Amaxofobie, de angst om te rijden

By Cristiano Antonino On Jan 29, 2023

Laten we het hebben over amaxofobie: tegenwoordig is rijangst een vrij wijdverspreid ongemak, ondanks het feit dat wordt aangenomen dat de meeste mensen zonder problemen autorijden

Het treft beide geslachten, hoewel het vaker lijkt voor te komen bij het vrouwelijke geslacht.

De juiste definitie is 'Amaxofobie', wat is afgeleid van het woord 'amax', wagon

Deze angst kan alleen in bepaalde omstandigheden voorkomen, of kan sterke blokkades veroorzaken, zoals de weigering van alle reizen, of het nu voor werk, sociale of recreatieve doeleinden is, wat de levenskwaliteit van de persoon sterk negatief beïnvloedt.

De angst om te rijden vormt een echte fobie, met verschillende kenmerken.

De meest voorkomende angsten van automobilisten zijn het verlies van de controle over hun voertuig, het risico om overreden te worden en/of een ongeval te veroorzaken, in te veel verkeer te zijn, rijden op snelwegen, viaducten of tunnels (plaatsen van waaruit het moeilijk, zo niet onmogelijk zou zijn om indien nodig uit te stappen), 's nachts rijden, het risico om zich ziek te voelen en niet geholpen te kunnen worden, of hoe dan ook gewoon angstig te zijn, zelfs in de meest rustige rijsituaties.

Het kan zijn dat de rijangst is veroorzaakt door een herkenbare traumatische gebeurtenis (bijvoorbeeld een ongeval hebben gehad of er getuige van zijn geweest, een dierbare hebben verloren bij een ongeval, een bijzonder gevaarlijke reis hebben gemaakt, hebben leren autorijden in een stressvolle omgeving). of verwijtend klimaat, enz.), zoals in het geval van een posttraumatische stressstoornis, of dat het zonder aanwijsbare oorzaak is ontstaan.

Wat veroorzaakt amaxofobie?

In sommige gevallen kan het een van de symptomen zijn van een obsessief-compulsieve stoornis, wanneer de proefpersoon opdringerige twijfels heeft dat hij of zij onbedoeld ongelukken of verwondingen kan veroorzaken (door onoplettendheid).

Soms is de rijangst simpelweg het gevolg van een gebrek aan vertrouwdheid met deze activiteit, of van het lang niet meer rijden (cursussen in veilig rijden zijn in dit geval nuttig).

Sommige mensen vermijden autorijden helemaal, anderen doen dit misschien alleen voor korte en bekende afstanden, of wanneer ze worden vergezeld door mensen die ze vertrouwen, waarbij ze een aanvaardbaar ongemak ervaren.

Zoals elke angstaanjagende gebeurtenis veroorzaakt deze autofobie verschillende symptomen, zowel fysiek als psychisch, zoals tachycardie, zweten, zich zwak of duizelig voelen, misselijkheid, ademnood, wazig zien, verwardheid, enz., angst om dood te gaan, flauwvallen, hebben een beroerte of hartaanval, controleverlies, gek worden, zoals bij een echte paniekaanval.

In werkelijkheid kan rijangst een simpele fobie zijn die een individu heeft, of het kan deel uitmaken van een breder psychisch ongemak.

Wanneer een persoon tijdens het autorijden een ernstige angstcrisis heeft doorgemaakt, is het gebruikelijk dat alleen al de gedachte om weer uit de auto te stappen hem of haar verdere (anticiperende) angst bezorgt, waardoor een vicieuze cirkel ontstaat en hij of zij nog meer geagiteerd en angstig wordt. moet hij of zij weer rijden.

Als de rijangst wordt bepaald door de angst om een paniekaanval te krijgen en niet plotseling het voertuig te kunnen verlaten of hulp te krijgen, spreken we van symptomen van agorafobie.

Angst voor autorijden, evenals andere specifieke fobieën, kunnen effectief worden behandeld met een cursus cognitieve gedragstherapie; de proefpersoon zal, met de steun van de therapeut, dankzij specifieke technieken vaardigheden leren om met angst om te gaan en geleidelijk om te gaan met kritieke situaties. Over het algemeen kan deze fobie in korte tijd worden overwonnen.