വൃക്കകളുടെ സംരക്ഷണം: ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ തന്ത്രങ്ങൾ
വൃക്കസംബന്ധമായ ആരോഗ്യത്തിൻ്റെ കാതലായ പ്രതിരോധവും ചികിത്സയും
വൃക്ക ഉൾപ്പെടെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് സുപ്രധാനമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുക ഫിൽട്ടറിംഗ് രക്തത്തിൽ നിന്നുള്ള മാലിന്യങ്ങൾ, ക്രമീകരിക്കുക രക്തസമ്മർദ്ദം, ഒപ്പം ദ്രാവകത്തിൻ്റെയും ധാതുക്കളുടെയും ബാലൻസ് നിലനിർത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലികളും നിലവിലുള്ള മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളും അവയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ഗുരുതരമായി വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യും.
വൃക്കകളുടെ അടിസ്ഥാന പങ്ക്
ഈ അവയവങ്ങൾ, സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത് അരക്കെട്ട് മേഖല, നിർജ്ജലീകരണത്തിനും വിസർജ്ജനത്തിനും മാത്രമല്ല, രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുകയും ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ രൂപവത്കരണത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനത്തിനും അത്യാവശ്യമാണ്. അതിനാൽ അവരുടെ ആരോഗ്യം മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിന് നിർണായകമാണ്.
എട്ട് പ്രതിരോധ തന്ത്രങ്ങൾ
മാസിമോ മൊറോസെറ്റി, FIR-ETS-ൻ്റെ പ്രസിഡൻ്റ് - കിഡ്നിയുടെ ഇറ്റാലിയൻ ഫൗണ്ടേഷൻ, റോമിലെ ജിയോവാനി ബാറ്റിസ്റ്റ ഗ്രാസി ഹോസ്പിറ്റലിലെ നെഫ്രോളജി ആൻഡ് ഡയാലിസിസ് ഡയറക്ടർ, അൻസ അഭിമുഖം നടത്തി, വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലും ചികിത്സാ/ആഹാരപരമായ ശ്രദ്ധയിലും സമീപകാല പുരോഗതികൾ ദീർഘകാല പുരോഗതിയെ ഗണ്യമായി മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് വിവരിച്ചു. വൃക്കരോഗം. മിക്ക കേസുകളിലും, ചികിത്സിച്ച വ്യക്തികൾക്ക് ഒരിക്കലും ഡയാലിസിസ് അല്ലെങ്കിൽ വൃക്ക മാറ്റിവയ്ക്കൽ ആവശ്യമില്ല. വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള എട്ട് പ്രതിരോധ മാർഗങ്ങൾ അദ്ദേഹം വിശദീകരിച്ചു.
തുടർന്ന്, വിദഗ്ധർ വിശദീകരിക്കുന്നു ഇറ്റാലിയൻ സൊസൈറ്റി ഓഫ് നെഫ്രോളജി, എട്ട് അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ പിന്തുടരാൻ. ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: സമീകൃതാഹാരം സ്വീകരിക്കുക, പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും അടങ്ങിയതും പൂരിത കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞതും; പതിവ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ; ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം നിലനിർത്തുക; രക്തസമ്മർദ്ദവും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവും നിരീക്ഷിക്കൽ; മതിയായ ജലാംശം; പതിവ് മെഡിക്കൽ പരിശോധനകൾ; പുകവലി ഒഴിവാക്കൽ; മരുന്നുകളുടെ ജാഗ്രതയോടെയുള്ള ഉപയോഗം, പ്രത്യേകിച്ച് വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിച്ചേക്കാവുന്നവ.
പ്രതിരോധത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം
വൃക്കരോഗങ്ങൾ തടയുന്നത് നിർണായകമാണ് കാരണം, അവ ഒരിക്കൽ സംഭവിച്ചാൽ, വൃക്ക തകരാറുകൾ പലപ്പോഴും മാറ്റാനാവാത്തതാണ്. അതിനാൽ, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കുകയും പതിവായി പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും ഡയാലിസിസ് അല്ലെങ്കിൽ ട്രാൻസ്പ്ലാൻറേഷൻ പോലുള്ള ആക്രമണാത്മക ചികിത്സകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാവുന്ന വൃക്ക പരാജയം പോലുള്ള ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ തടയുന്നതിനുമുള്ള ഏറ്റവും നല്ല തന്ത്രമാണ്.
തടസ്സം അതിനാൽ ഈ അനിവാര്യമായ അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും മെച്ചപ്പെട്ടതും ദൈർഘ്യമേറിയതുമായ ജീവിത നിലവാരം ഉറപ്പാക്കുന്നതിനുള്ള താക്കോലാണ്.
ഉറവിടങ്ങൾ