Stuburo stuburas, moksliškai žinomas kaip kalcifikuotas entezitas, yra kalcio druskų nusėdimas padų fascijos sausgyslių vietoje, tiesiai po kulnu.

Ja dažniausiai serga 40 metų ir vyresnės moterys, dažniau serga moterys prieš menopauzę, nes joms įtakos turi fiziologiniai kalcio gamybos pokyčiai (osteoporozė).

Kalcaneal stuburo priežastys

Stuburo kulno formavimosi priežastis randama ten, kur viskas prasideda – padų fascijoje, kuri kyla iš priekinės kulno dalies.

Sausgyslės, sudarančios pradinę fascijos dalį, patiriamos neįprastai įtemptos, linkusios tempti, „plyšti“ nuo savo kilmės.

Mūsų kūnas, gindamasis, pradeda kaupti kalcio druskas, kad „sustiprintų“ natūralią padėtį ir atkurtų pradinę pusiausvyrą.

Kaulinis stuburas: simptomai

Tačiau problema yra ta, kad šios kalcio druskos yra tarsi kristalai su aštriais ir netaisyklingais kraštais, o jei jos liečiasi ar yra arti nociceptinių nervų galūnių, jos sukelia subjekte.

• stiprus, deginantis skausmas;
• nuolatinis dilgčiojimo pojūtis padų-žandikaulio srityje, neleidžiantis jiems atlikti paprasčiausių judesių, pavyzdžiui, vaikščioti.

Skausmas atsiranda tik tada, kai daromas spaudimas, ty visu kūnu pėda, ir stipriau juntamas veiklos pradžioje: jei ilgai sėdima, atsistojus, skausmas bus daug stipresnis nei kai vienas eina viduryje.

Sergant kalcifikuotu entezitu, skausmas nėra proporcingas stuburo dydžiui: kartais kitais tikslais darytose rentgeno nuotraukose atsitiktinai aptinkami 2-3 centimetrų ilgio besimptomiai stuburai.

Tuo tarpu kiti, galbūt tik kelių milimetrų ilgio, gali sukelti ūmų skausmą.

Viskas priklauso nuo to, kaip šios kalcio druskos veikia nociceptinio nervo nervų galus.

Kaip nustatoma diagnozė

Stuburo kulkšnies diagnozę gali kliniškai nustatyti gydytojas ortopedas ar podologas, nustatęs tikslius šiai būklei būdingus požymius (pvz., skausmą).

Siekiant didesnio diagnostinio tikrumo, tiksliausią instrumentinį tyrimą atlieka paprasta rentgeno nuotrauka, kuri suteikia žinių apie paties stuburo buvimą ir dydį.

Stuburo kulkšnies gydymas

Kai skausmas nėra labai ūmus, su juo lengviau gyventi, bet jei jis stiprus, kaip jį gydyti?

Chirurginės indikacijos tokiais atvejais nėra dažnos.

Tokia operacija atliekama labai retai.

Paprastai gydymas yra konservatyvus.

Teisių gynimo priemonės

Įsivaizduokime, kad kulnas yra kaip švytuoklė, juda pirmyn ir atgal.

Užpakalyje jį traukia tricepsas suralis (blauzdas), iš priekio – trys padų fascijos.

Tikslas būtų mažiau traukti kulną, nepažeidžiant padų fascijos įterpimo.

Tam reikia tam tikrų pagalbinių priemonių:

• tinkama avalynė;
• specifiniai vidpadžiai;
• smūginės bangos.

Batai tinkami stuburui

Kalbant apie tinkamos avalynės naudojimą, pagrindinis nurodymas visada yra minimalus kulno aukštis:

• ne mažesnis kaip 2 cm aukščio vyrams
• ne mažesnis kaip 3-4 cm aukščio moterims.

Kulnas turi būti platus, nes jis yra stabilesnis ir padeda sausgyslei atsipalaiduoti bei išsipūsti.

Batus su kulnais galima nepertraukiamai avėti maždaug nuo 6 mėnesių iki metų, priklausomai nuo žmogaus poreikių.

Jei kulnas vėl užsidegtų, juos galima nešioti dar kartą.

Vidpadžiai

Kai skausmas yra nenutrūkstamas, būtina įsikišti naudojant konkrečias pacientui skirtas ortopedines priemones (vidpadžius).

Yra įvairių tipų:

• kulną amortizuojantys vidpadžiai, kurie turi amortizacinę funkciją, saugo kulną nuo smūgių ir mažina skausmo simptomus;
• pagal išmatavimus pagamintos pėdos, kurių paskirtis – reguliuoti padų skliauto formavimąsi, pastačius pėdą į taisyklingiausią padėtį. Be to, įkišamas užpakalinis anti-šoko padas su Viladot kablelio formos išėjimu, kad būtų išvengta sausgyslės uždegimo, kai ji traukiama vaikščiojant.

Šoko bangos

Smūginės bangos gydymas paprastai apima 3 seansus per ciklą (vienos savaitės intervalu), po kurio seka 1 mėnesio poilsis, kitas ciklas, dar mėnesio poilsis ir galiausiai paskutinis ciklas.

Smūginės bangos išlygina kalcio druskų kraštus, suapvalina juos ir daro juos mažiau skausmingus. Tokiu būdu uždegimas pašalinamas.

Tačiau saugokitės: smūgio bangų atlikimas nenustačius skausmo priežasties nėra naudingas, nes sausgyslė ir toliau bus uždegusi.

Dėl šios priežasties lygiagrečiai būtina avėti batus su kulnais arba avėti ortozę.

Podologo patarimas dėl kulkšnies spurgų

Nėra pratimų, kuriuos būtų galima atlikti esant stuburo kulkšnies problemai.

Reikia stengtis pailsinti uždegusią fasciją, du kartus per dieną prausdamasis šalto vandens dušais (ne pėdų vonelėmis), lokalizuotais tik skausmingoje vietoje, kad būtų lengviau.

Bet tai dar ne viskas:

• Visiškai draudžiama vaikščioti basomis: net jei atsikeliate naktį, kad eitumėte ir išgertumėte stiklinę vandens, būtinai turite avėti šlepetes su kulnais; net ir paplūdimyje visada geriau avėti tinkamą avalynę, nes kulnas labiau grimzta, todėl uždegimas dar labiau pablogėja;
• per žemi batai (pvz., balerinos) draudžiami: visada turi būti minimalus kulnas (gal net vidinis kulnas);
• atkreipkite dėmesį į savo svorį: akivaizdu, kad antsvoris yra svarbi stuburo šlaunies problema, nes kuo daugiau svorio priaugsite ant kojų, tuo stipresnis bus stuburo stuburas.

Skaityti taip pat:

Emergency Live Dar daugiau...Tiesiogiai: atsisiųskite naują nemokamą laikraščio programą, skirtą IOS ir Android

Riešo lūžis: kaip jį atpažinti ir gydyti

Riešo kanalo sindromas: diagnozė ir gydymas

Kelio raiščių plyšimas: simptomai ir priežastys

Kelių patempimai ir menisko pažeidimai: kaip juos gydyti?

šaltinis:

GSD