Te Tiaki i nga Taaka: Nga Rautaki Whaiaro mo te Hauora
Ārai me te Maimoatanga i te Matua o te Hauora Renal
Nga whatukuhu mahi i nga mahi tino nui mo to tatou tinana, tae atu ki tātari nga otaota mai i te toto, parekura toto toto, me te pupuri i te wai me te toenga kohuke. Heoi, ko te noho kino me nga tikanga rongoa o mua ka tino whakararu i a raatau mahi.
Te Mahi Taketake o nga Tatau
Ko enei whekau, kei roto i te rohe lumbar, he mea nui ehara i te mea mo te whakakore noa me te whakaheke engari mo te hanga o nga homoni e whakahaere ana i te pehanga toto me te whakaihiihi i te hanganga o nga toto toto whero. No reira he mea nui to ratau hauora mo te oranga katoa.
Waru Rautaki Aukati
Massimo Morosetti, Perehitini o FIR-ETS - Italian Foundation of the Kidney, Kaiwhakahaere o te Nephrology me te Dialysis i Giovanni Battista Grassi Hospital i Roma, i uiuia e Ansa, i korero me pehea te ahunga whakamua o te rongoa me te aro ki te rongoa / kai inaianei ka taea te tino whakaroa i te ahunga whakamua o te mate mau tonu. mate whatukuhu. I te nuinga o nga wa, kare pea nga tangata e rongoatia ana e mate kia mate te mate whakaheke toto, ki te whakawhiti whatukuhu ranei. I whakaraupapahia e ia nga tikanga aukati e waru hei tiaki i te hauora whatukuhu.
There are then, whakamārama tohunga mai i te Italian Society of Nephrology, e waru nga ture matua ki te whai. Ko enei ko: te tango i te kai taurite, te whai hua ki nga hua me nga huawhenua me te iti o te ngako kukū; mahi tinana auau; te pupuri i te taumaha tinana hauora; te aroturuki i te pehanga toto me te taumata huka toto; tika te whakamakuku; te tirotiro hauora auau; te karo i te kai paipa; me te whakamahi tupato i nga rongoa, ina koa ko nga mea ka pa ki nga mahi o nga whatukuhu.
Te Hiranga o te Aukati
He mea nui te aukati i nga mate whatukuhu na te mea ka puta mai, he maha nga wa e kore e taea te huri te kino o nga whatukuhu. No reira, ko te tango i te oranga hauora me te tirotiro i nga wa katoa ko te rautaki pai kia ora tonu nga whatukuhu me te aukati i nga raru nui penei i te mate whatukuhu, tera pea e hiahiatia he maimoatanga kino penei i te whakaheke toto, te whakawhitinga ranei.
Prevention Koia te matua ki te pupuri i te mahi o enei whekau tino nui, kia pai ake ai te oranga o te tangata.
Rauemi