Sirdslēkmes atpazīšana un rīcība
Būtisks ceļvedis, lai identificētu un pārvaldītu sirdsdarbības traucējumus
Sirdslēkmes simptomi: brīdinājuma zīmes
Miokarda infarkts, pazīstams kā a sirdslēkme, ir nopietns medicīnisks stāvoklis, kas rodas, kad pēkšņi tiek bloķēta asins plūsma sirdī. Simptomi cilvēkiem var ievērojami atšķirties, taču ir dažas izplatītas brīdinājuma zīmes, kas jāatpazīst. The Vispazīstamākais simptoms is intensīvas un nomācošas sāpes krūtīs, ko bieži raksturo kā spiediena sajūtu. Šīs sāpes var izstaro uz kreiso roku, žoku, kakls, atpakaļ, vai kuņģis. Citi simptomi ir elpas trūkums, pārmērīga un auksta svīšana, slikta dūša, reibonis un trauksmes sajūta, kas līdzinās panikai. Tas ir svarīgi atzīmēt, ka sirdslēkmes simptomi var ļoti atšķirties, īpaši starp vīriešiem un sievietēm, pēdējiem bieži vien ir mazāk tipiski simptomi, piemēram, neparasts nogurums, gremošanas traucējumi un vispārēja slikta pašsajūta.
Pirmā palīdzība sirdslēkmes gadījumā
Ja ir aizdomas par sirdslēkmi, tam ir izšķiroša nozīme rīkoties ātri. Pirmā darbība, kas jāveic, ir nekavējoties zvaniet neatliekamās palīdzības dienestam, sniedzot skaidru simptomu un atrašanās vietas aprakstu. Gaidot medicīnisko palīdzību, tas ir svarīgi, lai ietekmētajai personai palikt tikpat mierīgam cik vien iespējams, un sēdiet pusceļā starp sēdēšanu un gulēšanu, ķermeņa augšdaļa ir pacelta un atbalstīta. Ja persona ir pie samaņas un nav alerģiska vai kontrindicēta, ievada aspirīns var būt noderīga, jo palīdz novērst asins recēšanu. Tas ir jāsaskaņo ar neatliekamās medicīniskās palīdzības dispečeru pa tālruni, un, ja tas tiek veikts, par to jāpaziņo medicīniskajam personālam pēc viņu ierašanās. Ir ļoti svarīgi neatstāt cilvēku vienu un pastāvīgi uzraudzīt tos, gaidot palīdzības ierašanos.
Kardiopulmonārā atdzīvināšana (CPR) un AED lietošana
Gaidot neatliekamās palīdzības dienestus, tas var būt nepieciešams veikt sirds un plaušu reanimāciju (CPR), ja skartā persona ir bezsamaņā un neelpo normāli. CPR ietver virkni spēcīgu un ātru krūškurvja kompresiju pielietošanu krūškurvja centrā ar ātrumu aptuveni 100–120 kompresijas minūtē. Ja pieejams, automatizētas ārējās ierīces izmantošana Defibrilatora (AED) var ievērojami palielināt izdzīvošanas iespējas. Pēc ieslēgšanas AED sniedz mutiskus lietošanas norādījumus. Uzklājiet līmlentes, kā norādīts instrukcijās, un izpildiet AED norādījumus; ja nepieciešams, ierīce veiks elektrošoku, lai atjaunotu normālu sirds ritmu.
Ko darīt, ja sirdslēkmes laikā esat viens
Ja jums ir aizdomas par sirdslēkmi, kamēr esat viens, tas ir ļoti svarīgi, lai nekavējoties zvaniet neatliekamās palīdzības dienestam. Ja iespējams, atslēgt durvis lai atvieglotu palīdzības sniedzēju piekļuvi. Pēc palīdzības izsaukšanas mēģiniet palikt pēc iespējas mierīgāks un sēdiet vai apgulieties ērtā pozā. Tas ir svarīgi nepielikt fizisku piepūli. Ja Jums ir aspirīns pieejams un tam nav kontrindikāciju, lēna košļāšana var palīdzēt samazināt asins recekļu veidošanos.
Sirdslēkmes novēršana: dzīvesveids un pārbaudes
Profilakse spēlē galveno lomu sirdslēkmes riska mazināšanā. Pieņemot a veselīgam dzīvesveidam ir izšķiroša nozīme, tostarp sabalansēta uztura saglabāšana, nesmēķēšana, alkohola lietošanas ierobežošana, regulāras fiziskās aktivitātes un efektīva stresa pārvarēšana. Ir svarīgi arī saglabāt riska faktorus piemēram, augsts asinsspiediens, augsts holesterīna līmenis, cukura diabēts un aptaukošanās, ko kontrolē. Regulāras medicīniskās pārbaudes un rūpīga šo stāvokļu kontrole var ievērojami samazināt sirds un asinsvadu slimību attīstības risku.
Izglītība un veselības pratības nozīme
Sabiedrības izglītošana un pirmā palīdzība apmācības ir būtiskas, lai uzlabotu reakciju uz ārkārtas situācijām sirdsdarbības gadījumos. Sirds un plaušu reanimācija (CPR) un automatizēts ārējais defibrilators (AED) apmācības kursi var glābt dzīvības. Iedzīvotāju informēšana par infarkta simptomiem un to, kā reaģēt ārkārtas situācijā, palielina izdzīvošanas iespējamību un samazina neatgriezenisku sirds bojājumu risku.
Avoti