Galvenās garīgās veselības problēmas darba vietā
Garīgās veselības traucējumi ir vienas no nopietnākajām veselības problēmām. Tie var negatīvi ietekmēt veiktspēju darbā un pasliktināt ikdienas darbību
slikts garīgā veselība darba vietā arī samazinās produktivitāte un apņemšanās, slikta komunikācija ar kolēģiem un pat ietekmē darbinieku fiziskās spējas.
Garīgā veselība darba vietā
Garīgās slimības ir globāla epidēmija, kas aptver daudzus veselības stāvokļus.
Nav pārsteigums, ka daudzās darbavietās dažiem to locekļiem ir garīgās veselības problēmas.
Lielākā daļa strādnieku cīnās ar garīgām slimībām darba stresa, saspringta grafika, sliktas komunikācijas un vadības, neskaidru uzdevumu un neatbilstības dēļ. veselība un drošība praksi.
Ja šie stresa faktori netiek ārstēti, tie var izraisīt lielu darba kavējumu skaitu, sliktu komunikāciju, zemu produktivitāti un morāli, kā arī lielu darbinieku mainību.
5 izplatītas garīgās slimības darba vietā
Stress un nenoteiktība darbā var izraisīt sliktu garīgo veselību.
Šeit ir visizplatītākās garīgās slimības darba vietā.
depresija
Depresija ir viena no lielākajām veselības problēmām darba vietā.
Pašlaik tas ir galvenais nenāvējošas invaliditātes cēlonis, kā rezultātā tiek zaudētas darba dienas.
Ja to neārstē, tas var būt tikpat dārgs kā sirds slimības, sirdsdarbības apstāšanās un citas nopietnas veselības ārkārtas situācijas.
Depresija var negatīvi ietekmēt vairākas darbinieka darbības jomas.
Tie ietver koncentrēšanos un kritisko domāšanu, laika vadību, sociālo mijiedarbību un komunikāciju.
nemiers
Trauksmes simptomi un ārstēšana mēdz pārklāties.
Zema morāle, pēkšņas garastāvokļa izmaiņas, koncentrēšanās trūkums un daudzi citi simptomi ir izplatīti depresīviem un nemierīgiem pacientiem.
Trauksmes traucējumi darba vietā ir arvien lielāka problēma dažādu nozaru uzņēmumiem.
Darba devējiem ir jāatbalsta tie, kuriem ir trauksmes simptomi, lai radītu laimīgāku un produktīvāku darbaspēku.
Panikas lēkmes traucējumi
Panikas traucējumi darba vietā var būt sarežģīti, jo prasa atšķirīgu pieeju nekā citām slimībām.
Daudzi darbinieki, kuriem ir šis stāvoklis, mēdz to slēpt no citiem, īpaši saviem kolēģiem, klientiem un vadītājiem.
Pārmērīgas bažas, fobijas un ar darbu saistīts stress var izraisīt panikas lēkmes.
Profilakse un ārstēšana ir labākais veids, kā kontrolēt epizodes.
Tas arī palīdz izveidot atbalsta tīklu, lai mazinātu spiedienu.
OKT
Obsesīvi-kompulsīvi traucējumi (OCD) darbā var ietvert atkārtotas darbības, piemēram, priekšmetu skaitīšanu, lietu pārbaudi un roku mazgāšanu.
Tas ir saistīts ar pārliecību, ka nevēlamās apsēstības galu galā pāries, to darot.
OCD simptomi var radīt pārpratumus darba vietā starp darbiniekiem un vadītājiem.
Tas var arī palēnināt uzdevumu izpildi, radot iespaidu par kavēšanos vai nemotivāciju.
Pirmā palīdzība garīgās veselības jomā
Katrai garīgajai slimībai ir savi unikāli simptomi, un nav divu vienādu situāciju.
Daži var slēpt savus simptomus, bet citi var uzvesties pilnīgi labi, neskatoties uz esošajām pazīmēm.
Vislabāk ir izteikt bažas vai pieņēmumus, novērojot pēkšņas kolēģa garastāvokļa un uzvedības izmaiņas.
Piedāvājiet atbalstu, taču nepiespiediet stāstu un ļaujiet viņiem izlemt, kad dalīties savā pieredzē.
Šeit ir garīgās veselības pirmās palīdzības padomi, lai atbalstītu kolēģi
- Jautājiet, kā jūs varat viņiem palīdzēt un vienlaikus ievērot viņu privātumu un lēmumus.
- Neizslēdziet tos. Turpiniet ar viņiem veikt parastās ikdienas darbības.
- Atkarībā no attiecību līmeņa uzturiet kontaktus, ja viņi kādreiz nolems atpūsties no darba.
- Kad viņi atgriežas, esiet pretimnākoši un noteikti izrādiet viņiem atzinību. Nepievienojiet nevajadzīgus komentārus, jo tie var pasliktināt viņu pašsajūtu.
- Esiet veselīgas darba vides aizstāvis. Iesakiet zemu izmaksu vai bezmaksas labsajūtas stratēģijas, lai uzlabotu ikviena garīgo labklājību.
- Veiciet papildu darbības, lai nodrošinātu, ka darbinieki jūt aprūpi un atbalstu, piedāvājot viņiem nepieciešamo atbalstu. Garīgās veselības īstenošana pirmā palīdzība apmācība var būt labs solis.
Lasīt arī:
Paranoidālo personības traucējumu (PDD) attīstības trajektorijas
Intermitējoši sprādzienbīstami traucējumi (IED): kas tas ir un kā to ārstēt
Psihisko traucējumu ārstēšana Itālijā: kas ir ASO un PSO, un kā darbojas reaģētāji?
ALGEE: Atklājiet garīgās veselības pirmo palīdzību kopā