Papēža atzars nāk no kaļķakmens, kas ir viens no 7 kauliem, kas veido tarsu, kas kopā ar pleznas kaulu un falangām veido pēdas skeletu.

Kad papēdis ir pārmērīgi noslogots, pakļauts slodzēm un nepārtrauktām dažāda rakstura mikrotraumām, gadās, ka dažādas locītavas iekaist un veicina šī konkrētā stāvokļa attīstību.

Papēža spurts, tā sauktais rožu vai spīļu ērkšķa formas dēļ, ir osteofīts, tas ir, kaula izaugums, ko izraisa šūnu pārkaļķošanās.

Kad audi ir pārmērīgi noslogoti, organisms mēģina novērst bojājumus, ražojot jaunas šūnas, lai labotu bojājumus.

To pārpalikums var izraisīt pārkaļķošanās procesus, neļaujot pareizi funkcionēt cīpslām un saitēm, uz kurām aug osteofīti.

Papēža piešiem osteofīts veidojas uz papēža pie plantāra fascijas vai pie Ahileja cīpslas, līdz ar to arī šīs struktūras iekaist.

Nereti tiek novēroti gadījumi, kad šī patoloģija ir saistīta ar plantāra fascītu vai Ahileja cīpslas iekaisumu.

Papēžu piešiem veidi

Atkarībā no papēža zonas, kurā attīstās kalcifikācija, tiek identificēti divi dažādi papēža spuru veidi.

Apakšējā papēža spurtā osteofīts veidojas tās papēža daļas līmenī, kas robežojas ar pēdas zoli.

Šeit rodas plantāra fascija: tāpēc vairumā gadījumu šis stāvoklis rodas saistībā ar plantāra fascītu, visas pēdas zoles iekaisumu.

Papēža spurts atrodas aizmugurē, kad kaulainā izaugums izaug papēža daļā, kur iekļūst Ahileja cīpsla.

Tas ir redzams arī ar neapbruņotu aci un ir saistīts ar šīs cīpslas iekaisumu.

Papēža atspere: cēloņi un riska faktori

Papēža spieķis starp saviem tipiskajiem cēloņiem atrod akūtus vai nelielus un atkārtotus ievainojumus, kas bojā ne tikai papēdi, bet arī citas pēdas cīpslas un muskuļus.

Izstiepumi un nelieli atkārtoti plīsumi plantāra fascijas un pēdas mīksto audu līmenī var veicināt iekaisuma procesa rašanos.

Retāk cēlonis ir reaktīvs artrīts, ankilozējošais spondilīts vai difūza idiopātiska skeleta hiperostoze.

Novērst papēža atsperes veidošanos nav iespējams, taču ir vērts pievērst uzmanību dažiem riska faktoriem, kas var veicināt tā parādīšanos un paātrināt tā gaitu:

• Pastaiga ar sabojātu stāju. Slikta poza, pat ejot, rada pārmērīgu slodzi papēža kaulam, saitēm un apkārtējiem audiem, izraisot to iekaisumu.
• Skriešana un skriešana. Ir labi būt uzmanīgiem, kā jūs tos praktizējat. Pārmērīga ietekme, ko rada šāda veida sporta aktivitātes, laika gaitā var sabojāt apakšējo ekstremitāšu locītavas, tostarp pēdas locītavas. Tas pats attiecas uz pārāk intensīvām fiziskām aktivitātēm vai visiem tiem sporta veidiem, kas saistīti ar lieliem lēcieniem (skriešana, vieglatlētika, basketbols).
• Nepiemērotu apavu valkāšana pēdas izmēra un formas dēļ vai bieža papēžu nēsāšana.
• Liekais svars un aptaukošanās. Pārmērīgi mazkustīgs dzīvesveids ir daudzu patoloģiju riska faktors. Faktiski pārmērīgs svars rada pārslodzi, kaitējot locītavām, īpaši pēdām, kurām jānes visa ķermeņa slodze un kuras ir iesaistītas katrā mūsu kustībā.
• Ja cieš no osteoartrīta, palielinās iespēja saslimt ar papēža piešiem.
• Dažas pēdas anatomiskas patoloģijas var veicināt papēža atsperes rašanos (plakanā pēda, cavus pēda, valgus pēda).
• Vielmaiņas slimības, kas vājina organismu kopumā.
• Ģenētiskā predispozīcija. Tie, kuru vecāki cieš no osteoartrīta, visticamāk, tiks skarti dzīves laikā.

Papēža kauls: simptomi

Papēža kaula augšana sākotnēji ir asimptomātiska vai attīstās tik lēni, ka pacients neuztraucas par tik vieglām sāpēm.

Patiesībā tikai tad, kad patoloģija ir progresējošā stadijā, ir jūtamas sāpes, kas neļauj veikt visvienkāršākās kustības.

Sāpes ir visizplatītākais papēža spurtu simptoms.

Tas var būt sporādisks vai hronisks, un to var izjust ne tikai noteiktu darbību laikā (ejot, skrienot, skrienot), bet arī vienkārši vairākas minūtes stāvot kājās.

Ja tas palielinās un galu galā ietekmē subjekta fizioloģisko gaitu, ir iespējams izmantot kruķus, lai pēc iespējas vairāk atpūtinātu locītavu.

Vieglākajos gadījumos ar šo triku pietiek, lai atrisinātu problēmu.

Tomēr sāpes nav vienīgais simptoms: skartās vietas āda var sabiezēt kā kalluss, un apkārtējos audos var parādīties sāpīgums ar samazinātu jutību.

Pēdas bieži šķiet nogurušas, un var konstatēt muskuļu un saišu pietūkumu visā attiecīgajā anatomiskajā zonā.

Kad papēža piešiem rodas plantāra fascīts, rodas iekaisums, kas izraisa sāpes pēdas zolē pēc garām pastaigām, skrējieniem un daudzu stundu stāvēšanas, kā arī no rīta, kad pamostaties.

Atpūtas laikā plantāra fascija saīsinās un sastingst, un problēmas parādās nākamajā rītā, kad tai atkal jāpierod pie kustībām.

Parasti šī adaptācija ilgst dažas sekundes un notiek bez šķēršļiem, savukārt tie, kuriem ir papēža atspere, izjūt šīs pārejošas sāpes, kas pazūd tikai pēc atbilstošas ​​iesildīšanās.

Kā tiek diagnosticēts papēža spurts

Ja jums ir aizdomas, ka jums ir papēža piešiem, jo ​​to var redzēt ar neapbruņotu aci pie Ahileja cīpslas vai jūtat raksturīgos simptomus, ieteicams nekavējoties sazināties ar savu uzticamo ārstu, lai veiktu sākotnējo vizīti un rezervētu vēlāk tikšanās ar podologu vai ortopēdu.

Vizīte sastāv no pirmā brīža, kura mērķis ir izpētīt pacienta klīnisko vēsturi, īpašu uzmanību pievēršot iepriekšējo un joprojām esošo simptomu izpētei.

Vēlāk fiziskās apskates laikā tiek veiktas atbilstošas ​​pārbaudes, lai saprastu, kur un kādas intensitātes pacients jūt sāpes.

Turklāt ir nepieciešams veikt turpmākus izmeklējumus, kas ietver radioloģisko izmeklēšanu, piemēram, pēdas rentgenu, kas detalizēti parāda bojājumu un tā apmēru.

Turklāt magnētiskā rezonanse un ultraskaņa nodrošina vēl padziļinātākus attēlus, ļaujot novērtēt pēdas mīksto audu stāvokli, hematomas un progresējošos bojājumus plantāra fascijas līmenī.

Ieteicams nekavējoties sazināties ar savu ārstu, tiklīdz ir aizdomas par papēža atsperes simptomiem, jo, kad tā kļūst hroniska, tā var kļūt par nopietnāku un grūtāk ārstējamu problēmu, kas ietekmē staigāšanu.

Ja to neārstē savlaicīgi, papēža piešiem ir nepieciešamas vairākas fizioterapijas sesijas, un turklāt tajā pašā zonā var parādīties citi patoloģiski stāvokļi.

Papēžu atspere, ārstēšana un profilakse

Kad papēža kaula diagnoze tiek apstiprināta, speciālists veic pacienta klīniskajai vēsturei vispiemērotāko terapeitisko kursu.

Ja patoloģija ir asimptomātiska, īpaša ārstēšana nav paredzēta.

Gadījumā, ja pacientam rodas simptomi, vispirms ir iespējams izmantot konservatīvu terapiju (farmakoloģisko un fizioterapiju).

Starp piedāvātajām procedūrām mēs atrodam:

• Pārējie. Jāizvairās no darbībām, kas izraisa un pastiprina sāpes. Uzmanīgāks dzīvesveids palīdz mazināt sāpes. Izvairieties no garām pastaigām, skriešanas un lēkšanas.
• Nesteroīdo sāpju mazināšanas zāļu (NPL), piemēram, ibuprofēna, lietošana. Tie samazina sāpes un diskomfortu. Tomēr ir svarīgi tos ļaunprātīgi neizmantot to biežo blakusparādību dēļ.
• Ikdienas stiepšanās un fizioterapijas nodarbības. Stimulējot kāju muskuļus, tas uzlabo arī visu saišu, piemēram, Ahileja cīpslas un plantāra fascijas, veselību. Mazāk stīvi muskuļi un saites labāk reaģē uz sāpēm.
• Izmantojiet piemērotus apavus, kas nespiež uz osteofītu, palielinot sāpes. Var palīdzēt ortožu nēsāšana.
• Masāžas, ultraskaņas un triecienviļņi, kas vērsti uz skarto zonu, ir viena no terapijām, ko izvēlas pacienti, kuri liecina par spēju samazināt simptomu smagumu.
• Kortizona infiltrācija skartajā zonā. Tās ātri mazina simptomus, taču tās ir jāveic īsu laiku svarīgu blakusparādību dēļ.

Ja zāļu terapija nedod vēlamo efektu, nesamazina sāpes un kustību grūtības, ārsts var izvēlēties operāciju.

Ķirurģiskā terapija ietver kaļķakmens ekskrementa noņemšanu un plantāra fascijas izstiepšanu

Dati rokā, tā ir operācija ar augstu panākumu līmeni, kas garantē pacientam pilnīgu atveseļošanos.

Pat ja 100% nevar novērst papēža atsperes parādīšanos, ir lietderīgi valkāt ērtus un piemērotus apavus, lai izvairītos no problēmas rašanās.

Ortozes ievietošana var padarīt apavus piemērotākus, ļaujot labāk staigāt.

Turklāt ir labs ieradums pirms jebkāda fiziska slodzes veikt atbilstošu iesildīšanos, neaizmirstot potītes un pēdas locītavas.

Konsekventi trenēties ir svarīgi visa ķermeņa labai veselībai, taču tas jādara pareizi atkarībā no fiziskā stāvokļa.

Lasiet arī

Ārkārtas tiešraide vēl vairāk...Tiešraide: lejupielādējiet jauno bezmaksas sava laikraksta lietotni iOS un Android ierīcēm

Pēdas deformācijas: Metatarsus Adductus vai Metatarsus Varus

Sāpes pēdas zolē: tā varētu būt metatarsalģija

Parunāsim par plakano pēdu: kādas problēmas tas rada?

Ortopēdija: kas ir āmura pirksts?

Doba pēda: kas tas ir un kā to atpazīt

Profesionālās (un neprofesionālās) slimības: triecienviļņi plantāra fascīta ārstēšanai

Plakanās pēdas bērniem: kā tās atpazīt un ko ar to darīt

Pietūkušas kājas, mazsvarīgs simptoms? Nē, un lūk, ar kādām nopietnām slimībām tās var būt saistītas

Diabētiskā pēda: simptomi, ārstēšana un profilakse

Iedzimta pēda: kas tas ir?

avots

Bjanša Pegina