ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप एपनिया ही एक वैद्यकीय स्थिती आहे जी वरच्या वायुमार्गाच्या पूर्ण किंवा आंशिक अडथळ्यामुळे झोपेच्या दरम्यान श्वासोच्छवासात व्यत्यय आणते. त्याला OSAS (ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप अॅप्निया सिंड्रोम) असेही म्हणतात.

ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप एपनिया म्हणजे काय?

विकाराचे वेगवेगळे स्तर आहेत: श्वासोच्छवासात व्यत्यय 10 सेकंदांपासून 3 मिनिटांपेक्षा कमी कालावधीपर्यंत असतो; हायपोप्निया म्हणजे जेव्हा श्वासोच्छवासात आंशिक घट होते; RERA (श्वसन प्रयत्न संबंधित उत्तेजना) म्हणजे जेव्हा श्वासोच्छवासाच्या प्रयत्नांमध्ये प्रगतीशील वाढीसह श्वासोच्छवासाची मर्यादा असते आणि त्यानंतर अचानक सुटका होते.

हा विकार स्त्रियांपेक्षा पुरुषांना अधिक वेळा प्रभावित करतो आणि स्त्रियांमध्ये हे रजोनिवृत्तीनंतर अधिक सामान्य आहे.

ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप एपनियाची कारणे कोणती?

काही परिस्थिती स्लीप एपनियाच्या प्रारंभास अनुकूल आहेत:

• लठ्ठपणा / जास्त वजन
• वरच्या वायुमार्गाचा अडथळा (नाक, तोंड, घसा)
• झोपण्यापूर्वी अल्कोहोलचा गैरवापर
• झोपेच्या गोळ्या घेणे

ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप एपनियाची लक्षणे कोणती?

ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप एपनिया ग्रस्त व्यक्ती झोपेच्या अगदी पहिल्या टप्प्यापासूनच घोरतात (व्यक्ती काही सेकंदांसाठी श्वासोच्छवास थांबेपर्यंत घोरणे अधिक जोरात होत जाते, फक्त अचानक पुन्हा श्वास घेण्यास आणि नवीन, समान चक्र सुरू करण्यासाठी).

या विकाराशी संबंधित अनेक लक्षणे आहेत

• दिवसा जास्त झोप येणे
• लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण
• झोपेचे हल्ले
• उठल्यावर डोकेदुखी आणि/किंवा कोरडे तोंड
• रात्री घाम येणे
• गुदमरल्यासारख्या संवेदनासह अचानक जागृत होणे
• रात्री लघवी करणे आवश्यक आहे
• नपुंसकत्व

ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप एपनिया कसा टाळायचा?

अडथळा आणणारी झोप श्वसनक्रिया बंद होणे टाळण्यासाठी, खालील गोष्टींचा सल्ला दिला जातो:

• तुमचे वजन जास्त असल्यास किंवा लठ्ठ असल्यास वजन कमी करा;
• निरोगी खा आणि सतत व्यायाम करा, अगदी माफक प्रमाणात;
• धूम्रपान टाळा;
• अल्कोहोल टाळा, विशेषतः झोपेच्या वेळी.

निदान

ऑब्स्ट्रक्टिव्ह स्लीप एपनिया सिंड्रोम तेव्हा होतो जेव्हा श्वासोच्छवासाची संख्या प्रति तास 5 एपिसोड्सच्या बरोबरीची किंवा त्याहून अधिक असते, किंवा जेव्हा श्वसनाच्या स्पष्ट प्रयत्नांसह किमान 15 किंवा अधिक भाग असतात.

निदान सर्व प्रथम रुग्ण आणि भागीदाराने नोंदवलेल्या लक्षणांवर आधारित आहे. संशयास्पद स्थितीत, डॉक्टर याद्वारे विविध पॅरामीटर्सच्या इन्स्ट्रुमेंटल मापनांच्या अधीन राहू शकतात:

• पॉलीसोम्नोग्राफी: यामध्ये रात्रीच्या झोपेच्या अनेक तासांच्या दरम्यान, हवेचा प्रवाह, रक्तातील ऑक्सिजनची पातळी, हृदय गती, वक्षस्थळ आणि पोटातील श्वसनाची हालचाल आणि झोपेतील मुद्रा यांचा समावेश होतो.
• रेस्पिरेटरी पॉलीग्राफी (किंवा रात्रीचे कार्डिओ-रेस्पिरेटरी मॉनिटरिंग): परीक्षेत झोपेच्या दरम्यान मुख्य कार्डिओ-रेस्पीरेटरी सिग्नल्सचे निरीक्षण केले जाते.

इतर परीक्षा विहित केल्या जाऊ शकतात

• इलेक्ट्रोएन्सेफॅलोग्राम (मेंदूच्या विद्युत क्रियाकलापांचे परीक्षण करण्यासाठी).
• हातापायांची इलेक्ट्रोमायोग्राफी (स्नायू क्रियाकलाप तपासण्यासाठी).
• स्लीप एपनिया, उपचार

स्लीप एपनियाने ग्रस्त असलेल्या रुग्णांना सल्ला दिला जातो:

• लठ्ठ किंवा जास्त वजन असल्यास वजन कमी करा;
• अल्कोहोलयुक्त पेये आणि झोपेच्या गोळ्या टाळा;
• त्यांच्या बाजूला झोपा;
• वरच्या वायुमार्गाच्या कोणत्याही विकारांवर उपचार करा.

फार्माकोलॉजिकल उपचारांचा उद्देश लक्षणांचा प्रतिकार करणे आणि विकाराची कारणे दुरुस्त करणे दोन्ही आहे.

सर्वसाधारणपणे, उपचारांचा समावेश होतो

• Cpap चा वापर (कंटिन्युअस पॉझिटिव्ह एअर वे प्रेशर): हा एक मुखवटा आहे जो नाक आणि तोंडावर लावला जातो आणि जो श्वासोच्छ्वासाची सोय करून हवा बाहेर जाण्यास भाग पाडतो.
• शस्त्रक्रियेचा वापर: वरच्या श्वासनलिकेमध्ये आढळणा-या अडथळ्याच्या पातळीनुसार आणि प्रकारानुसार, विचलित अनुनासिक सेप्टम दुरुस्त करणे किंवा हायपरट्रॉफीड टॉन्सिल काढून टाकणे यांचा समावेश असू शकतो.

हे सुद्धा वाचाः

सीपीआर बद्दल धोकादायक समज - यापुढे श्वास नाही

टॅचिप्निया: श्वसन क्रियांच्या वाढीव वारंवारतेशी संबंधित अर्थ आणि पॅथॉलॉजीज

स्त्रोत:

Humanitas