Angst: alles wat je moet weten

By Cristiano Antonino On Jan 31, 2023

Angst is de natuurlijke reactie van het lichaam op stress. Het is een gevoel van angst of ongerustheid over wat er zou kunnen gebeuren

Hoewel het volkomen normaal is om bij bepaalde gelegenheden angst en nervositeit te voelen, kunnen deze gevoelens, wanneer ze extreem zijn, lang aanhouden, moeilijk te beheersen zijn, niet in verhouding staan tot het werkelijke gevaar en iemands leven verstoren, duiden op de aanwezigheid van een echte angststoornis, iets heel anders dan voorbijgaande zorgen of spanningen door een drukke periode.

Angst: is het een ziekte?

In bepaalde situaties is het heel normaal om angstig te zijn: bijvoorbeeld voor een belangrijk examen, als je moet verhuizen, als je belangrijk nieuws verwacht, op de eerste dag van een nieuwe baan, als je een toespraak moet houden in het openbaar .

Dit soort zorgen is zeker onaangenaam, maar het kan ook positief zijn: in feite motiveert het iemand om nog meer zijn best te doen.

Gewone angst is een gevoel dat komt en gaat, slechts van korte duur is en het dagelijks leven niet verstoort.

In het geval van een angststoornis daarentegen kan het gevoel van angst de patiënt constant vergezellen, nooit verdwijnen, intens en soms slopend zijn.

Dit soort angst kan zo'n impact hebben dat het de persoon ertoe kan aanzetten om te stoppen met de dingen die hij of zij graag doet. In extreme gevallen kan het iemand beletten een lift in te gaan, de straat over te steken of zelfs het huis te verlaten.

Indien onbehandeld, zal het probleem blijven verergeren.

Angststoornissen zijn de meest voorkomende vorm van emotionele stoornissen en kunnen iedereen, op elke leeftijd, treffen.

Symptomen kunnen ook beginnen tijdens de kindertijd of adolescentie en doorgaan tot in de volwassenheid.

Angst, de symptomen

Er is niet één soort angst.

Deze aandoening kan verschillende connotaties aannemen, afhankelijk van de persoon die het ervaart.

Daarom is het belangrijk om alle manieren te kennen waarop het zich kan presenteren.

Er zijn mensen die ongemak in de maag ervaren en mensen die een versnelling van de hartslag ervaren (tachycardie), er zijn mensen die het gevoel hebben de controle kwijt te zijn alsof ze een loskoppeling voelen tussen hun geest en lichaam en degenen die erin slagen een schijnbaar evenwicht te bewaren .

In ieder geval moet men weten dat het lichaam bij angstgevoelens alert wordt, op zoek gaat naar mogelijke gevaren en vecht-of-vluchtreacties activeert.

Dit is de reden waarom symptomen van algemene angst in principe zijn:

verhoogde hartslag
snelle ademhaling of hyperventilatie
gevoel van gewicht/ergernis in de maag en/of keel
rusteloosheid, nervositeit, spanning
gevoel van dreigend gevaar, angst en zorgen
toegenomen of overvloedig zweten
spiertrillingen of spiertrekkingen
zwakte en lethargie
concentratieproblemen
onvermogen om je gedachten af te leiden van wat je zorgen baart en helder aan iets anders te denken
spijsverterings- of gastro-intestinale problemen
moeite met inslapen en slapeloosheid
nachtmerries
obsessies over bepaalde ideeën en/of gedragingen
pijnlijke gedachten of herinneringen die u niet kunt beheersen
angst voor een specifieke gebeurtenis of plaats
verlangen om dingen te vermijden die angst veroorzaken.

Paniekaanvallen

In sommige gevallen veroorzaakt deze aandoening echte paniekaanvallen, dwz een gevoel van angst of onrust dat binnen enkele minuten piekt en gepaard gaat met ten minste vier van de volgende symptomen Hartkloppingen, zweten, beven, kortademigheid of stikken, pijn op de borst of benauwdheid, misselijkheid of gastro-intestinale problemen, duizeligheid, licht gevoel in het hoofd of zich flauw voelen, het warm of koud hebben, gevoelloos of tintelend gevoel (paresthesieën), zich losgekoppeld voelen van zichzelf of de realiteit (bekend als depersonalisatie en derealisatie), angst om 'gek te worden' of de controle te verliezen , angst om dood te gaan.

Hoeveel angststoornissen bestaan er

De meest voorkomende angststoornis is gegeneraliseerde angststoornis, gekenmerkt door aanhoudende en overmatige angst en zorgen over activiteiten of gebeurtenissen, zelfs gewone en routinematige.

De zorgen staan niet in verhouding tot de feitelijke omstandigheid, zijn moeilijk te beheersen en beïnvloeden hoe men zich lichamelijk voelt.

Het komt vaak samen met andere angststoornissen of depressie voor. Andere veel voorkomende angststoornissen zijn:

agorafobie, een type stoornis waarbij men bang is en vaak plaatsen of situaties vermijdt waardoor men zich gevangen, hulpeloos of beschaamd kan voelen;

-een angststoornis als gevolg van een medische aandoening, waaronder symptomen van intense bezorgdheid of paniek die rechtstreeks worden veroorzaakt door een lichamelijk gezondheidsprobleem,

-selectief mutisme, een consequent onvermogen van kinderen om te spreken in bepaalde situaties, bijvoorbeeld op school;

- verlatingsangststoornis, een kinderziekte die wordt gekenmerkt door overmatige angst voor het ontwikkelingsniveau van het kind en verband houdt met de scheiding van ouders of andere ouderfiguren;

-sociale angststoornis (sociale fobie), die een hoge mate van angst, angst en vermijding van sociale situaties met zich meebrengt vanwege gevoelens van schaamte, zelfbewustzijn en bezorgdheid over beoordeeld of negatief bekeken worden door anderen;

-specifieke fobieën, gekenmerkt door grote angst bij blootstelling aan een specifiek object of specifieke situatie en een verlangen om dit te vermijden;

-door middelen veroorzaakte angststoornis, waarbij symptomen van intense angst of paniek het directe gevolg zijn van drugsmisbruik, het nemen van medicijnen, blootstelling aan een giftige stof of het stoppen met drugs.

De oorzaken van angst

Angst is een zeer complexe aandoening waarvan de oorzaken niet helemaal bekend zijn.

Het is echter waarschijnlijk het gevolg van de interactie van verschillende factoren: omgevingsfactoren, genetische factoren en chemische factoren.

Levenservaringen zoals traumatische gebeurtenissen lijken angststoornissen te veroorzaken bij mensen die al vatbaar zijn voor dit probleem.

In sommige gevallen kan angst verband houden met een onderliggend gezondheidsprobleem, zoals hartaandoeningen, diabetes, schildklierproblemen, chronische obstructieve longziekte (COPD), astma, drugsmisbruik of onthouding, alcoholontwenning, prikkelbare darmsyndroom.

Soms is de oorsprong van angst het gebruik van bepaalde medicijnen.

Angst risicofactoren

De volgende factoren kunnen het risico op het ontwikkelen van een angststoornis vergroten

trauma: kinderen die mishandeling of trauma hebben meegemaakt of getuige zijn geweest van traumatische gebeurtenissen hebben een hoger dan normaal risico om op enig moment in hun leven een angststoornis te ontwikkelen. Ook volwassenen die een traumatische gebeurtenis meemaken kunnen deze problemen krijgen;
stress over een ziekte: lijden aan een fragiele of precaire gezondheidstoestand of een ernstige ziekte kan veel zorgen baren;
accumulatie van stress: een grote stressvolle gebeurtenis (zoals een sterfgeval) of veel kleine stressvolle gebeurtenissen bij elkaar kunnen overmatige zorgen veroorzaken;
bepaalde persoonlijkheden: mensen met bepaalde persoonlijkheidstypes (bv. zeer kwetsbaar, gevoelig, fragiel) zijn vatbaarder voor deze stoornissen;
anders geestelijke gezondheid stoornissen: mensen met andere stoornissen zoals depressie hebben vaak ook een angststoornis;
vertrouwdheid: het hebben van bloedverwanten met een angststoornis verhoogt het risico;
drugs en alcohol: het gebruik, misbruik of ontwenning van drugs of alcohol kan angst veroorzaken of verergeren.

Wie kan angst diagnosticeren

Bij verdachte symptomen kan de arts de patiënt doorverwijzen naar een neuroloog, een psychiater en/of een psychotherapeut.

gerelateerde berichten

Gezondheidsuitgaven in Italië: een groeiende last voor huishoudens

11-2024-XNUMX

Volièrewaarschuwing: tussen virusevolutie en menselijke risico's

4-2024-XNUMX

Een dag in het geel tegen endometriose

28-2024-XNUMX

Hoop en innovatie in de strijd tegen alvleesklierkanker

27-2024-XNUMX

Deze cijfers kunnen, na een zorgvuldige anamnese, dwz een diepte-interview met de persoon om meer te weten te komen over de ervaren symptomen en zijn of haar persoonlijke en familiale medische geschiedenis, een reeks tests en onderzoeken voorschrijven om de situatie beter te onderzoeken.

Ze kunnen bijvoorbeeld een lichamelijk en neurologisch onderzoek uitvoeren, bloed- of urinetests aanvragen om onderliggende medische aandoeningen uit te sluiten die mogelijk hebben bijgedragen aan de huidige manifestaties.

Ze zullen ook verschillende tests en angstschalen gebruiken om de mate van spanning en zorgen die de patiënt voelt te beoordelen.

Angst, de remedies

De twee belangrijkste behandelingen voor deze aandoeningen zijn psychotherapie en medicamenteuze therapie.

Vaak wordt een combinatie van beide gebruikt.

Het kan wat vallen en opstaan kosten om erachter te komen welke behandeling het beste werkt voor het individu.

Farmacologische therapie omvat het gebruik van medicijnen om de symptomen te verlichten.

Afhankelijk van het type stoornis dat aanwezig is en de individuele situatie kunnen verschillende moleculen worden gebruikt, zoals antidepressiva, angststillers, sedativa.

Psychotherapie omvat het werken met een therapeut om de ervaren symptomen te verminderen.