Cervicalgia, kas to izraisa un kā tikt galā ar kakla sāpēm
Cervicalgia, ko parasti dēvē par “man ir kakla sāpes”, ir sāpes kaklā un trapecēs, ko izraisa iekaisums, kas apgrūtina kustības.
Tas izraisa stīvumu kakls un smagos gadījumos var izstarot uz rokām, izraisot roku nejutīgumu, un to pavada citi simptomi, piemēram, galvassāpes, reibonis, slikta dūša un pat redzes un dzirdes traucējumi.
Sāpes kaklā ir mugurkaula augšdaļas deģeneratīva procesa simptoms, ko izraisa, piemēram, kakla artroze, kakla disku trūce vai kakla disku artroze.
Bet cervikalģiju var izraisīt arī:
- nepietiekama slodze vai pārmērīga slodze (piemēram, smaga soma vai mugursoma);
- nepareiza poza (piemēram, sēdēšana pie datora);
- traumas un traumas (klasiskā pātagas sitiens);
- mazkustīgs dzīvesveids;
- spriedze, nemiers un stress.
Kakla sāpes nedrīkst sajaukt ar torticollis
Faktiski torticollis, atšķirībā no blāvām un pastāvīgām kakla sāpēm, parasti raksturo vardarbīgi šķipsnas pēkšņas kontraktūras dēļ.
Ko darīt cervikalģijas gadījumā
Cervicalgia ir viena no visbiežāk sastopamajām muskuļu un skeleta sistēmas slimībām Rietumu pasaulē, īpaši pieaugušā vecumā un īpaši sieviešu vidū.
Lai gan vairumā gadījumu to izcelsme nav nopietna, kakla sāpes nevajadzētu novērtēt par zemu.
Īpaši tad, ja cervicalgia ilgst ilgu laiku vai kad tā notiek ar noteiktu biežumu, vienmēr ieteicams konsultēties ar ārstu, lai noskaidrotu precīzu sāpju izcelsmi un pievērstos vispiemērotākajai terapijai.
Kakla sāpju ārstēšana
Parasti farmakoloģiskā terapija kakla sāpju gadījumos ir pretsāpju līdzekļi vai nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL) iekšķīgi vai lokāli lietojamu krēmu, želeju un plāksteru veidā.
Farmakoloģiskā terapija ir jāapvieno ar uzvedību, kuras mērķis ir mazināt simptomus:
- atpūta;
- uzmanība stājai;
- izmantojiet apkakles, kas notur kaklu pareizā stāvoklī;
- izvairieties pakļaut kakla locītavas pārmērīgām slodzēm;
- siltas kompreses, lai atslābinātu muskuļus, vai aukstas kompreses, lai mazinātu iekaisumu;
- fizioterapija un osteopātiskās manipulācijas.
Lasīt arī:
Cervicalgia: kāpēc mums ir kakla sāpes?
Akūtu muguras lejasdaļas sāpju cēloņi
Dzemdes kakla stenoze: simptomi, cēloņi, diagnostika un ārstēšana
Dzemdes kakla apkakle traumu pacientiem neatliekamajā medicīnā: kad to lietot, kāpēc tas ir svarīgi
Galvassāpes un reibonis: tā varētu būt vestibulārā migrēna
Migrēna un spriedzes tipa galvassāpes: kā tās atšķirt?
Pirmā palīdzība: reiboņa cēloņu noteikšana, ar to saistītās patoloģijas
Paroksizmāls pozicionāls vertigo (BPPV), kas tas ir?
Dzemdes kakla reibonis: kā to nomierināt ar 7 vingrinājumiem
Kas ir Cervicalgia? Pareizas stājas nozīme darbā vai miega laikā
Lumbago: kas tas ir un kā to ārstēt
Muguras sāpes: posturālās rehabilitācijas nozīme