Tīmekļa atkarība: ko nozīmē problemātiska interneta lietošana vai interneta atkarības traucējumi
Problemātiska interneta lietošana vai interneta atkarības traucējumi ir divi veidi, kā mēs definējam uzvedības atkarības, ti, kas nav saistītas ar vielu, bet gan ar ieradumu, ti, tīmekļa lietošanu.
Sērfošana internetā patiesībā ir ikdienas prakse lielai iedzīvotāju daļai: pusaudžiem, tā sauktajiem “digitālajiem pamatiedzīvotājiem”, kuriem tīmeklis ir normāls sociālās telpas paplašinājums, kas sākas, piemēram, skolā. .
Interneta lietošana kļūst par pieaugšanas un saskarsmes ar citiem pieredzes neatņemamu sastāvdaļu, par reālu vidi, kurā pusaudzis iezīmē savu identitāti.
Tāpēc ir svarīgi spēt atpazīt robežas starp fizioloģisko un problemātisku tīmekļa lietošanu.
Kas ir interneta atkarība un kādi ir simptomi?
Tie, kuriem ir atkarība no interneta, lielāko daļu savas enerģijas un laika velta šai nodarbei, izpaužot stresu un disfunkcionālu uzvedību, kad viņi nespēj sazināties, kam ir taustāmas sekas viņu personiskajās attiecībās un viņu sniegumā skolā vai darbā.
Interneta atkarība var būt saistīta arī ar sociālās atrautības izpausmēm, kad pacients dod priekšroku virtuālajai dzīvei, nevis reālajai dzīvei, norobežojas sevī un bieži vien arī izmaina miega un nomoda ritmu.
No šī viedokļa problēma ir īpaši aktuāla pusaudžiem.
Pusaudža vecums patiesībā ir delikāts laiks indivīda veidošanā, kurā sociālās attiecības ir būtiskas pieaugušā personības veidošanai.
Interneta atkarība ir sarežģīta parādība, kas joprojām tiek pētīta un kurai vēl nav atrasti saskaņoti definīcijas kritēriji.
Faktiski ir vairāki mainīgie lielumi, saskaņā ar kuriem tas, kas vienā cilvēkā ir traktējams kā atkarība, citā ir tikai veids, kā ievērot savu sociālo atsauces kontekstu.
Šī iemesla dēļ katra situācija ir jāvērtē kā atsevišķs gadījums, pamatojoties uz virkni psiholoģisku, uzvedības, sociālo un klīnisko faktoru, kurus psihoterapeitiskais speciālists atpazīs.
Pusaudži: internets kā socializācijas telpa
Mūsdienu pusaudži ir digitālie vietējie iedzīvotāji, un viņiem interneta lietošana ir normāla darbība, kas ir lieliski integrēta ikdienas dzīvē.
Turklāt pusaudži ir iegremdēti transversāli hipersaistītā sabiedrībā, kur vecāki izmanto virtuālos saziņas līdzekļus, piemēram, tērzēšanu, lai sazinātos ar saviem bērniem un ar tiem, kas par viņiem ir atbildīgi darba laikā (piemēram, vecvecāki vai aukles). , un kur tiek no jauna definēts tradicionālais ģimenes līdzsvars, jo mātes bieži strādā pilnu slodzi, bet tēvi savu bērnu dzīvē piedalās vienlīdzīgāk.
Ja kādreiz bērni atrada socializācijas dimensiju ārpus pieaugušo kontroles ārpus mājām, laukumos un pagalmos, tad šodien tā ir “vieta”, kurai viņi piekļūst, lai patstāvīgi socializētos un eksperimentētu ar identitāti.
Riski, kas agrāk tika uzņemti ārpus mājas, tagad tiek uzņemti savā istabā: piemēram, kiberhuligānisms, seksuāla uzmākšanās tiešsaistē, azartspēles un sociālie izaicinājumi (izaicinājumi), kas bieži vien ir tik bīstami, ka apdraud to cilvēku dzīvību, kuri tos izpildīt.
Internets šajā ziņā kļūst par scenāriju, kurā izpaužas iespējamie bloki pusaudža evolūcijas attīstībā.
Psihisks diskomforts neizpaužas asociālā un transgresīvā uzvedībā ārpus mājas sienām, bet gan ar depresīvu atslābināšanos un visaptverošu kauna sajūtu, kas atspoguļojas tīmekļa lietošanas veidā un kas var izraisīt interneta atkarības pieaugumu.
No interneta atkarības līdz sociālās atstumtības patoloģijām
Kā mēs norādījām, patiešām pastāv korelācija starp interneta atkarību un sociālo izstāšanos (japāņu terminu Hikikomori bieži lieto, lai definētu pusaudžus, kas cieš no šī traucējuma).
Tomēr cēloņsakarība ir pretēja tam, ko parasti liek domāt: nevis interneta atkarība izraisa sociālo izolāciju, bet gan tieksme noslēgties mājās un, vēl jo vairāk, aizsargātajā. telpas dimensiju, kas noved pie tīmekļa ļaunprātīgas izmantošanas.
Smagākajos sociālās atstumtības gadījumos pusaudzis pat nelieto internetu.
Sarežģītās attiecības starp interneta atkarību un sociālo izstāšanos notiek sabiedrībā, kas dziļi koncentrējas uz tādām vērtībām kā popularitāte un skaistums, kas tiek pārraidītas caur sociālajiem tīkliem.
Pusaudža pieredze un identitāte tiek dalīta ar pārējo pasauli, ko pārstāv viņu sekotāji: savstarpējs atspoguļojums, caur kuru tiek apstiprināta individuālā vērtība.
Savukārt pusaudzis, kurš neuztver sevi kā pietiekami skaistu un populāru, nespēj tikt galā ar sociālo spiedienu un savstarpējām attiecībām, kuras noraida.
Kad nepieciešama psihologa palīdzība?
Ja internets, no vienas puses, piešķir jēgu to esamībai, kuri caur tīmekli tiek apstiprināti savā narcismā, no otras puses, tas kalpo arī kā patvērums un patvērums tiem pusaudžiem, kuri no malas tiek atstumti un kuri gūstiet narcistisku brūci.
Tieši šajā brīdī virsroku pārņem psiholoģiskais darbs, kuram ir jāpiedāvā derīga alternatīva aizsargātajai telpai, ko pārstāv istaba un internets.
Terapijas telpā pusaudzim jājūtas gaidītam un jāspēj atspoguļot sevi tā, lai apstiprinātu savas vājības, vajadzības un vēlmes pat tad, ja tās ir grūtāk atzīt un rada lielāku kaunu sevī. uzspiesta pārliecība, ka tie var būt nepieņemami otram.
Tādā veidā terapija veicina sociālo atdzimšanu un ļauj pusaudzim pārvarēt savus blokus un atsākt pārtraukto evolūcijas ceļu.
Lasīt arī:
Facebook, sociālo mediju atkarība un narcistiskās personības iezīmes
Trauksme: nervozitātes, satraukuma vai nemiera sajūta
Kas ir obsesīvi kompulsīvi traucējumi (OCD)?
Nomofobija, neatpazīti garīgi traucējumi: viedtālruņa atkarība
Pediatrija, kas ir PANDAS? Cēloņi, īpašības, diagnostika un ārstēšana
Psihoze nav psihopātija: simptomu, diagnostikas un ārstēšanas atšķirības