Šlapinimosi spalva: ką šlapimas pasakoja apie mūsų sveikatą?
Išmokti interpretuoti šlapinimąsi yra lengva ir naudinga: jei kažkas negerai, galite tai laiku pamatyti ir nedelsiant ištaisyti arba kreiptis medicininės pagalbos.
Ką galite pasakyti apie savo sveikatą žiūrėdami į šlapimą?
Mes dažnai tai laikome savaime suprantamu dalyku, tačiau ne visas šlapimas yra vienodas: gali keistis jo spalva, skaidrumas, kvapas ir daugybė kitų savybių, kurios paprastai skiriasi nuo žmogaus.
Šios charakteristikos laikui bėgant gali keistis, suteikdamos mums svarbių užuominų apie jūsų sveikatos būklę.
Pavyzdžiui, aiškesnis ir skaidresnis šlapimas rodo, kad žmogus yra gerai hidratuotas, o tam tikros spalvos yra susijusios su infekcijomis, kepenų ar kasos ligomis, kraujo ar inkstų ligomis.
Ne visi tokie pokyčiai yra susiję su liga: kartais tai yra fiziologiniai pokyčiai, kurie koreguojasi, pavyzdžiui, geriant daugiau vandens.
Kartais tai yra fiziologiniai pokyčiai, kuriuos galima pakoreguoti patys, pvz., geriant daugiau vandens, tačiau kartais svarbu juos laiku atpažinti, kad būtų galima anksti įsikišti.
Todėl šlapinimasis gali įgauti įvairių spalvų atspalvius. Į ką turėtume atkreipti dėmesį?
Įprastas šlapimas yra skaidrus ir gali skirtis nuo bespalvio iki šiaudų geltonumo.
Šviesesnės spalvos reiškia, kad esate geriau hidratuotas, o tamsesnės spalvos (pvz., medaus ar gintaro) reiškia, kad geriate nepakankamai ir jūsų šlapimas yra koncentruotas.
Dehidratacija gali pabloginti inkstų valymo funkciją ir sukelti kraujospūdžio problemų. Todėl tamsesnis šlapimas yra pirmasis požymis, kad turėtume gerti daugiau, kad išliktume sveiki.
Sumažėjęs šlapimo kiekis taip pat gali sukelti inkstų akmenų susidarymą.
Jei šlapimas yra rudas, galite būti labai dehidratuotas arba gali būti kepenų ar kasos problemų.
Tokiu atveju būtina pasikonsultuoti su gydytoju, kuris nurodys, kokius tolesnius tyrimus reikėtų atlikti.
Jei jūsų šlapimas yra raudonos, rausvos arba rudos spalvos (panašiai kaip kolos gėrimuose), jame gali būti kraujo pėdsakų.
Tai gali lemti fiziologinės priežastys (pvz., intensyvus fizinis krūvis) arba rimtesnės problemos: būtina kreiptis pagalbos į gydytoją.
Tiesą sakant, kraujo buvimas šlapime, dar vadinamas hematurija (vertinamas plika akimi arba šlapimo tyrimu), yra „pavojaus varpas“, kurio niekada nereikėtų nuvertinti, bet visada jį ištirti.
Ją gali sukelti, pavyzdžiui, urogenitalinio trakto navikai, padidėjusi prostata ar inkstų akmenys.
Retai šią rausvą spalvą gali nulemti tam tikri maisto produktai ar vaistai, kurie „dažina“ šlapimą: dažniausiai tai yra laikinas poveikis.
Be to, jūsų šlapimas gali įgauti tamsiai oranžinę spalvą. Tai gali būti dėl kepenų ar tulžies problemų, dėl kurių gali kauptis bilirubinas.
Jei šlapimas yra žalsvos spalvos, gali būti, kad turite šlapimo takų infekciją arba tai gali būti kai kurių vaistų, kuriuos vartojote, poveikis.
Reikia atkreipti dėmesį ne tik į spalvą. Į kokias kitas šlapinimosi savybes svarbu atkreipti dėmesį?
Be spalvos, svarbu pastebėti, ar šlapimas tampa putojantis ir susidaro daugiau „burbuliukų“ nei įprastai.
Putojimas yra gana dažnas reiškinys ir nebūtinai reiškia, kad turite sveikatos problemų.
Priešingai, tai gali sukelti stipri šlapimo srovė arba tualeto valymo priemonių likučiai.
Tačiau yra atvejų, kai šis putojimas yra susijęs su šlapimo takų infekcijomis arba tam tikrų vaistų vartojimu.
Be to, jei ši savybė išlieka arba pablogėja, tai gali būti didelio baltymų kiekio šlapime arba anatominių pokyčių požymis.
Kita vertus, jei pastebite tamsesnį, drumstą šlapimą su blogu kvapu, taip pat skausmą ar diskomfortą šlapinantis, tai gali būti infekcija.
Pastebėjus šiuos pokyčius, svarbu kreiptis į specialistą, kuris pasakys, kokių tolesnių tyrimų reikia.
Kalbant apie tyrimus, ką naudinga daryti, jei turite problemų su šlapimu?
Pastebėję pakitimus šlapime turime kreiptis į savo bendrosios praktikos gydytoją, kuris, priklausomai nuo situacijos, nurodys pirmuosius tyrimus, kuriuos reikia atlikti.
Tai beveik visada tradicinis šlapimo tyrimas su nuosėdų įvertinimu ir šlapimo pasėliu.
Šlapimo tyrimas yra paprastas ir neinvazinis cheminių ir fizinių tyrimų derinys, kurio metu nuodugniai tiriamos mūsų šlapimo savybės.
Remiantis gautais rezultatais, galima suprasti, ar nėra kokių nors besitęsiančių inkstų ir/ar urologinių ligų.
Kita vertus, šlapimo pasėlis yra tyrimas, kurio metu šlapime tiriami, ar nėra patogeninių mikroorganizmų (bakterijų ar grybelių).
Kadangi tai yra tikra „kultūra“, laboratorijai reikia kelių dienų, kad gautų rezultatą, tačiau tai leidžia nustatyti atsakingą agentą, taip pat, kokie vaistai yra tinkamiausi kovai su ja (vadinamoji antibiograma).
Jei šlapimo tyrimas ir šlapimo pasėlis atskleidžia kokių nors problemų, bendrosios praktikos gydytojas nurodys būtinybę apsilankyti pas urologijos ar nefrologijos specialistus.
Šlapinimosi spalva – ką ji mums sako apie mūsų sveikatą
Suaugęs žmogus per dieną vidutiniškai pasigamina pusantro litro šlapimo, per metus – apie 550 litrų, tačiau sunku suprasti, kas slypi už jo spalvos. Tačiau šlapinimasis yra labai naudinga diagnostikos priemonė, o bet kokie jo spalvos pokyčiai gali būti pavojaus varpas, galintis padėti mums laiku atrasti bet kokias ligas.
Ką jums sako jūsų šlapimo spalva? Sužinokite apie tai naudodami šį nedidelį vadovą, bet nepamirškite pasikonsultuoti su gydytoju, kai to reikalauja jūsų būklė arba jei turite kokių nors abejonių.
SKAIRI GELTONA ir SKAIDRI GELTONA: Tai normali šlapimo spalva ir rodo tinkamą hidrataciją.
TAMSIAI GELTONA-gintaras: rodo, kad trūksta hidratacijos, todėl reikia gerti daugiau vandens.
TAMUSIS ALUS: gali rodyti galimą kepenų ligą arba sunkią dehidrataciją. Naudinga pasitarti su gydytoju, ar didėjantis hidratavimas nepakeičia spalvos.
RAUDONA arba RAUDONA: asmens šlapime gali būti kraujo pėdsakų; tai gali reikšti galimas rimtas būkles, tokias kaip: inkstų liga, šlapimo takų infekcijos, šlapimo akmenys, prostatos problemos arba galimas vėžys. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją. ĮSPĖJIMAS: Suvalgius burokėlių ar mėlynių ši spalva bus tik laikina. Tačiau visada geriau ištirti ir nepasitenkinti „guodžiančiais“ paaiškinimais.
ORANŽINĖ: ši spalva dažniausiai atsiranda dėl prastos hidratacijos, bet gali būti ir kepenų ar tulžies takų ligos požymis.
MĖLYNA arba ŽALIA: ši spalva yra neįprasta ir dažnai ją sukelia maisto dažiklis ar vaistas. Tačiau būklę reikia atidžiai stebėti, nes tai taip pat gali būti bakterinė infekcija.
POVYNĖ: jei ši būklė išlieka, tai gali reikšti, kad šlapime yra baltymų perteklius, inkstų liga arba anatominiai pokyčiai.
Taigi atminkite: mūsų šlapimas kalba apie mus, svarbu išmokti jo „klausytis“!
Skaityti taip pat:
Spalvos pokyčiai šlapime: kada kreiptis į gydytoją
Vaikų šlapimo akmenys: kas tai yra, kaip gydyti
Didelis leukocitų kiekis šlapime: kada nerimauti?