Sāpes plecos, mānīga patoloģija

By Krištianu Antonīno On Mar 27, 2023

Sāpes plecos ir izplatīta problēma, kas var skart visu vecumu cilvēkus

Plecu sāpes var izraisīt dažādi faktori, tostarp:

muskuļu, cīpslu, kapsuloligmentozi, deģeneratīvi kaulu bojājumi,
pleca pārslodze
ar vecumu saistīts nolietojums.

Plecs ir ļoti sarežģīta locītava, kas nodrošina plašu kustību diapazonu, taču tas arī padara to neaizsargātu pret ievainojumiem.

Ir dažādi sāpju veidi:

rotatora manšetes traumas veids
saldēta pleca tips
bursīts un tendinīts veids
deģeneratīvs artrozes veids

Katram no šiem stāvokļiem ir savs simptomu kopums un ārstēšanas iespējas, tāpēc ir svarīgi iegūt precīzu diagnozi, lai veiktu visefektīvāko ārstēšanu.

Plecu sāpju cēloņi

Plecu sāpes var izraisīt dažādi faktori:

sporta traumas
atkārtotas kustības,
slikta stāja.

Dažos gadījumos plecu sāpes var būt kāda pamata veselības stāvokļa rezultāts, piemēram:

artroze,
neiroloģiskas ciešanas.

Viens no biežākajiem plecu sāpju cēloņiem ir rotatora manšetes traumas.

Šī ir muskuļu un cīpslu grupa, kas ieskauj pleca locītavu un var tikt ievainota vai pilnībā plīsusi pārmērīgas slodzes vai traumas dēļ.

Citi bieži sastopami plecu sāpju cēloņi ir bursīts, tendinīts un apsaldēts plecs.

Sāpju diagnostika

Lai diagnosticētu plecu sāpes, plecu speciālists parasti sāk, jautājot par simptomiem un slimības vēsturi.

Pēc tam speciālists var veikt detalizētu klīnisko pārbaudi, lai pārbaudītu visu plecu kustību diapazonu (ROM) un identificētu visas traumas un/vai iekaisuma pazīmes.

Lai veiktu precīzu diagnozi, var būt nepieciešams nozīmēt papildu izmeklējumus, lai iegūtu detalizētāku un precīzāku pleca locītavas un apkārtējo anatomisko audu izpēti, piemēram:

Rentgenstaru
magnētiskās rezonanses attēlveidošanas,
ultraskaņa.

Pēc precīzas diagnozes noteikšanas speciālists var norādīt un ieteikt atbilstošu ārstēšanas plānu.

Kā ārstēt sāpes

Plecu sāpju ārstēšana būs atkarīga no atpazītā iemesla un sāpju stāvokļa smaguma pakāpes.

Dažos gadījumos atpūta un ledus var būt pietiekami, lai atvieglotu simptomus un veicinātu dzīšanu.

Fiziskā terapija var būt noderīga arī mobilitātes atjaunošanai un plecu muskuļu nostiprināšanai.

Smagākos plecu sāpju gadījumos var būt nepieciešama operācija, lai labotu bojātos audus vai labotu struktūras problēmas.

Mans ārstēšanas plāns vienmēr ietver precīzu interviju ar pacientu, lai izstrādātu ārstēšanas plānu, kas pielāgots viņa vai viņas īpašajām vajadzībām un mērķiem.

Kā novērst sāpes plecos

Pirmkārt, ir vairāki veidi, kas var būt noderīgi, lai novērstu plecu sāpes

uzturēt labu stāju,
izvairīties no atkārtotām kustībām,
palikt aktīvam un veikt spēka treniņu vingrinājumus.

Šie padomi var palīdzēt saglabāt plecu muskuļus spēcīgus un elastīgus.

Jums arī varētu patikt

Veselības izdevumi Itālijā: pieaugošs slogs mājsaimniecībām

Aprīlis 11, 2024

Aviary Alert: starp vīrusu evolūciju un cilvēku riskiem

Aprīlis 4, 2024

Diena dzeltenā pret endometriozi

Mar 28, 2024

Cerība un jauninājumi cīņā pret aizkuņģa dziedzera vēzi

Mar 27, 2024

Taču uzmanieties, ja rodas sāpes plecos, ir svarīgi nekavējoties konsultēties ar ārstu, lai novērstu turpmākus bojājumus un nodrošinātu ātru atveseļošanos.