų ir mineralinių druskų;
- dažniau duokite vaikui vandens, jei jis nėra savarankiškas;
- vengti, ypač vaikams iki vienerių metų, būti saulėje ir sportuoti karščiausiu paros metu (nuo 11 iki 5 val.);
- dėvėti šviesius drabužius ir nesintetinio pluošto;
- apsaugoti vaiko galvą kepure;
- dažnai sudrėkinkite vaiko galvą, o jei yra paplūdimyje / baseine, taip pat vaiko kūną, kad jį atvėsintumėte;
- naudokite kremą nuo saulės su visapusiška apsauga, jei esate saulėje;
- venkite staigių perėjimų iš karšto į šaltą, nes vaikas prakaituoja daugiau ir taip skatina dehidrataciją.
Skaityti taip pat:
Vaikai, kuriems gresia su karščiu susijusios ligos karštu oru: štai ką daryti
Vasaros karštis ir trombozė: rizika ir prevencija